...

19 september 2021

 

Druivensap Dieet

Druivensap Dieet

Edgar Cayce-

Zwaarlijvigheidscijfers hebben epidemische proporties bereikt in de VS, met 58 miljoen Amerikanen met overgewicht, 40 miljoen zwaarlijvig en 3 miljoen morbide zwaarlijvig. Ook overgewicht bij kinderen loopt hoog op: in 1994 had 16 procent van de Amerikaanse kinderen overgewicht, vergeleken met 4 procent in 1982; in 2001 had 25 procent van de blanke kinderen en 33 procent van de Afrikaanse Amerikaanse en Spaanse kinderen overgewicht. Wat kan er gedaan worden om deze statistieken te verminderen?

Om de gewichtstoename te beheersen, suggereren meer dan honderd metingen “de druivensapmanier, in plaats van een bepaald dieet; [en] alleen maar eisen dat het lichaam afziet van teveel snoep en zetmeel. ”(Cayce) Wat houdt deze eenvoudige aanbeveling precies in?

Druivensap-inname
In plaats van een strikt dieet te volgen en specifiek voedsel weg te laten, benadrukken de metingen van Edgar Cayce een meer evenwichtige aanpak met reducties en enige eliminatie van voedselgroepen als onderdeel van iemands dieet. Om gewichtstoename te verminderen en de eetlust onder controle te houden, kan men bovendien verdund druivensap drinken, drie of vier keer per dag ingenomen, dertig minuten voor elke maaltijd (en opnieuw voor het slapengaan). Hoeveel sap in verhouding tot water varieert slechts licht van de ene meting tot de andere – meestal twee of drie ons druivensap tot een ons gewoon (niet koolzuurhoudend) water; of driekwart van een glas sap tot een vierde van een glas water; tweederde druivensap tot een derde water; of anderhalve ons sap tot een half ons water.

Uitzonderingen zijn het volgende: Voor één persoon was de hoeveelheid water groter dan de hoeveelheid sap: één ons sap tot anderhalve ons water (Cayce). Enkele metingen suggereerden een gelijke hoeveelheid, zoals “vier gram van een gelijke combinatie van druivensap en water.” (Cayce) Slechts één meting vermeldde het mengen van het sap met koolzuurhoudend water (Cayce).

Sommige mensen werd geadviseerd om het mengsel langzaam te drinken en er van te nippen. “Neem elke keer ongeveer vijf tot tien minuten om het sap te drinken, zie je?” (Cayce)

Voorbereiding
Wat voor soort druivensap bevelen de meetwaarden aan? Het antwoord is opgenomen in de volgende uitwisseling:
“(Q) Is het belangrijk om gewicht te verminderen?
Hoeveel en met welke middelen?
“(A) Het is belangrijker dat een gelijk evenwicht wordt gehandhaafd. Zoals we vinden, kan het gewicht wat worden verminderd zonder verstoring; en zoals we vinden, zou de betere manier zijn door het onthouden van brood of vetten, natuurlijk, en door het nemen van druivensap – bij voorkeur het sap van verse druiven, dit bereid op het moment dat het moet worden ingenomen, drie keer elke dag … een half uur voor elke maaltijd. Als het sap van verse druiven onpraktisch blijkt te zijn, neem dan het verse Welch’s Grape Juice. ”(Cayce)

Een andere persoon werd geadviseerd:
“Hoewel de maaltijd alleen uit een glas sinaasappelsap en een stuk toast of iets dergelijks kan bestaan, neem het druivensap dertig minuten van tevoren – en voor het slapengaan. Welch’s Grape Juice heeft de voorkeur, tenzij de verse druiven worden gebruikt – ongezoet. ”(Cayce)

