Sporten doe je dus zo!

Gewoon so stief as un plank!
Hoppa

https://www.healthyaeon.com/2015/11/only-one-exercise-without-movement.html

24 uur volholden en dan kennie der weer tegenan!
🙂

Gerelateerde berichten:

Sporten met deze lockdown hoe doe je dat!? Waarom je niet afvalt van sporten Even lekker sporten voor mannen met dit… Dames sporten is niet meer nodig