De Verrassende Redenen waarom veel Amerikanen overgewicht hebben, en angstig en depressief zijn.

De Verrassende Redenen waarom veel Amerikanen overgewicht hebben, en angstig en depressief zijn.

Herinnert u zich de ‘hygiëne hypothese’ van de late jaren 1990? Het theorie dat de mens was te schoon omging met zijn omgeving met behulp van ontsmettingsmiddelen en hand reinigingsmiddelen, ons immuunsysteem hoefden niet langer hun werk te doen. Zo veel consumentenproducten, zoals tandpasta, hand-en afwasmiddel, wasmiddelen en zelfs kleding, maar nu ook de antibiotica, waardoor we nog zelden de “slechte” kiemen ons immuunsysteem kunnen herkennen en bestrijden.
Sinds de hygiëne hypothese is opgedoken, is er steeds meer bewijs dat het klopt. In feite is de theorie zelfs zo, dat bepaalde medische aandoeningen, die kan worden veroorzaakt door het veranderende of dalende bacteriële milieu in de menselijke darm is nu in een stroomversnelling en nu heet het “de verdwijnende microbiotica hypothese.”

De bacteriën in onze darmen, collectief genaamd onze microbiomen, is een enorme, steeds veranderende wereld van miljarden microben. Ieders intestinale ecosysteem is zo geïndividualiseerd en een weerspiegeling van zijn unieke innerlijke en uiterlijke omgeving, “darmflora kan zelfs worden beschouwd als een ander vitaal orgaan van de mens,”. Microbiome is ook wel een tweede genoom en zelfs het tweede brein.

De meeste mensen weten dat het nemen van antibiotica hun microbiome kan veranderen door het doden van de “goede” bacteriën met de slechte. Daarom kan antibiotica leiden tot diarree en darmklachten en veel artsen raden het nemen van probiotica bij hen aan. Maar wat wetenschappers net beginnen te ontdekken is microbiomes worden ook beïnvloed door hun externe omgeving, waaronder invloeden zoals huisstof en zelfs de luchtvochtigheid wanneer een toilet wordt doorgespoeld. Ze leren ook dat darmbacteriën zeer adaptief zijn en een persoon zijn darmbacteriën zal wortel schieten en bloeien in andermans darmen. Dit verklaart de groeiende populariteit van “fecale transplantaties” (ja, je leest het goed) tussen mensen die zijn ontdaan van “goede” bacteriën in de darmen en donoren met gezonde populaties van microben in de darmen, die hun darmpopulaties delen met deze mensen met de mindere bacteriële omgeving in hun darmstelsel.
Toch is het meest verbazingwekkende onderzoek dat zich ontwikkelt rond de microbiome het vermogen van onze darmbacteriën, om onze hersenen te beïnvloeden en “invloed op onze stemming en temperament” hebben zelfs, zegt voedings expert Michael Pollan.

“Als je de darmflora van ontspannen en avontuurlijke muizen transplanteerd in de ingewanden van timide en angstige muizen, ze minder gestrest zijn en meer avontuurlijk worden.”
Hier zijn een aantal voorwaarden die kunnen worden gekoppeld aan de toestand van de darmbacteriën.

1. Astma
Een van de meest gehate microben in de westerse wereld is H. pylori die acute en chronische gastritis en maagzweren veroorzaakt en sterk is gecorreleerd met maag-gerelateerde kankers. Maar zelfs een antibioticabehandeling verminderd en elimineerd H. pylori in de darm van vele mensen in de westerse landen, toch is er een keerzijde aan H. pylori eradicatie. In hetzelfde tijdsbestek dat “H. pylori-infecties zijn gedaald van> 50% aan het begin van de 20e eeuw tot <10% aan het einde … de incidentie van vele immuun aandoeningen is toegenomen in een alarmerend tempo, “zegt een 2012 artikel in het tijdschrift Gut Microben . “Onder deze zijn allergische aandoeningen zoals hooikoorts, eczeem en astma, maar ook auto-immuunziekten (multiple sclerose, type I diabetes) en chronische inflammatoire aandoeningen zoals inflammatoire darmziekten.” Astma is vooral toegenomen, zeggen epidemiologen met een groei van 28 procent in alle Amerikaanse volwassenen in de afgelopen tien jaar en 50 procent in Afro-Amerikaanse kinderen. Nu vragen onderzoekers zich af of H. pylori juist de bescherming tegen astma heeft versterkt, zoals onderdrukking van allergische luchtwegaandoeningen en andere immunomodulerende eigenschappen en of de microbe kan worden benut voor astma preventie en behandeling.