Meer dan veertig metingen noemen Welch’s Grape Juice bij naam, waarvan er tien worden aangeduid als “de voorkeur” boven andere merken of als vers gemalen druiven niet beschikbaar zijn. Een aantekening gemaakt aan het einde van het lezen van 457-7 vat Cayce’s idee samen van “Welch’s Grape Juice als de zuiverste van de meer bekende variëteiten op de markt.” Aangezien het bereiden van vers geperst druivensap misschien niet praktisch is, werd het merk Welch aangeboden als een optie: “Tenzij het sap van verse druiven wordt gebruikt, heeft het Welch’s Grape Juice de voorkeur.” (Cayce) Waarom? Verschillende opmerkingen uit de lezingen volgen:

“De Welch’s… heeft meer van dezelfde elementen die helpen bij het verminderen van de koolhydraten in het systeem – en levert dus de voedselwaarden op een manier die overeenkomt met hetgeen is aangegeven als het doel om hetzelfde te nemen . ”(Cayce)

Het druivensap is ook “ongefermenteerd” (Cayce) en “zorgt voor betere assimilatie, betere eliminatie en betere omstandigheden in het hele systeem.” (Cayce)

Misschien wordt nog een goedkeurend knikje aangegeven door deze uitwisseling:
“(Q) Wordt het Welch druivensap bereid zonder benzoaat van frisdrank?
“(A) Bereid zonder benzoaat van soda. Puur druivensap. ”(Cayce)

Een korte geschiedenis van Welch’s
Volgens de online encyclopedie Wikipedia gaf een tandarts, Charles E. Welch, zijn praktijk op om zich fulltime te wijden aan de promotie van druivensap en richtte hij de Welch’s Grape Juice Company op in Westfield, Chautauqua County, in New York. De website voor de aantekeningen van Welch dat ze sinds 1869 in de druivenbranche zitten. Het sap is ‘gemaakt van vers gerijpte paarse Concord-druiven uit de eigen wijngaarden van Welch en bevat geen kunstmatige toevoegingen, conserveermiddelen of zoetstoffen. Het is ook vetvrij, cholesterolvrij en van nature rijk aan antioxidanten. ”(Antioxidanten helpen het hart en het immuunsysteem van het lichaam te ondersteunen.) Elk glas bevat twee porties fruit met 100 procent vitamine C.

Voordelen van druivensap
Een vierendertigjarige vrouw vroeg Cayce waarom haar het advies was gegeven om druivensap te nemen voor haar gewichtsprobleem. Hij antwoordde: “Om de suikers te leveren zonder zwaarder te worden of te worden.”
Ze volgde een andere vraag:
“Heeft het echt een direct effect op de gewichtsvermindering?” Zijn antwoord: “Als dat niet zo was, zou het wordt gegeven? ”(Cayce)

Lees ook:   App helpt vrouwen met ongewild urineverlies

De belangrijkste oorzaak van overgewicht is het eten van overtollig zetmeel, en de suikers die uit deze zetmelen komen, zijn verslavend, zelfs op cellulair niveau. Het vervangen van een suiker die niet bij de verslaving zit, zal deze onbalans helpen compenseren. Eén lezing beschrijft het op deze manier:
“… als het druivensap wordt ingenomen, levert het een suiker, het soort suiker dat echter met het systeem werkt – dat wat nodig is, zie je? en dan voorkomt dat het verlangen van het systeem naar teveel zetmeel en snoep. Niet dat deze helemaal niet moeten worden genomen, want ze leveren natuurlijk in grote mate de nodige warmte-eenheden voor het lichaam; maar omdat deze zouden worden geleverd door het nemen van het druivensap of het eten van de druiven (als ze als het normale dieet worden genomen, en niet alleen af ​​en toe), zou er alleen aan anderen worden deelgenomen omdat de eetlust hierom vraagt . Wanneer de eetlust wordt beheerst, regeert deze de nodige krachten in deze richtingen. ”(Cayce)

Naast het weghouden van vlees en het verminderen van zijn consumptie van gebak, werd een tweeënzestigjarige man verteld om het verdunde druivensap te drinken omdat “het de overtollige suiker zal verminderen. Hoewel dit suiker in het druivensap is, heeft het een ander karakter en zal het een betere reactie produceren via het spijsverteringskanaal. ”(Cayce)

In andere metingen wordt eenvoudig gezegd: “Hoewel dit druivensapdieet de activiteiten door de eetlust zal verminderen, levert het voldoende suikers zonder toevoeging van avoirdupois” (Cayce) en “zou het verlangen naar voedsel dat de neiging heeft vlees te produceren, wezenlijk verminderen.” ( Cayce) Wanneer het verlangen onder controle is, kan men een gezonder dieet volgen. Het verminderen van “het verlangen naar voedsel” (Cayce) wordt verschillende keren genoemd in verschillende metingen als een voordeel van het nemen van het druivensap.

