10 huismiddeltjes om ganglioncysten te verwijderen + oorzaken en medische behandeling
Een paar natuurlijke ingrediënten zijn alles wat je nodig hebt om van deze ongepaste gezwellen af te komen!
Ganglioncysten zijn met vocht gevulde zakjes die zich op de pezen of gewrichten bevinden. Hoewel ganglioncysten zich gewoonlijk op de voeten, polsen en vingers ontwikkelen, kunnen ze zich ook op elk deel van uw lichaam ontwikkelen. Hoewel ganglioncysten onschadelijk zijn en vanzelf verdwijnen, kunnen de grootte en het gewicht van de cyste soms de beweging van het gewricht belemmeren.
Het goede nieuws is dat er enkele huismiddeltjes zijn voor ganglioncysten die de pijn en de daarmee samenhangende symptomen kunnen verlichten. In dit artikel onderzoeken we de oorzaken en symptomen van een ganglioncyste en verschillende manieren om zelf een ganglioncyste te draineren. Scroll naar beneden voor meer informatie.
In dit artikel
-Huismiddeltjes om ganglioncysten te behandelen
-Preventietips
-Diagnose van ganglioncysten
-Wat zijn de medische opties om ganglioncysten te behandelen?
-Tekenen en symptomen van ganglioncysten
-Oorzaken en risicofactoren voor ganglioncysten
-Soorten ganglioncysten
-Infographic: 5 eenvoudige huismiddeltjes om ganglioncysten te behandelen
-Veel Gestelde Vragen
-Belangrijkste leerpunten
Huismiddeltjes om ganglioncysten te behandelen
Opmerking: de meeste van deze ingrediënten hebben ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen die kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen van ganglioncysten. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat de doeltreffendheid ervan bij de behandeling van deze aandoening aantoont.
1. Essentiële oliën
A. Wierook olie
Wierookolie bezit ontstekingsremmende en pijnstillende activiteiten ( 1 ). Deze kunnen pijnverlichting bieden en de genezing van de cyste versnellen.
Je zal nodig hebben
2-3 druppels pure wierookolie
Wat moet je doen
- Breng twee tot drie druppels wierookolie rechtstreeks op het aangetaste gewricht aan.
- Laat het zitten.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit 2 keer per dag.
B. Citroengras olie
Citroengrasolie heeft pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen ( 2 ). Daarom kan het helpen bij het verminderen van pijn en het afvoeren van de met vocht gevulde cyste.
Je zal nodig hebben
- 3 druppels citroengrasolie
- 1 theelepel kokosolie
Wat moet je doen
- Voeg drie druppels citroengrasolie toe aan een theelepel kokosolie.
- Meng goed en breng dit mengsel aan op het aangetaste gewricht.
- Laat het minimaal 20 tot 30 minuten intrekken voordat u het afwast.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit 3-4 keer per dag.
C. Tea Tree-olie
Tea tree olie bezit ontstekingsremmende eigenschappen ( 3 ). Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en de ophoping van vocht in de cyste.
Je zal nodig hebben
- 2-3 druppels tea tree olie
- 1 theelepel kokosolie
- Pleister
Wat moet je doen
- Meng twee tot drie druppels tea tree olie met een theelepel kokosolie.
- Breng het aan op het getroffen gebied.
- Bedek de cyste met een pleister en laat deze zitten.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit één keer per dag.
2. Appelciderazijn
Appelazijn bevat azijnzuur, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft ( 4 ). Daarom kan het helpen bij het verminderen van ontstekingen, zwellingen en pijn geassocieerd met ganglioncysten. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat dit effect aantoont.
Je zal nodig hebben
- 1 eetlepel biologische appelazijn
- ¼ kopje water
- Katoenen watten
Wat moet je doen
- Voeg een eetlepel biologische appelciderazijn toe aan een vierde kopje water.
- Doordrenk een wattenbolletje in deze oplossing en plaats het op de cyste.
- Laat het minimaal 30 minuten intrekken voordat u het afwast.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit 2-3 keer per dag.
3. Theezakje
Thee heeft ontstekingsremmende en genezende eigenschappen ( 5 ), ( 6 ). Dit kan helpen bij het genezen van een ganglioncyste en het verlichten van de pijn die daarmee gepaard gaat.
Je zal nodig hebben
Gebruikte zwarte of kruidentheezakjes
Wat moet je doen
- Plaats een gebruikt zwarte theezakje op het aangetaste gewricht.
- Laat het 20 tot 30 minuten inwerken.
