25 november 2020

 

 Vitamine D het krachtigste natuurlijke antidepressivum en niemand praat erover 

Sunshine is the best medicine.

 

 Vitamine D het krachtigste natuurlijke antidepressivum en niemand praat erover 

 

37,3% Van de onderzoeken hebben gedocumenteerd dat de gemiddelde plasmaspiegels van 25 (OH) D (vitamine D) lager zijn dan 25 ng / ml , wat wordt geacht ruim onder de optimale drempel van 80 ng / ml te liggen .

En wat belangrijk is, is dat een studie gepubliceerd op de FASEB Journal heeft aangetoond dat vitamine D werkt op het TPH2-gen en transformeert tryptofaan in serotonine en activeert ook oxytocine- en vasopressinehormonen .

Dit is echt geweldig en in feite is het een onderzoek dat heel wat onrust in de wetenschappelijke gemeenschap heeft veroorzaakt omdat het vitamine D-effect op menselijk gedrag en psyche niet eerder duidelijk was gedefinieerd. Voor degenen die het niet wisten:

 

Ik hou van je warmte op mijn gezicht, ik hou van de koperen kleur van je licht. ( je kan niet houden van de zon)

Serotonine : is het zogenaamde “wellnesshormoon”, dat de darmpassage, slaap, eetlust, humeur en lichaamsgewicht regelt. Lage serotonineniveaus zijn geassocieerd met suïcidale neigingen, obsessief-compulsieve stoornis, alcoholisme, depressie en angst.

 

Oxytocine : is het zogenaamde ” genothormoon ” dat puur psycho-emotionele functies heeft, zoals de band tussen moeder en zoon, emotionele toestand en sociale erkenning. Studies hebben aangetoond dat lage niveaus van oxytocine gerelateerd zijn aan schizofrenie en depressie. Er is ook waargenomen dat toediening van oxytocine de activering vermindert van hersencircuits die betrokken zijn bij angst, toenemende niveaus van visueel contact, zelfvertrouwen en vrijgevigheid.

 

Vasopressin : is het zogenaamde “hormoon van trouw” dat socialisatie en sentimentele relaties drijft. Studies hebben aangetoond dat lage niveaus van het Antidiuretisch hormoon woede kan veroorzaken, onvermogen om te relateren en partner verraad.

Al deze belangrijke fundamentele hormonen, niet alleen in de biochemische reacties die in het lichaam voorkomen, maar die ook de geest en het gedrag beïnvloeden, worden geactiveerd en gestimuleerd door vitamine D.

Niemand hoeft te weten waarom de markt voor antidepressiva niet zonder bijwerkingen zal concurreren met dit fantastische pro-hormoon en bovendien dat het wederzijds betaalbaar is en dat het heel weinig kost.

Vitamine D wordt van nature aangemaakt wanneer het wordt blootgesteld aan de zon zonder zonnebrandmiddelen, omdat deze zonnebrandmiddelen UVB-stralen blokkeren die vitamine D-productie in de opperhuid veroorzaken. Het  kost maar 15 tot 23 minuten per dag met been- en armen die de zonnestralen met vitaminen kunnen absorberen van de zon. Er is ook waargenomen dat zonnestralen ook het opnemen van vitamine D mogelijk maakt door fotoreceptoren in het netvlies die worden doorkruist door de bloedbaan. Dus niet altijd een zonnebril dragen als de zon schijnt!!!

 

Er zijn aanwijzingen dat ernstige depressies geassocieerd worden met lage vitamine D-spiegels en dat depressies de afgelopen eeuw is toegenomen terwijl de vitamine D- spiegels duidelijk zijn afgenomen.

