Hoe af te vallen voor verschillende sterrenbeelden:
Diëten is een vrij complexe wetenschap. Het vinden van het beste dieetplan is moeilijk. Meestal moet je door een heleboel diëten heen voordat je er een vindt die past. Dingen kunnen echter sneller gaan met astrologische stervoorspellingen. In dit geval zal het kiezen van het juiste voedsel veel gemakkelijker zijn. We vertellen je hoe je de tactieken kiest om af te vallen voor verschillende tekens van de dierenriem.
Wat moeten Rammen eten?
Ram (21 maart – 19 april)
Rammen staan bekend om hun vurige en energieke aard. Ze houden van gedurfde, levendige smaken en waarderen pittige, stevige maaltijden. Om hun energieniveau te behouden, moeten Rammen zich richten op uitgebalanceerde maaltijden met magere eiwitten en complexe koolhydraten. Het opnemen van rode voedingsmiddelen zoals tomaten en rode pepers kan hun vurige geest bevredigen.
Als je onder dit sterrenbeeld geboren bent, zul je waarschijnlijk altijd rusteloos zijn. Om deze reden heeft je lichaam een enorme hoeveelheid energie nodig. Astrologen raden aan om geen eiwitrijk voedsel op te geven. Gooi vlees en peulvruchten niet uit je dieet. Het is de moeite waard om alleen lamsvlees uit te sluiten.
Vergeet daarnaast niet om groenten, granen rijk aan koolhydraten en noten te eten. Deze laatste kun je overigens als ontbijt eten of als tussendoortje op het werk.
Het is aan te raden om verschillende tonics, waaronder koffie, sterke groene thee en natuurlijk energiedrankjes, volledig te laten staan. Rammen hebben dat soort voeding niet nodig!
Ram – Komkommers om te knabbelen
Honger is iets dat gewoon niet bij je past en dat je bijzonder nerveus kan maken. Daarom is het beter om altijd iets te knabbelen bij je te hebben als je op dieet bent. Komkommers zijn de perfecte keuze, vooral in de zomer. Om te eten zonder zout (je kunt ze hooguit met wat kruiden combineren), zijn ze je persoonlijke dieetredder. Een alternatief? Af en toe kun je jezelf verwennen met een extra yoghurt, uiteraard de magere en strikt suikervrije. Je zult zien dat op deze manier het volgen van een dieet zeker minder stressvol zal zijn.
Dieethoroscoop voor Stier
Stier (20 april – 20 mei)
Stier-individuen hebben een sterke band met aardse genoegens en waarderen comfortfood. Ze gedijen op een dieet dat rijk is aan vers fruit, groenten en volkoren granen. Een uitgebalanceerd dieet zal hun sensuele en toegeeflijke aard bevredigen en ervoor zorgen dat ze een gezonde levensstijl behouden.
Vertegenwoordigers van dit teken houden ervan zichzelf te verrassen. Ze zijn constant op zoek naar iets compleet nieuws. Als ze geld hebben voor gastronomische desserts en exotische gerechten, kunnen ze niet worden gehouden. Ze zullen absoluut alles proberen. Maar het is niet nodig om hiertegen te vechten. Hoewel snoep nog steeds moet worden opgegeven, evenals brood en een verscheidenheid aan gebak. Het zal moeilijk zijn, maar het resultaat zal niet lang op zich laten wachten.
Als u van het exotische houdt, eet dan meer verschillende soorten fruit.
Stier – Blauwe bessen geven kleur
Altijd een liefhebber van de fijnere dingen in het leven, voor jou is het dieet een echte marteling die je altijd zoveel mogelijk probeert uit te stellen. Als je eenmaal bezig bent, is het natuurlijk je doel om vroeg over de finish te komen, zodat je kunt ontsnappen aan de constante ontbering. Om dit te doen, moet je je echter strikt aan het plan houden. Dus hoe doe je dat als je keel het overneemt? Een oplossing zou kunnen zijn om je geest voor de gek te houden door wat blauwe bessen te eten. Hun zoetheid en felle kleur zullen je helpen om je minder gefrustreerd te voelen. Als je ze als fruit eet, zullen ze je bevredigen en hetzelfde geldt als je ze als tussendoortje eet, samen met een yoghurt.
Hoe te eten voor een tweeling
Tweelingen (21 mei – 20 juni)
Tweelingen staan bekend om hun nieuwsgierige en aanpasbare persoonlijkheden. Ze houden van variatie in hun maaltijden en neigen vaak naar lichte, on-the-go opties. Tweelingen zouden verse salades, fruit en volkoren granen moeten opnemen om hun behoefte aan variatie en aanpassingsvermogen te bevredigen.
Het is makkelijk met tweelingen. Ze zoeken geen speciaal genot in eten. Voor hen is dit een normale behoefte aan energie. Daarom is het onmogelijk om jezelf te beperken tot tweelingen. Het enige belangrijke advies dat astrologen hen geven, is om ’s ochtends zwaar voedsel te eten. ’s Avonds is het het beste om jezelf te beperken tot lichte maaltijden of kleine porties.