- Was het gebied met water.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit 2-3 keer per dag.
4. Ricinusolie
Ricinusolie bevat ricinolzuur, dat ontstekingsremmende activiteit vertoont ( 7 ). Daarom kan ricinusolie worden gebruikt om de ontsteking en zwelling in het getroffen gebied te behandelen.
Je zal nodig hebben
100% biologische ricinusolie
Wat moet je doen
- Breng een dunne laag pure ricinusolie aan op het aangetaste gewricht.
- Bedek het met een verband.
- Laat het ongeveer 20 tot 30 minuten inwerken.
- Was het af.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit 1-2 keer per dag.
5. Warm kompres
Een warm kompres is een effectieve therapie die niet alleen de ontsteking verlicht, maar ook de pijn verzacht die gepaard gaat met ganglioncysten ( 8 ).
Je zal nodig hebben
Een warm kompres
Wat moet je doen
- Plaats een warm kompres of een warmwaterkruik op het getroffen gebied.
- Laat het ongeveer 5 tot 10 minuten inwerken en verwijder het.
- Herhaal 2 tot 3 keer.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit eenmaal per dag voor een snelle verlichting.
6. Epsom-zout weken
De immunomodulerende aard van magnesium in Epsom-zout helpt bij het verminderen van de productie van inflammatoire cytokines in uw lichaam ( 9 ). Dit helpt pijn, ontsteking, zwelling en roodheid in het getroffen gebied te verlichten.
Je zal nodig hebben
- ½ kopje Epsom-zout
- Een bak met warm water
Wat moet je doen
- Voeg een half kopje Epsom-zout toe aan een bak met warm water.
- Week de aangedane hand, pols of voet hierin gedurende 15 tot 20 minuten.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit één keer per dag of elke andere dag.
7. K-tape
AK-tape kan ondersteuning en stabiliteit bieden aan het aangetaste gewricht, waardoor de ganglioncyste wordt genezen. Het helpt ook pijn te verlichten en bevordert de spierkracht ( 10 ).
Je zal nodig hebben
AK-band
?
Wat moet je doen
- Buig het aangetaste gewricht van uw pols of voet.
- Plak de K-tape langs het getroffen gebied zonder uw gewricht uit te rekken.
- Draag het een paar dagen.
- Lees de instructies op de verpakking voor verdere begeleiding.
Hoe vaak moet u dit doen
U moet deze tape 2-4 dagen op het aangetaste gewricht houden.
8. Aloë Vera
Aloë vera heeft natuurlijke helende eigenschappen ( 11 ). Het kan ook helpen de zwelling en ontsteking in het getroffen gebied te verminderen ( 12 ).
Je zal nodig hebben
Vers geëxtraheerde aloë-gel
Wat moet je doen
- Breng vers geëxtraheerde aloë-gel rechtstreeks op het getroffen gebied aan.
- Laat het minimaal 30 minuten intrekken voordat u het afspoelt.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit 2-3 keer per dag.
9. Kurkuma
Kurkuma bevat curcumine, dat ontstekingen, zwellingen en pijn helpt bestrijden ( 13 ). Dit kan worden gebruikt om ganglioncysten te verwijderen.
Je zal nodig hebben
- 1 theelepel kurkumapoeder
- Water (indien nodig)
Wat moet je doen
- Voeg een paar druppels water toe aan een theelepel kurkumapoeder om een dikke pasta te maken.
- Breng dit rechtstreeks op het getroffen gebied aan.
- Laat het 30 minuten intrekken en spoel het uit.
Hoe vaak moet u dit doen
Doe dit 1-2 keer per dag.
10. Vitamine B-complex
Vitamine B-complex is een groep in water oplosbare vitamines die helpen bij het celmetabolisme ( 14 ). Het kan ook helpen bij het genezen van ganglioncysten.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B-complex zijn onder meer bessen, peulvruchten, mager vlees, eieren, tonijn, avocado en spinazie. U kunt voedingsmiddelen consumeren die rijk zijn aan deze vitamines of supplementen nemen na overleg met uw arts.
Als u een ganglioncyste heeft, is het verstandig om enkele veranderingen in uw levensstijl aan te brengen. Volg de onderstaande preventietips in combinatie met deze huismiddeltjes om herhaling van de cysten te voorkomen.
Preventietips
- Volg een gezond en voedzaam dieet dat bestaat uit vers fruit, peulvruchten, volle granen, groenten en noten.
- Drink voldoende water en zorg ervoor dat u goed gehydrateerd blijft.
- Geef voldoende rust aan het aangetaste gewricht.