2. Zwaarlijvigheid
Er is maar één intense aandoening die enorm snel lijkt te groeien in de Amerikaanse bevolking afgezien van astma, en dat is obesitas. De tanende invloed van H. pylori kan ook een factor zijn. In sommige landen is minder dan 10 procent van de schoolgaande kinderen nog drager van de H. pylori bacterie, zeggen onderzoekers, en “op hetzelfde moment, is de incidentie van obesitas onder dezelfde bevolkingsgroep enorm toegenomen.” H. pylori heeft invloed op de hormonen leptine en ghreline , die beide invloed hebben op het gewicht en de lichaamsmassa. De toename van obesitas correleert ook met het onzorgvuldig gebruik van antibiotica in de bio-industrie, aldus een artikel in Frontiers of volksgezondheid en kan niet volledig worden verklaard door “overtollige calorieën in de voeding, veranderingen in dieet en eetgedrag” en de toenemende sedentaire levensstijl. Antibiotica kan dus waarschijnlijk het gewicht verhogen van de veestapel, door het versterken van de microben die voedingsstoffen opnemen, dus waarom zou het menselijk gewicht niet toenemen op dezelfde manier? Zowel zwaarlijvige muizen en mensen verliezen gewicht wanneer de darmbacteriën van magere muizen en mensen in hun systeem wordt toegevoegd. En er is nog een andere bizarre bron van antibiotica. Triclosan, werd gevonden in producten zoals Colgate Total en Ajax en Dawn afwasmiddel dit is een antibioticum, dat ook fungeert als een endocriene-disruptingpesticide. Sporen ervan zijn gevonden in regenwormen uit agrarische gebieden en bij de Atlantische dolfijnen. Endocriene verstoorders zoals Triclosan wordt ook verdacht van het veroorzaken van vroege puberteit door afbreuk van de normale hormonale regulatie.

3. Stemmings stoornissen
Kunnen de microben in je darmen-of het gemis ervan in je darmen-daadwerkelijk invloed hebben op je stemming? Ja, zeggen verschillende studies in medische tijdschriften, die darmmicroben zelfs koppelen aan depressie, angst, stress, stemmingsstoornissen, en zelfs eet en slaapstoornissen! Kruislings reagerende chemicaliën kunnen een link leggen tussen je hersenen en je darmen en zorgen voor een “Verandering van deze verbinding, kan dan weer bijdragen aan verschillende neuropsychiatrische aandoeningen, aldus een artikel in het tijdschrift Current Opinion in Klinische Voeding en Metabool Care. Darmbacteriën hebben wel degelijk invloed op de werking van serotonine, dopamine en GABA-drie stoffen waar op veel psychofarmaca zich richten. Veel recente studies in scientificjournals onderzoeken het verband tussen je hersenen en darmen, nu aangeduid als de “microbiota-gut-brain as.” “De uitdrukking ‘denken met je darmen’ kan een grotere kern van waarheid bevatten dan we dachten,” schrijft Michael Pollan. Depressie kan ook worden veroorzaakt door een andere werking van de darmen, bv door ontstekings reacties zegt een ander blad in de wetenschap.