Tweelingen – Kikkererwten om als tussendoortje te eten
Dat je alternatief bent en altijd nieuwe dingen wilt proberen, heeft ook invloed op je eetgewoontes. Tijdens een dieet is kikkererwten daarom het voedsel dat je kan helpen om je minder gefrustreerd te voelen. Je kunt ze eten terwijl je een film kijkt, net als chips. Mensen die onder jouw sterrenbeeld zijn geboren, hebben bijna altijd een flinke dosis peulvruchten nodig. Het af en toe eten om de simpele behoefte om iets te eten te bevredigen, zou daarom geen probleem moeten zijn. Het geeft je het gevoel dat je vrijer bent dan je je voelt. En als kikkererwten je niet inspireren of het risico lopen om na verloop van tijd moe te worden, dan zijn edamamebonen misschien iets voor jou.
Hoe moeten kreeften afvallen?
Tweelingen (21 mei – 20 juni)
Tweelingen staan bekend om hun nieuwsgierige en aanpasbare persoonlijkheden. Ze houden van variatie in hun maaltijden en neigen vaak naar lichte, on-the-go opties. Tweelingen zouden verse salades, fruit en volkoren granen moeten opnemen om hun behoefte aan variatie en aanpassingsvermogen te bevredigen.
Astrologen geloven dat kreeften niet altijd begrijpen wat hun lichaam nodig heeft. Ze eten alles in een poging om snel af te vallen. Kreeften moeten absoluut alle junkfood opgeven. Verleid jezelf niet met hamburgers boven een volledig diner. Laat je leiden door het strengste dieet en houd je voeding nauwlettend in de gaten.
Kanker – Een glas warme melk
Je romantische aard en vooral je verankering in het verleden zullen je altijd een goed glas melk (natuurlijk ook plantaardig) laten waarderen, in staat om je terug te brengen naar je jeugdherinneringen en naar de momenten waarop het dieet er was. laatste van je gedachten. Het consumeren ervan, vooral warm, zal je je net als toen laten voelen, stress verlichten en je je direct meer ontspannen maken. Nog beter als je, op advies van je voedingsdeskundige, erin slaagt om een paar droge of eiwitkoekjes toe te voegen. Op deze manier zou het echt minder moeilijk zijn om op dieet te blijven.
Dieet voor leeuwen
Leeuw (23 juli – 22 augustus)
Leos zijn stoutmoedig en houden ervan om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Ze waarderen gastronomische en visueel aantrekkelijke maaltijden. Leos zouden kleurrijke groenten en fruit, magere eiwitten en elegante gerechten moeten opnemen die hen laten stralen en levendig houden.
Vertegenwoordigers van dit sterrenbeeld beschouwen elke maaltijd als een echt ritueel. Ze eten zonder veel haast. Ze hebben minstens een uur nodig om goed te eten. Leeuwen kunnen het gewoon niet verdragen om één plantaardig voedsel te eten. Zulke diëten zijn absoluut niet voor hen. Ze moeten vlees eten. Er zijn echter natuurlijk ook leeuwen die zichzelf als vegetariërs beschouwen. In dat geval kan een astroloog een dieet voor hen kiezen, die het dieet zal uitschrijven volgens de geboortehoroscoop.
Leo – Een eiwitrijke snack
In het leven ben je niet gewend om jezelf in te houden en zelfs aan tafel eet je vaak voedsel dat erg gekruid en vol van smaak is. Tijdens een dieet is het meest tragische aspect daarom juist het plotselinge gebrek aan volwaardige voedingsmiddelen die overvloedig en rijk aan ingrediënten zijn. Een aspect dat je duidelijk gedwongen bent op te geven. Hoe doe je dat in tijden van crisis? Een eiwitrijke snack kan je onmiddellijke eerste hulp zijn, die je smaak en verzadiging aan het einde van de maaltijd garandeert. Uiteraard zul je voorzichtig moeten zijn om het in het dieet te integreren. Het eten ervan zal je echter minder van de caloriebeperking maken waarmee je te maken hebt.
Hoe maagden afvallen
Maagd (23 augustus – 22 september)
Maagden staan bekend om hun aandacht voor detail en voorkeur voor schoon, gezond voedsel. Ze gedijen op een dieet dat rijk is aan bladgroenten, volkoren granen en magere eiwitten. Een bewuste benadering van eten zal hun behoefte aan precisie bevredigen.
Helaas lijden maagden zijn gevoelig voor ziekten van het maag-darmkanaal. Daar kun je niets aan doen, want de sterren hebben dat zo besloten. Daarom moeten meisjes op hun dieet letten. Maagden hebben vaak altijd haast en nemen eten letterlijk mee onderweg. Je moet van deze gewoonte af. Maagden moeten op een schema en in een ontspannen sfeer eten. Anders kunnen gezondheidsproblemen acuut worden.
