26 november 2020

 

Het veranderen van sneakers naar hakken is gevaarlijk voor de gezondheid

Het veranderen van sneakers naar hakken is gevaarlijk voor de gezondheid

Zurab Ordzhonikidze, hoofdspecialist in sportgeneeskunde bij de afdeling Gezondheid van de stad Moskou, sprak over het gevaar van het veranderen van sneakers naar hakken binnen een dag. Volgens de expert is de overgang van sportschoenen naar schoenen met hoge hakken en vice versa schadelijk voor het bewegingsapparaat, omdat het been niet gewend is aan oncomfortabele schoenen. Het effect voor het lichaam kan gelijk zijn aan een matige verwonding.

Over het algemeen zijn sportschoenen echter ‘positief voor de gezondheid’. Ordzhonikidze deed ook aanbevelingen voor het kiezen van hakken. De hoogte moet in het bereik van 1,5 tot 4 centimeter liggen. Tegelijkertijd is het dragen van schoenen met hakken beter in de late namiddag.

De arts raadde op elk moment van de dag niet aan om op hakken te lopen, omdat ze de biomechanica van wandelen en spieractiviteit volledig veranderen. Dit leidt tot problemen met het bewegingsapparaat, de ontwikkeling van artritis, neuralgie en micro-bursts van de pees-spierstructuren.

In juni legde de Franse schoenontwerper Christian Louboutin uit waarom Russische vrouwen graag in schoenen met hoge hakken lopen. Rusland is een van de weinige landen ter wereld waar vrouwen liever alleen hoge hakken dragen, en geeft ook toe dat het in zulke schoenen is dat ze zich onwrikbaar en zelfverzekerder voelt. Daarna wordt de vraag gesteld waarom de Russen zo behoefte hebben aan hoge hakken en of dit een kenmerk van smaak of karakter is.

“Omdat ze bijzonder hulpeloos en individueel vrouwelijk zijn,” legde Louboutin uit. “Hoge hakken worden een instrument van vertrouwen. Voor sommige mensen, een instrument van kracht.” Bovendien merkte hij op dat Russische vrouwen er mooi uitzien vanwege hun houding en het feit dat ze weten hoe ze op hoge hakken moeten lopen.

Lees ook:   Kort maar krachtig net zo gezond als langdurige training

https://www.glavtema.ru/news/2020-02-17/krossovki/4825/

Gerelateerde berichten