Stress oorzaak vele burnouts Nederlanders
https://www.telegraaf.nl/nieuws/2759104/stress-oorzaak-enorme-crisis
Nu is een burn out een modern woord voor iets dat wij ooit overspannen noemden.
In feite nogal logisch.
Je wordt geboren en wordt al meteen op de foto gesmeten en online gegooid.
(Dag in dag uit zucht!)
Daarna moet je op school enorm je best doen anders tel je niet mee en ben je niet mooi genoeg…dus slank moeten zijn, knap, meisjes mn lang haar moeten hebben, jongens stoer moeten zijn.
Ondertussen moet je goed kunnen leren en sporten tot je van je graatje valt…je mag niet dik zijn dus babyvet haal het er maar eens vanaf?
Die pittige bril inclu stekels gaat m niet worden!
Dan groei je ook nog eens op met dagelijks negatief nieuws!
De impact alleen al!
Je zou er depri van worden.
Elke dag in het leven hoor je dus negatieve nonsens…
Dan blijkt zwarte piet ineens een zeikerd te zijn ipv een leuke aardige donkergetinte man.
Dan moet je maar presteren en nooit ziek zijn.
Ben je ziek dan trekken ze je van je bed. Dat kan niet hé?
Ondertussen game jij je suf en weet je niet meer hoe je om moet gaan met mensen…laat staan daten?
Je appt je facetimed etc etc… dag in dag uit…dag in dag uit, uur in uur uit, minuut in en uit…
Je zou er gek van worden, geen moment rust!
Dan heb je werk en heb je collega’s op fb, en op je whatsapp, zit je in groepen waar je geen zin in had..maar men voegde je toe…lul je daar maar eens uit dan?
Op fb moet je net doen alsof je heel erg geweldig leuk bent en duizend vakanties kunt permitteren! Kijk mij eens leukie zijn…
Op whatsapp valt iedereen je lastig, dag in dag uit, minuut in en uit…
Je kunt nergens schuilen, je kunt nergens nog onderuit.
Wat tips?
Alleen facebook kijken via je pc…
op tijden dat het ff kan.
Whatsapp alleen mensen toelaten die je soms een bericht sturen.
Niet continu over van alles en nog wat.
Dan bellen of mailen ze maar.
Mails alleen lezen via de pc…op bepaalde tijden dat het uitkomt.
Koop een 2e goedkope mobiel die van nokia is goed, kun je niet zoveel mee toch genoeg…
gebruik die alleen voor zakelijk!
Die zet je gewoon uit na 17:00 uur uur… hopla!
Nieuws? Gewoon lezen…dan weet je wat je gaat lezen,… ongeveer…
1x per dag!
Het gevoel dat er continu iets aan zit te komen qua informatie of berichtgeving is enorm ongezond!!!!!!!
Daar raakt men overspannen van…dat hou je niet vol!
Bel elkaar, bezoek elkaar en mail elkaar…en whatsapp?
Eigenlijk zou je het weg moeten doen…
Tv idem kijk alleen dat wat je leuk lijkt…
Ga wat leuke dingen maken, knutselen, hobby’s hebben.
Laat je niet gek maken.
