Sporten met deze lockdown hoe doe je dat!?
Nou tijdens de eierenpaasdagen…moet je wat!
Sportscholen zijn dicht, dus wat moet je nu?
Gewoon doorgaan dus.
Dan maar op straat.
Kijk gezellig wandelen uren lang is idem een zeer goede sportieve beweging
Je ziet misschien nog wat andere levende wezens als mensen ofzo maar in feite leer je nu dat er ook
Vogels leven buiten in de wilde natuur
Nu de meesten weten dat nog niet, maar het is geen fake news!
Vogels bestaan echt en niet alleen maar op je mobiel.
Dus kijk gerust rond!
dat is geen vogel maar iemand die kierewiet is geworden van het lanterfanteren!
En dat kunnen we niet hebben natuurlijk!
Binnenshuis kun je wat met gewichten spelen!
Span die spieren lekker aan, vooral in je nek! *Hé Wings!*
Voel het bloed weer stromen door al die kabels.
Dan doe je dit…
Met bijbehorende leuke sport thuis klof aan!
Dit mag je ook buiten doen voor je garage zodat de buurt kan zien hoe goed jij wel niet bezig bent!
Voor de diehards, deze geweldige oefening, de kikkerwip.
En deze is voor als je echt alleen op het strand bent…op zich wel eng maar ja
Hier de cross over
Lekker op dat grasveldje voor je deur en pas op voor de dog doodoo
Ren eens door een bos… en stoot je hoofd niet
Jumping
Ga lekker crossen
Gesellug weet je wel
Lekker dansen met je huisgenoten is ook goed
De jump in and out the car oefening…mits je een auto hebt
Glij eens in je tuinbadje
Goed voor de kaakspieren
Ren eens van een heuvel in je eentje en dan weer erop
Leen eens een paard in je eentje
Ga rolschaatsen
Glij op en af een trap
Laat je achterna zitten door een wilde katachtige
Wel weer van voren af aan beginnen he…
Sleep je kind eens mee over de vloer…keigoed voor je hamsterstrings
Tijdens het koken in de keuken!
Anderhalve meter afstand houden!
Ook voor tienlingen etc
Doe net of er een drone achter je aanzit
Kijk eens butterfly twist…
Speel eens met het speeltje van de hond maar dan anders
Doe maar gewoon lekker gek van alles!
Til je hond eens een paar keer op… mits de hond dat wil natuurlijk
Draag eens hakken, goed voor je voetspierigen
En moet je dan thuiskomen
Vanuit je achtertuin even omlopen
Ja neem twee katten om mee te sporten
Vind dat echt alleen iets voor sterke kleding en sterke slimme mannen hoor
Til je container eens op
Dans!!!!!
Ja eh wie niet hé?
Suckces!