Andere gezondheidseffecten werden opgemerkt in individuele metingen. “[Het druivensap] zal blijken gunstig te zijn voor eliminaties en het gebruik van of het verlangen naar zetmeel of snoep voorkomen; en geeft de neiging van het lichaam om een ​​normaal gewichtsevenwicht te behouden. ”(Cayce)“ Het nemen van het druivensap zal de neiging hebben om de suiker die levert, te verminderen en dus een betere lichaamsverhouding in het hele systeem te behouden. ”( Cayce) Het zal “kracht geven aan de vitaliteit van de weerstandskrachten in het lichaam” (Cayce) en “zal de neiging hebben om zoveel rijk voedsel te onthouden.” (Cayce)

Duur en aanvullende suggesties
Hoe lang duurt het voordat u resultaten ziet als u eenmaal per dag het druivensap begint te drinken? Net als andere dieetregimes, moet men zowel consistent als persistent zijn. Een vrouw vroeg: “Hoe lang moet het druivensap worden ingenomen?” Het antwoord: “Minstens een maand of zes weken. Laat het dan een tijdje uit en neem na twee tot drie weken nog een periode van zes weken. ”(Cayce) Aan een andere vrouw adviseerde Cayce:“ Neem dit regelmatig gedurende ongeveer vier weken per keer in. Laat het dan twee weken weg en herhaal. ”(Cayce) De opmerking van Gladys Davis stelde een individu voor om het dieet te volgen“ regelmatig gedurende enkele weken, laat dan een week of twee weg en herhaal. ”(Cayce) De meetresultaten lijken de voorkeur te geven aan applicaties die in cycli worden gedaan.

Druivensap op zichzelf kan natuurlijk niet op zichzelf staan ​​om het gewicht te verminderen. Verspreid over de lezingen van individuen zijn suggesties om osteopathische manipulaties, colonics en stoombaden te ontvangen [“om het gewicht te verminderen en gif te verwijderen” (Cayce)]. Oefening en voedingsadviezen zijn ook belangrijke toevoegingen aan een dieet. De lezing van een achttienjarige vrouw zei: “Eet alles wat je lekker vindt, bewaar aardappelen en wit brood.” (Cayce) Anderen kregen het advies: “Neem geen gebak of taarten, cake of dergelijke dingen, en heel weinig of geen snoepjes . ”(Cayce)“ Blijf uit de buurt van teveel zetmelen. Terwijl het nemen van het druivensap de neiging heeft om minder naar snoep te verlangen, pas dan op voor snoep – of iets dat een extra hoeveelheid suikers aan het lichaam toevoegt … “(Cayce)

Een man van zesenvijftig jaar kreeg te horen:
“… als het druivensap wordt ingenomen, zullen we merken dat het dieet zich aanpast.” (Cayce) Een ander werd verteld: “Neem druivensap … Wat betreft het dieet , het zal bijna voor zichzelf zorgen; en neem die dingen waar de eetlust om vraagt, behalve snoep, chocolade of iets dergelijks; geen grote hoeveelheden suikers, noch van gebak; maar alle andere voedingsmiddelen, groenten of vlees, op voorwaarde dat het geen vetten zijn, mogen worden ingenomen volgens de eetlust; maar we zullen merken dat de eetlust veel zal veranderen. ”(Cayce)

Het verminderen van de eetlust, zoals eerder vermeld, speelt een belangrijke rol bij het balanceren van het lichaamsgewicht. Dat dit eenvoudige druivensapdieet, dat regelmatig wordt ingenomen, kan bijdragen aan dit proces, kan een stimulans zijn voor diegenen die worstelen met deze onbalans om het aan hun normale dieet als voedsel toe te voegen, zou Cayce zeggen. De resultaten en voordelen kunnen de moeite waard zijn.