- Dagelijks sporten.
- Overbelast het getroffen gebied niet.
Deze tips lijken misschien heel eenvoudig, maar ze kunnen veel helpen bij het genezen van een ganglioncyste.
Als u twijfelt of u een ganglioncyste heeft ontwikkeld, kunt u een arts bezoeken om dit via een test of diagnose te bevestigen.
Diagnose van ganglioncysten
Uw arts kan op de volgende manieren een diagnose stellen van een ganglioncyste:
- Een holistisch lichamelijk onderzoek
- Beeldvormingstests zoals röntgenfoto’s, echografie en magnetische resonantiebeeldvorming. Een MRI of echografie kan ook verborgen cysten lokaliseren.
Naast huismiddeltjes zijn er alternatieve medische manieren om deze aandoening te behandelen. Hieronder volgen enkele medische opties waaruit u kunt kiezen om ganglioncysten te behandelen.
Wat zijn de medische opties om ganglioncysten te behandelen?
Uw arts kan u in eerste instantie vragen om even te wachten om te controleren of de ganglioncyste vanzelf geneest. Als het echter niet geneest of pijn begint te doen en de gewrichtsbeweging belemmert, kan uw arts het volgende voorstellen:
- Tijdelijke immobilisatie van het aangetaste gewricht met een beugel of spalk
- Aspiratie om de vloeistof uit de cyste af te tappen
- Chirurgie (een operatie kan alleen nodig zijn als andere benaderingen niet hebben gewerkt.)
Volgens Dr. Marc Matarazzo , MD, een gecertificeerd orthopedisch chirurg, zijn “massage, immobilisatie, mechanische ruptuur, naaldaspiratie, acupunctuur, Chinese vuurnaald en chirurgische excisie de behandelingen die de beste kans op permanente genezing geven.”
Tekenen en symptomen van ganglioncysten
- Ongemak en pijn in het getroffen gebied
- Verlies van mobiliteit
- Doof gevoel
- Een tintelend gevoel
Sommige ganglioncysten kunnen in de loop van de tijd ook groter of kleiner worden. Vraagt u zich af wat de oorzaak is van deze onvoorspelbare aandoening? Dat zoeken we uit.
Oorzaken en risicofactoren voor ganglioncysten
Zoals we al hebben besproken, ontstaan ganglioncysten meestal als er sprake is van vochtophoping in het gewricht of rond de pezen van uw handen, polsen, enkels of voeten. Deze ophoping van vocht kan het gevolg zijn van een verwonding, trauma of zelfs overmatig gebruik van het lichaamsdeel.
Uit onderzoek dat in 2020 werd uitgevoerd onder 2420 patiënten die in 2015-2016 een polsartroscopie ondergingen, bleek dat deze patiënten een acht keer grotere kans hadden om een ganglioncyste te ontwikkelen dan de algemene bevolking. 1,24% (30) deelnemers ontwikkelden binnen 4 maanden na de procedure een ipsilateraal polsganglion.
Sommige factoren kunnen ook uw risico op het ontwikkelen van ganglioncysten vergroten. Zij zijn:
- Geslacht en leeftijd – Ganglioncysten komen vaker voor bij vrouwen tussen de 20 en 40 jaar.
- Medische aandoeningen zoals artrose i
- Gewonde pezen of gewrichten
Nu u de oorzaken achter ganglioncysten kent, scrollt u naar het volgende gedeelte voor meer informatie over de verschillende soorten ganglioncysten.
Soorten ganglioncysten
De twee belangrijkste soorten ganglioncysten zijn:
- Dorsale polsganglioncysten: Dit zijn de meest voorkomende typen en verschijnen op de achterkant van de pols. Ze komen vaak voor in het gewricht of de pees van de pols. Ze zijn al dan niet zichtbaar en variëren vaak in grootte ( 15 ).
- Volaire (Palmar) polsganglioncysten: deze komen minder vaak voor en komen voor aan de basis van de vinger aan de palmzijde van de pols. Ze komen voort uit de peesmantel van de vinger. Ze kunnen ongemak veroorzaken en de handfunctie beïnvloeden ( 16) .
Houd er rekening mee dat ganglioncysten soms vanzelf verdwijnen, maar dat medische hulp nodig kan zijn als ze pijn of extreem ongemak veroorzaken.
Infographic: 5 eenvoudige huismiddeltjes om ganglioncysten te behandelen
Je weet inmiddels dat er veel verschillende huismiddeltjes zijn die je kunt proberen om ganglioncysten te behandelen. Hoewel ze allemaal effectief zijn, willen we graag de producten uitlichten die gemakkelijk te maken zijn en minimale ingrediënten vereisen, die je allemaal meteen thuis kunt vinden.