4. Acne
Denk aan de oude verklaring voor acne-dat het werd veroorzaakt door chocolade, gebakken vet voedsel of pizza? Steeds vaker koppelen wetenschappers acne aan wat er gaande is in de darmen, dus misschien hadden de oorspronkelijke theorieën een kern van waarheid. Terwijl acne traditioneel vaak nog behandeld werd met antibiotica om de “slechte” bacteriën te doden, is het een nieuw idee om “goede” bacteriën in de vorm van probiotica, toe te voegen, nu te verkrijgen via supermarkten bv. Het is een “zachtere en meer effectievere manier om een onzuivere huid te verlichten”, zegt Huiying Li van de David Geffen School of Medicine aan de Universiteit van Californië, Los Angeles. Onderzoekers weten nu dat niet alle bacteriën in verband met acne slecht zijn. Sommigen kunnen problemen veroorzaken met de huid, maar andere lijken zelfs te werken om de huid te beschermen en houden het gezond en de laatste kan zelfs vechten tegen de slechtere bacteriën op de huid, hebben onderzoekers nu vermoed. Een uit 2013 studie in Journal of Cutane Geneeskunde en Chirurgie suggereert dat probiotica “kan worden beschouwd als een therapeutische optie of aanvulling voor acne vulgaris” en een artikel in Gut Ziekteverwekkers is het ermee eens dat darmbacteriën belangrijke implicaties hebben bij acne.” Het onderzoek is zo veelbelovend, een project bij het Genome Institute in Washington University is nu in onderzoek “naar de relatie tussen acne en de microbiome, of de gemeenschap van microben te onderzoeken, wonende onder de oppervlakte van de menselijke huid.”

5. Stoornissen bij kinderen
Onderzoek is nog maar een voorlopige en nog lang niet af, maar darmbacteriën kunnen ook een rol spelen bij jeugdproblemen. James Greenblatt, een psychiater en klinisch lid van de faculteit aan de Tufts Medical School, heeft met groot succes een tiener behandeld met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) en attention deficit hyperactivity disorder, door het stimuleren van de “goede” bacteriën in de darmen met krachtige probiotica meldde ABC news. De symptomen begonnen te verdwijnen na zes maanden en na een jaar waren ze geheel verdwenen en de patiënt was hersteld. Studies hebben ook ontdekt dat een bijproduct van een verkeerde darmflora een verhoogd aantal inautistic kinderen veroorzaakte blijkbaar. “Onderzoekers moeten de aanvullende studies voltooien om het bestaan van afwijkingen te kunnen bevestigen over de autistische personen en hun darmen”, aldus een artikel in alternatieve therapieën In Health And Medicine. De darmbacteriën van een moeder kunnen zelfs invloed hebben op haar baby. Onderzoekers vermoeden nu zelfs dat de reden dat baby’s geboren bij de C-sectie, meer kans op overgewicht of obesitas tegen de tijd dat ze volwassen zijn, is omdat ze zijn verstoken van belangrijke bacteriën van de moeder tijdens het geboorte proces. “De bacteriën van de darmflora van de moeder zullen naar het kind worden overgebracht tijdens vaginale bevalling,( ¿) zeggen onderzoekers en de “keizersnede leidt tot een veranderde kolonisatie patroon van de baby van de onderste darm.”

BRON: https://www.alternet.org/personal-health/surprising-reason-americans-might-be-obese-anxious-and-depressed

Vergeet hierbij niet hoeveel antibiotica er in vlees zit, deze dieren worden volgepompt met deze rommel, om ziekten te voorkomen onderling.
Daarnaast krijgen ze ook groeihormonen om sneller te groeien dan normaal!
Wat als mensen dit groeihormoon in zich opnemen?

Worden wij dan ook lekker dik en mollig en vet, net zoals de bedoeling was van de kip het varken en de koe die deze groeihormonen binnen kreeg?

Daarnaast veroorzaakt een vitamine D tekort ook een aantal van deze klachten, overgewicht o.a. en vermoeidheid, spierpijnen, en natuurlijk zullen mensen die vermoeid zijn minder gaan bewegen!
Voor de psyche zijn ook m.n de B vitamines van belang.

Verder zitten er overal kleur en smaakstoffen in, en zoetstoffen, als er iets is wat slecht is voor de darmen is het zoetstof!

Goedkopere middelen in supermarkten bevatten vaak meer van deze toevoegingen dan de duurdere middelen helaas, want men zou de fabrikanten moeten verplichten verantwoord en gezonde voeding te produceren met zo min mogelijk rommel er in.
Daarnaast het onnatuurlijke vleesproces bij vele supermarkten momenteel om een goddelijke biefstuk te verpakken in vacuum plastic, onder het mom van bestorven vlees.

Kijk goed naar dit vlees, het is grijzig en oud vlees.
Het lijkt of het al jaren in een vochtige omgeving lag te ”besterven”…

Nee dan maar geen biefstuk meer maar zo lusten wij het niet meer.