© True Health-nieuwsbrief

Dit is het druivensapdieet zoals vermeld in Bottom Line’s “Secret Food Cures”.

Gerelateerde berichten


Aydın escort muğla escort tekirdağ escort manisa escort balıkesir escort konyaaltı escort alanya escort manavgat escort didim escort kemer escort aksaray escort burdur escort kırklareli escort kastamonu escort adıyaman escort belek escort trabzon escort elazığ escort ordu escort kütahya escort ısparta escort rize escort maraş escort yalova escort giresun escort yozgat escort tokat escort şanlıurfa escort sivas escort batman escort erzurum escort sinop escort kırşehir escort karaman escort kırıkkale escort bolu escort amasya escort niğde escort uşak escort edirne escort çorum escort osmaniye escort zonguldak escort van escort erzincan escort söke escort nazilli escort kuşadası escort efeler escort didim escort çine escort bodrum escort fethiye escort marmaris escort dalaman escort menteşe escort milas escort ortaca escort seydikemer escort çerkezköy escort çorlu escort ergene escort kapaklı escort malkara escort süleymanpaşa escort akhisar escort alaşehir escort salihli escort şehzadeler escort soma escort turgutlu escort yunusemre escort bandırma escort altıeylül escort ayvalık escort bigadiç escort burhaniye escort gönen escort karesi escort susurluk escort ayvacık escort biga escort çan escort gelibolu escort yenice escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort yomra escort karakoçan escort kovancılar escort altınordu escort fatsa escort perşembe escort ünye escort tavşanlı escort simav escort domaniç escort eğirdir escort yalvaç escort ardeşen escort cayeli escort fındıklı escort pazar escort afşin escort dulkadiroğlu escort Elbistan escort onikişubat escort pazarcık escort türkoğlu escort altınova escort çiftlikköy escort çınarcık escort bulancak escort espiye escort eynesil escort görele escort piraziz escort tirebolu escort yağlıdere escort sorgun escort sarıkaya escort çayıralan escort boğazlıyan escort akdağmadeni escort erbaa escort niksar escort turhal escort zile escort viranşehir escort suruç escort siverek escort karaköprü escort haliliye escort eyyübiye escort akçakale escort zara escort Yıldızeli escort suşehri escort şarkışla escort gemerek escort kozluk escort sason escort aziziye escort horasan escort oltu escort palandöken escort yakutiye escort ayancık escort boyabat escort gerze escort kaman escort mucur escort ermenek escort sarıveliler escort keskin escort yahşihan escort gerede escort göynük escort mengen escort mudurnu escort göynücek escort gümüşhacıköy escort merzifon escort suluova escort taşova escort bor escort çamardı escort ulukışla escort banaz escort eşme escort sivaslı escort havsa escort ipsala escort keşan escort osmancık escort sungurlu escort bahçe escort hasanbeyli escort kadirli escort toprakkale escort alaplı escort çaycuma escort ereğli escort kilimli escort başkale escort ipekyolu escort özalp escort tuşba escort kemah escort refahiye escort tercan escort üzümlü escort http://www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort Bursa escort Mersin escort Aydın escort Balıkesir escort Çanakkale escort Kıbrıs escort Kütahya escort Manisa escort Muğla escort Tekirdağ escort Trabzon escort Yalova escort Isparta escort Maraş escort Ordu escort Rize escort Sivas escort Afyon escort Aksaray escort Giresun escort Şanlıurfa escort Yozgat escort Erzurum escort Amasya escort Çorum escort Tokat escort Uşak escort Van escort Bolu escort Burdur escort Kırşehir escort Niğde escort Osmaniye escort Zonguldak escort Düzce escort Edirne escort Erzincan escort Karabük escort Karaman escort Kastamonu escort Kırıkkale escort Kırklareli escort manavgat escort alanya escort belek escort aksu escort finike escort