Bekijk de onderstaande infographic voor een shortlist van de meest eenvoudige en gemakkelijk toegankelijke huismiddeltjes voor ganglioncysten.
Er zijn verschillende medische opties om ganglioncysten te behandelen. Huismiddeltjes voor ganglioncysten werken effectief door de pijn en andere gerelateerde symptomen te verlichten. Essentiële oliën zoals wierookolie, citroengrasolie en tea tree olie behandelen ganglioncysten effectief. Bovendien verlichten appelciderazijn, theezakjes, ricinusolie, warm kompres, Epsom-zoutweek, K-tape, aloë vera, kurkuma en vitamine B-complex de pijn in de ganglioncysten. U kunt mogelijk ook ganglioncysten voorkomen door een voedzaam dieet te volgen, voor uzelf te zorgen, voldoende te hydrateren en regelmatig te bewegen.
Veel Gestelde Vragen
Kun je een ganglioncyste wegmasseren?
Dr. Matarazzo zegt: “Ganglioncysten zijn met vocht gevulde zakjes, dus door masseren kunnen ze scheuren, waardoor de omvang van de cysten op zijn minst tijdelijk zal afnemen. Ze hebben de neiging om in grootte te fluctueren, dus hoewel de massage ze misschien niet direct elimineert, kan het lijken alsof ze in de loop van de tijd verbeteren.
Hoe lang duurt het voordat een ganglioncyste verdwijnt?
Meestal kan een ganglioncyste binnen een paar weken verdwijnen, om maanden of zelfs jaren later weer te verschijnen. Maar dit is misschien niet bij iedereen het geval, en sommige kunnen na verloop van tijd volledig herstellen van deze cysten.
Kan een ganglioncyste kanker blijken te zijn?
In tegenstelling tot tumoren en andere vormen van cysten zijn ganglioncysten niet-kankerachtig. Soms merk je dat ze groter worden, maar dat is volkomen natuurlijk.
Wat is het verschil tussen een ganglioncyste en een synoviale cyste?
Een ganglioncyste is slechts een met vocht gevulde zak die zich in de gewrichten van uw enkels of polsen kan ontwikkelen. Aan de andere kant heeft een synoviale cyste een dunne laag weefsel eromheen. Deze weefsellaag ontbreekt in een ganglioncyste.
Wat gebeurt er als een ganglioncyste onbehandeld blijft?
Het onbehandeld laten van een ganglioncyste zal nauwelijks problemen veroorzaken, tenzij het pijn doet of uw gewrichtsbeweging onderbreekt. Als u echter aan andere vormen van cysten lijdt, is het verstandig om onmiddellijk gebruik te maken van de behandeling en medicijnen, omdat het risico bestaat dat deze op de lange termijn kankerverwekkend worden.
Is hitte of ijs beter voor een ganglioncyste?
Beide methoden zijn nuttig en kunnen volgens uw voorkeur worden gebruikt. Het aanbrengen van een ijspakking op uw ganglioncyste zal de zwelling helpen verminderen. Een warm kompres verlicht de pijn, verbetert de bloedcirculatie en helpt de vloeistof af te voeren.
Kan massage een ganglioncyste genezen?
Hoewel het masseren van uw cyste deze niet volledig zal genezen, kan het wel helpen de vloeistof uit de zak af te voeren. Dit zal de omvang een beetje verkleinen en enige verlichting bieden. Een goede medische interventie kan echter helpen de cysten volledig te verwijderen.
Kun je een ganglioncyste laten knappen door erop te drukken?
Nee, vermijd het duwen of drukken op de ganglioncyste. Het kan anders uw risico op het ontwikkelen van verdere infecties vergroten en de botten en weefsels in het getroffen gebied beschadigen.
Groeien ganglioncysten wortels?
Ja, in veel gevallen kunnen ganglioncysten een stengelachtige structuur (wortel) krijgen die via medische procedures kan worden verwijderd. Het kan echter teruggroeien als het niet op de juiste manier wordt verwijderd.
Doen ganglioncysten pijn als ze worden ingedrukt?
Nee, ganglioncysten doen geen pijn als je erop drukt. Als ze echter op een nabijgelegen zenuw drukken, kunnen ze pijn veroorzaken en de gewrichtsbeweging verstoren.
