23 oktober 2020

 

Kniepijn & Tennisarm

Vorig jaar heb ik me flink gestoten aan een tafel.
Dat kan!
Hij stond in de weg ofzoiets.
Maar het leek wel alsof de tafel een pijl dwars door de knie had geschoten van voor naar achteren de pijn was niet te harden!!!!!!!!
Nu ken ik geen leuke fysioos dus ik ga niet… 🙂 nee gein, ik ben daar niet zo voor verzekerd.
Gaan we toch maar doen. De ellende was, ik heb geleden een half jaar lang minstens, kon niet op de knie leunen of op mijn knie iets doen, omhoog komen was een ramp, buigen etc etc.
Echt niet leuk meer.
Maar goed het is genezen Gode zij dank!

Nu had ik laatst ineens iets met mijn andere knie ik en dacht shit niet weer hé???????????????????
Ja er stond weer een tafel in de weg, knalllllllllll, so me.
Ik loop langs een verschoven salontafel en duw die wel even tijdens het lopen opzij met mijn knie… nou dat woudienie!
POK…
Nou goed, pijn dus…
Arnica VSM is een wondermiddel, dus dat smeerde ik er op en ik nam evenzo vitamine multi.
Na een week of 4 over!
Waar het aan lag geen idee…niet dat ik 4 weken VSM zat te smeren. Dat kostte ooit 5 gulden en kost nu effe 9 euri een klein tuubje…duh!

Week of 2 geleden weer die knie… ja die tafel…ik zal het afleren!
Ik wil nu een bamboo lichtgewicht tafel!

Denk ga toch eens multivitamines nemen! Elke dag!
Vreemd was dat de pijn enorm snel verdwenen was…ik neem wel redelijk op tijd een vit deetje…
maar multi deed ik vroeger nog wel, maar tegenwoordig mondjesmate!
We eten wel gezond, dus?
Maar schijnbaar  mis ik toch bepaalde vitamines, of net eentje?

Lees ook:   Terugkeer van Amerikaanse griepvirus?

Ook dit wil ik delen, probeer het eens uit?

Zo had ik ooit last van een tennisarm (rechts), pijnlijk idem, tot ik erachter kwam, dat dit in feite kwam, omdat ik elke dag een mandje aan de arm nam in de supermarkt… dat weegt wel even wat!

Sinds die tijd neem ik altijd een kar, ga niet meer lopen sjouwen met een mand vol boodschappen, want daarmee belast je een arm enorm natuurlijk,… jarenlang! NB!
Vergis je niet dat dit niet oké is!
Je moet wel zuinig zijn op je ledematen!

Maar kom er maar eens achter wat een oorzaak kan zijn of wat het eventueel kan voorkomen..wat kan helpen!
Ik ben goed in verbanden leggen tussen oorzaken en gevolgen.
Ook dit deel ik even met de mensheid die het misschien nodig hebben.
😉

Gerelateerde berichten