gazipaşa escort güllük escort kaş escort kemer escort kepez escort konyaaltı escort korkuteli escort kumluca escort lara escort muratpaşa escort serik escort gemlik escort gürsu escort inegöl escort iznik escort mudanya escort nilüfer escort orhangazi escort osmangazi escort yıldırım escort kuşadası escort didim escort nazilli escort söke escort efeler escort bandırma escort altıeylül escort edremit escort karesi escort susurluk escort bodrum escort gümbet escort turgutreis escort dalaman escort fethiye escort köyceğiz escort marmaris escort çerkezköy escort çorlu escort kapaklı escort süleymanpaşa escort meram escort anamur escort erdemli escort mezitli escort silifke escort tarsus escort akhisar escort salihli escort soma escort turgutlu escort girne escort lefkoşa escort biga escort çan escort gelibolu escort dinar escort emirdağ escort sandıklı escort merzifon escort suluova escort taşova escort yeşilyurt escort gerede escort mengen escort bucak escort kadirli escort osmancık escort sungurlu escort akçakoca escort ipsala escort keşan escort kilimli escort üzümlü escort aziziye escort palandöken escort yakutiye escort bulancak escort espiye escort tirebolu escort safranbolu escort lüleburgaz escort gediz escort simav escort tavşanlı escort elbistan escort fatsa escort ünye escort ardeşen escort çayeli escort birecik escort eyyübiye escort kırıkkale escort siverek escort suruç escort viranşehir escort kangal escort şarkışla escort suşehri escort yıldızeli escort erbaa escort niksar escort turhal escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort sorgun escort istanbul masaj salonu ankara masaj salonu izmir masaj salonu bursa masaj salonu antalya masaj salonu adana masaj salonu konya masaj salonu şanlıurfa masaj salonu gaziantep masaj salonu kocaeli masaj salonu mersin masaj salonu diyarbakır masaj salonu hatay masaj salonu manisa masaj salonu kayseri masaj salonu samsun masaj salonu balıkesir masaj salonu maraş masaj salonu van masaj salonu aydın masaj salonu tekirdağ masaj salonu sakarya masaj salonu denizli masaj salonu muğla masaj salonu bağcılar masaj salonu bahçelievler masaj salonu esenler masaj salonu esenyurt masaj salonu kadıköy masaj salonu kağıthane masaj salonu kartal masaj salonu küçükçekmece masaj salonu maltepe masaj salonu pendik masaj salonu sultangazi masaj salonu ümraniye masaj salonu üsküdar masaj salonu aliağa masaj salonu alsancak masaj salonu bayraklı masaj salonu bornova masaj salonu buca masaj salonu çeşme masaj salonu çiğli masaj salonu gaziemir masaj salonu karşıyaka masaj salonu konak masaj salonu menemen masaj salonu ödemiş masaj salonu torbalı masaj salonu çankaya masaj salonu keçiören masaj salonu mamak masaj salonu polatlı masaj salonu sincan masaj salonu alanya masaj salonu belek masaj salonu kaş masaj salonu kemer masaj salonu korkuteli masaj salonu lara masaj salonu manavgat masaj salonu serik masaj salonu side masaj salonu didim masaj salonu efeler masaj salonu kuşadası masaj salonu nazilli masaj salonu altıeylül masaj salonu bandırma masaj salonu edremit masaj salonu karesi masaj salonu susurluk masaj salonu gemlik masaj salonu gürsu masaj salonu inegöl masaj salonu mudanya masaj salonu nilüfer masaj salonu osmangazi masaj salonu yıldırım masaj salonu biga masaj salonu çan masaj salonu gelibolu masaj salonu adıyaman masaj salonu afyon masaj salonu ağrı masaj salonu aksaray masaj salonu amasya masaj salonu ardahan masaj salonu artvin masaj salonu bartın masaj salonu batman masaj salonu bayburt masaj salonu bilecik masaj salonu bingöl masaj salonu bitlis masaj salonu bolu masaj salonu burdur masaj salonu çanakkale masaj salonu çankırı masaj salonu çorum masaj salonu düzce masaj salonu edirne masaj salonu elazığ masaj salonu erzincan