Belangrijkste leerpunten
- Deze cysten ontwikkelen zich in de buurt van de vingers, polsen, enkels of voet en zijn niet-kankerachtige knobbels.
- Observatie, immobilisatie, aspiratie en chirurgie zijn enkele medische behandelingsopties voor ganglioncysten
- Consumeer voedsel dat rijk is aan vitamine B-complex, breng een warm kompres aan en gebruik theezakjes op het getroffen gebied om de conditie te verbeteren.
- Raadpleeg altijd een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg om de meest geschikte behandeling voor ganglioncysten te vinden.
Op zoek naar effectieve huismiddeltjes voor de behandeling van ganglioncysten? Bekijk deze video en ontdek vijf eenvoudige en natuurlijke oplossingen om de pijn en zwelling veroorzaakt door deze aandoening te verminderen.
Bronnen
Artikelen over StyleCraze worden ondersteund door geverifieerde informatie uit peer-reviewed en academische onderzoekspapers, gerenommeerde organisaties, onderzoeksinstellingen en medische verenigingen om nauwkeurigheid en relevantie te garanderen. Bekijk ons redactionele beleid voor meer informatie.
- Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa en Bożena Kiczorowska. “Wierrook-therapeutische eigenschappen.” Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (online) 70 380-91.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/ - Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. “Essentiële olie van citroengras (Cymbopogon citratus) als krachtige ontstekingsremmende en schimmelwerende medicijnen.” Het Libische Journal of Medicine 9 25431.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/ - Carson, CF et al. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) olie: een overzicht van antimicrobiële en andere geneeskrachtige eigenschappen.” Klinische microbiologie beoordelingen 19,1 (2006): 50-62.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/ - Beh, Boon Kee et al. “Anti-obesitas en ontstekingsremmende effecten van synthetische azijnzuurazijn en Nipa-azijn op door vetrijke voeding geïnduceerde zwaarlijvige muizen.” Wetenschappelijke rapporten 7,1 6664.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/ - Fatemi, Mohammad Javad et al. “Effect van groene thee op tweedegraads brandwonden bij ratten.” Indiaas tijdschrift voor plastische chirurgie: officiële publicatie van de Association of Plastic Surgeons of India 47,3 (2014): 370-4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/ - Chatterjee, Priyanka et al. “Evaluatie van ontstekingsremmende effecten van groene thee en zwarte thee: een vergelijkende in vitro studie.” Journal of geavanceerde farmaceutische technologie en onderzoek 3,2 (2012): 136-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/ - Vieira, C et al. “Effect van ricinolzuur in acute en subchronische experimentele ontstekingsmodellen.” Bemiddelaars van ontstekingen 9,5 (2000): 223-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/ - Lane, Elaine en Tracy Latham. “Pijn beheren met behulp van warmte- en koudetherapie.” Kinderverpleegkunde 21,6 (2009): 14-8.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/ - Sugimoto, Jun et al. “Magnesium vermindert de productie van inflammatoire cytokines: een nieuw aangeboren immunomodulerend mechanisme.” Journal of immunology (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/ - Öztürk, Gülcan et al. “Werkzaamheid van het aanbrengen van kinesiotape op pijn en spierkracht bij patiënten met myofasciaal pijnsyndroom: een placebogecontroleerd onderzoek.” Journal of Physical Therapy Science 28,4 (2016): 1074-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/ - Oryan, Ahmad et al. “Actuele toepassing van Aloë vera versnelde wondgenezing, modellering en remodellering: een experimenteel onderzoek.” Annalen van plastische chirurgie 77,1 (2016): 37-46.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/ - Vazquez, B et al. “Ontstekingsremmende activiteit van extracten van Aloë vera-gel.” Journal of etnopharmacology 55,1 (1996): 69-75.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/ - Jurenka, Julie S. “Ontstekingsremmende eigenschappen van curcumine, een belangrijk bestanddeel van Curcuma longa: een overzicht van preklinisch en klinisch onderzoek.” Beoordeling van alternatieve geneeswijzen: een tijdschrift voor klinisch therapeutisch 14,2 (2009): 141-53.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/ - Depeint, Flore et al. “Mitochondriale functie en toxiciteit: rol van B-vitamines op de overdrachtsroutes van één koolstof.” Chemisch-biologische interacties 163,1-2 (2006): 113-32.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/ - Gregush, Habusta. “Ganglioncyste” StatPeals (2023).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470168/ - Gude, Morelli. “Ganglioncysten van de pols: pathofysiologie, klinisch beeld en management” US National Library of Medicine 1(3-4): 205–211.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682407/