Denk hierbij aan het feit dat mensen geen levertraan meer innemen tijdens de maanden met een R. Daarnaast nog geoengineering, chemtrails die wolken in de lucht veroorzaken waardoor er minder zonlicht richting de aarde kan komen, men denkt hiermee de aardeopwarming tegen te gaan, wat onzin is natuurlijk, want er is geen opwarming van de aarde, dit zijn natuurlijke temp verschillen nml. Tevens het verbieden van zonnebanken! Terwijl zonnebrandcrémes juist huidkanker doen ontstaan!

Lees ook:   Donors

 

Er zijn aanwijzingen dat depressie wordt geassocieerd met hartaandoeningen, hypertensie, diabetes, reumatoïde artritis, kanker en botmineraaldichtheid, alle ziekten waarvan men denkt dat ze worden veroorzaakt, althans gedeeltelijk, door het tekort aan vitamine D.

 

De belangrijkste biologische functies van vitamine D zijn

 Het behoud normale niveaus van calcium en fosfor in het bloed en bevordert de opname van calcium door te helpen bij het vormen en onderhouden van gezonde botten en het tegengaan van osteoporose en botbreuken

 Versterkt het immuunsysteem

 Het voorkomt en behandelt kanker van de borst- en colorectale en  prostaat-

 Het voorkomt en behandelt diabetes, hypertensie, multiple sclerose

 Het geneest wratten, stemmingsstoornissen, hypothyreoïde

     Belangrijk bij CVS/ M.E en fibromyalgie, overgewicht.

Hert | Deer - tuinieren.nl

Het is ook weinig bekend dat vitamine D de krachtigste anti-aging ter wereld is en dat het tekort de mortaliteit verhoogt. Eén studie heeft aangetoond dat vitamine D-tekort wijdverspreid is en geassocieerd met een toename van de sterfte onder ouderen in verpleeghuizen.

 

Vitamine D is, naast het natuurlijk aanmaken van je lichaam, ook economisch aan te vullen (vooral in het winterseizoen) omdat vitamine D niet octrooieerbaar is omdat het een biologisch molecuul is. Niemand krijgt een patent bij ons en om deze reden wordt het niet geadverteerd.

 

Ben je depressief? Ben je angstig? Weet jij wat jouw 25OHD-waarde is? Als je het niet weet, moet je gewoon de bloedtest doen. Als je een waarde hebt

 minder dan 25 ng / ml (50 nmol / l) ernstig tekort

 tussen 25 en 50 ng / ml mild tekort

 tussen 80 en 100 ng / ml optimale waarde

Overschrijd 100 ng / ml (200 nmol / l) niet omdat anders een teveel aan vitamine D giftig is.

zo heerlijk zongebruind, wat kan ik hier van genieten

De dagelijkse dosis die moet worden genomen volgens  verschillende artsen varieert van 400 IU tot 8.000 IE per dag , en de waarde varieert veel, omdat iedere onderzoeker verschillende resultaten kreeg als de assimilatie en activering van de vitamine D-supplementen dosering effect heeft gehad en dat is niet gemakkelijk in te schatten, omdat het afhankelijk is van de gezondheid van de nieren en de lever.

Dr. Coimbra krijgt met 8.000 IE per dag vitamine D een genezing van 95% van de patiënten met multiple sclerose en auto-immuunziekten.

Hoe vitamine D opnieuw in evenwicht te brengen? Het ideaal is om jezelf 20 minuten per dag bloot te stellen aan de zon, niet alleen via je gezicht. Het nemen van vitamine D volgens de dosis op de verpakking is over het algemeen veilig, maar als we therapeutische effecten willen hebben, moeten we vertrouwen op een deskundige arts die kennis heeft over deze vitamine en weet hoe hij zonder enig probleem vitamine D-plasma kan aanmaken. Dr. Claudio Sauro is zeer ervaren in het vak en gebruikt deze om veel pathologieën, waaronder kanker, te behandelen.

Dit is zeer belangrijke informatie waar iedereen van zou moeten weten. Lange levensduur en gelukkig met vitamine D.

 

In levertraan zit overigens vit D en A.

 

Gerelateerde berichten