masaj salonu erzurum masaj salonu eskişehir masaj salonu giresun masaj salonu gümüşhane masaj salonu ığdır masaj salonu ısparta masaj salonu karabük masaj salonu karaman masaj salonu kastamonu masaj salonu kilis masaj salonu kırıkkale masaj salonu kırklareli masaj salonu kırşehir masaj salonu uşak masaj salonu kütahya masaj salonu malatya masaj salonu mardin masaj salonu nevşehir masaj salonu niğde masaj salonu ordu masaj salonu trabzon masaj salonu osmaniye masaj salonu rize masaj salonu siirt masaj salonu sinop masaj salonu sivas masaj salonu tokat masaj salonu karahayıt masaj salonu pamukkale masaj salonu nizip masaj salonu şahinbey masaj salonu şehitkamil masaj salonu antakya masaj salonu defne masaj salonu iskenderun masaj salonu darıca masaj salonu gebze masaj salonu gölcük masaj salonu izmit masaj salonu körfez masaj salonu akşehir masaj salonu beyşehir masaj salonu ereğli masaj salonu karatay masaj salonu meram masaj salonu selçuklu masaj salonu akhisar masaj salonu alaşehir masaj salonu soma masaj salonu turgutlu masaj salonu akdeniz masaj salonu anamur masaj salonu erdemli masaj salonu mezitli masaj salonu silifke masaj salonu tarsus masaj salonu toroslar masaj salonu yenişehir masaj salonu bodrum masaj salonu dalaman masaj salonu fethiye masaj salonu köyceğiz masaj salonu marmaris masaj salonu menteşe masaj salonu milas masaj salonu adapazarı masaj salonu serdivan masaj salonu atakum masaj salonu çarşamba masaj salonu ilkadım masaj salonu eyyübiye masaj salonu siverek masaj salonu viranşehir masaj salonu çerkezköy masaj salonu çorlu masaj salonu erbaa masaj salonu adana escort adapazarı escort adıyaman escort afşin escort afyon escort ağrı escort ahlat escort akçaabat escort akçakale escort akçakoca escort akdeniz escort akhisar escort aksaray escort akşehir escort aksu escort akyazı escort alanya escort alaşehir escort aliağa escort altıeylül escort altınordu escort amasya escort anamur escort ankara escort antakya escort antalya escort araklı escort ardahan escort ardeşen escort arnavutköy escort atakum escort avanos escort avcılar escort aydın escort ayvacık escort ayvalık escort aziziye escort babaeski escort bafra escort bağcılar escort bağlar escort balıkesir escort bandırma escort bartın escort batıkent escort batman escort battalgazi escort bayburt escort belek escort besni escort beylikdüzü escort beyşehir escort biga escort bilecik escort bingöl escort birecik escort bismil escort bitlis escort bodrum escort bolu escort bor escort bornova escort boyabat escort bozüyük escort buca escort bucak escort bulancak escort bulanık escort bünyan escort burdur escort bursa escort çan escort çanakkale escort canik escort çankaya escort çankırı escort çarşamba escort çayeli escort çekmeköy escort çerkeş escort çerkezköy escort çeşme escort ceyhan escort çivril escort çorlu escort çorum escort çubuk escort çukurova escort çumra escort dalaman escort darıca escort datça escort davutlar escort defne escort denizli escort derince escort develi escort didim escort digor escort dinar escort diyadin escort diyarbakır escort doğanşehir escort doğubayazıt escort dörtyol escort dulkadiroğlu escort düzce escort edirne escort edremit escort efeler escort elazığ escort elbistan escort emirdağ escort erbaa escort erdemli escort ereğli escort erenler escort ergani escort ergene escort erzincan escort erzurum escort escort esenler escort eskil escort eskişehir escort espiye escort eyyübiye escort fatih escort fatsa escort fethiye escort finike escort fındıklı escort gaziantep escort gaziemir escort gebze escort gediz escort gelibolu escort gemerek escort gemlik escort gerede escort giresun escort gölbaşı escort gölcük escort görele escort görükle escort göynük escort gümbet escort gümüşhane escort güngören escort güroymak escort gürsu escort hakkari escort haliliye escort hatay escort haymana escort horasan escort iğdır escort ilgaz escort i̇lkadım escort i̇negöl escort i̇skenderun escort isparta escort i̇stanbul escort i̇zmir escort i̇zmit escort i̇znik escort kadirli escort kadıköy escort kağıthane escort kağızman escort kahta escort kaman escort kangal escort kapaklı escort karabük escort karacabey escort karahayıt escort karaköprü escort karaman escort karatay escort karesi escort kars escort karşıyaka escort kartal escort kaş escort kastamonu escort kaynaşlı escort kayseri escort keçiören escort kemer escort kepez escort keşan escort keskin escort kestel escort kilis escort kırıkhan escort kırıkkale escort kırkağaç escort kırklareli escort kırşehir escort kızıltepe escort kocaeli escort kocasinan escort konak escort konya escort konyaaltı escort körfez escort korkuteli escort köyceğiz escort kozan escort kumluca escort kumru escort kuşadası escort kütahya escort lara escort lüleburgaz escort malatya escort malazgirt escort malkara escort maltepe escort mamak escort manavgat escort manisa escort maraş escort mardin escort marmaris escort melikgazi escort menemen escort menteşe escort meram escort mersin escort merzifon escort mezitli escort milas escort mucur escort mudanya escort mudurnu escort muğla escort muratpaşa escort muş escort mut escort nazilli escort nevşehir escort niğde escort niksar escort nilüfer escort nizip escort nurdağı escort ödemiş escort of escort oltu escort onikişubat escort ordu escort orhangazi escort ortahisar escort ortaköy escort osmancık escort osmangazi escort osmaniye escort palandöken escort pamukkale escort pamukova escort patnos escort payas escort pazar escort pazarcık escort pendik escort polatlı escort rize escort safranbolu escort şahinbey escort sakarya escort salihli escort samandağ escort samsun escort sandıklı escort şanlıurfa escort sapanca escort sarıçam escort sarıkamış escort sarıyer escort şarkışla escort şehitkamil escort selçuklu escort selim escort serdivan escort serik escort seyhan escort siirt escort silifke escort simav escort sincan escort sinop escort şişli escort sivas escort siverek escort şırnak escort söğüt escort söke escort soma escort sultangazi escort suluova escort sungurlu escort sur escort suruç escort suşehri escort susurluk escort talas escort tarsus escort taşova escort tavşanlı escort tekirdağ escort terme escort tire escort tirebolu escort tokat escort torbalı escort toroslar escort trabzon escort turgutlu escort turhal escort türkoğlu escort tuzla escort ulus escort ümraniye escort ünye escort ürgüp escort urla escort uşak escort üsküdar escort üzümlü escort van escort varto escort viranşehir escort yahşihan escort yahyalı escort yakutiye escort yalova escort yatağan escort yenişehir escort yeşilyurt escort yıldırım escort yıldızeli escort yomra escort yozgat escort yunusemre escort yüreğir escort zara escort zeytinburnu escort zile escort zonguldak escort mersin escort fethiye escort

adana escort adana escort bayan adiyaman escort adiyaman escort bayan afyon escort afyon escort bayan ağrı escort ağrı escort bayan aksaray escort aksaray escort bayan amasya escort amasya escort bayan ankara escort ankara escort bayan antalya escort antalya escort bayan ardahan escort ardahan escort bayan bartın escort bartın escort bayan batman escort batman escort bayan bayburt escort bayburt escort bayan bilecik escort bilecik escort bayan bingöl escort bingöl escort bayan bitlis escort bitlis escort bayan burdur escort burdur escort bayan bursa escort bursa escort bayan çanakkale escort çanakkale escort bayan çankırı escort çankırı escort bayan çorum escort çorum escort bayan www.dalilaescort.com