Maagd – Radijsjes om tussen de maaltijden door te eten
Voor jou is eten vaak een manier om stress kwijt te raken of om te herstellen van een slechte dag. Helaas is deze manier van handelen tijdens het dieet niet toegestaan. Je kunt echter wel wat trucjes vinden, door jezelf iets te gunnen om te knabbelen zoals radijsjes. Hun felle kleur en puur zomerse smaak zorgen ervoor dat je je meteen beter voelt, waardoor je bijna vergeet dat je op dieet bent. Let op de toppings. Zout en sauzen moeten uiteraard worden verboden en vervangen door wat kruiden. Nog beter is het echter als je probeert te wennen aan het horen en waarderen van de natuurlijke smaak van voedsel. Een manier als alle andere om te leren hoe je beter kunt eten, wat vooral handig zal zijn als de dieetperiode voorbij is.
Wat past bij de weegschaal
Weegschaal (23 september – 22 oktober)
Weegschalen zijn sociale wezens die de schoonheid in alles waarderen, inclusief hun maaltijden. Ze zouden zich moeten richten op gebalanceerde, esthetisch aantrekkelijke gerechten. Een verscheidenheid aan fruit, groenten en goed uitgebalanceerde eiwitten zal resoneren met hun behoefte aan harmonie.
Het moeilijkste voor weegschalen is om verschillende lekkernijen te weigeren. Als ze aan een grote feesttafel zitten, willen ze absoluut alles proberen. Vaak kunnen ze zelfs op aanraden van artsen geen eten weigeren. In dit geval is het het beste om met persoonlijke motivaties om te gaan. Als je vastbesloten bent om af te vallen, probeer dan je verlangens te overwinnen. Je weet zelf dat je op elk moment los kunt breken en kunt aankomen. Werk aan jezelf en je zult zeker slagen.
Weegschaal – Groenten in pinzimonio
Als je je hoofd eraf moet halen tijdens een dieet, is een mix van groenten om op te knabbelen misschien een verstandige keuze. Omdat esthetiek voor jou essentieel is, kun je kiezen voor een kleurrijke kom die gevuld wordt met geselecteerde groenten om op te knabbelen met een beetje azijn en een snufje olie. Een alternatieve manier om te genieten van voedsel dat goed voor je is en waar je je meteen beter door voelt, waardoor je een moment van ontspanning krijgt. Sterker nog, door tijdens je pauze of tijdens het kijken van een film iets te knabbelen, zul je op elk dieet minder wegen.
Voedsel voor schorpioenen
Schorpioen (23 oktober – 21 november)
Schorpioenen zijn intens en gepassioneerd, zelfs in hun dieetvoorkeuren. Ze houden van gedurfde, pittige smaken en rijke, complexe gerechten. Om hun intensiteit en passie te behouden, moeten Schorpioenen voedingsmiddelen zoals knoflook, gember en magere eiwitten opnemen.
Schorpioenen zijn een van die sterrenbeelden die altijd sensatie willen. Dit geldt voor absoluut elk gebied van het leven. Eten is hier natuurlijk geen uitzondering. Maar schorpioenen zelf weten dat dergelijke passie gemakkelijk kan uitmonden in ernstige gezondheidsproblemen. Daarom is het noodzakelijk om de inname van pittig eten te beperken. Op sommige dagen is het de moeite waard om te proberen volledig ongezuurde gerechten te eten. Dit zal zeker uw gezondheid ten goede komen.
Schorpioen – Vers of gedroogd fruit
Je temperament zorgt er vaak voor dat je iets nodig hebt om op te knabbelen dat zowel smaakvol als consistent is. Als je ze in je dieet kunt opnemen, zou de eerste keuze moeten gaan naar gedroogd fruit dat je, uiteraard, in gematigde hoeveelheden kunt consumeren. De smaak, gecombineerd met het gevoel van verzadiging dat het snel genoeg weet te geven, zal je helpen je verzadigd te voelen. Als je niet te veel vetten kunt eten (hoe gezond ook), zijn appels een haalbaar alternatief. Een paar partjes groene appel om op te knabbelen kunnen helpen je nerveuze honger te stillen, waardoor je je meteen beter voelt.
Dieet voor boogschutters
Boogschutter (22 november – 21 december)
Boogschutters zijn avontuurlijk en houden ervan om nieuwe keukens te ontdekken. Ze gedijen op een divers, wereldwijd dieet met exotische vruchten, specerijen en internationale gerechten. Deze aanpak past bij hun liefde voor avontuur en verkenning.
Net als Stier kunnen Boogschutters niet leven zonder nieuwe sensaties. Als vertegenwoordigers van dit teken op reis gaan naar een onbekend land, zullen ze alle aangeboden gerechten proberen, zonder zelfs maar te vragen waaruit ze bestaan. Natuurlijk kan dit allemaal slecht aflopen. Dit is een zeer naïeve en kinderachtige benadering van voeding. Bovendien zijn boogschutters vatbaar voor verschillende allergieën. Je weet nooit welk product het zichzelf kan laten zien.
Boogschutter – Bieten
Voor iemand zoals jij heb je iets anders nodig dan de gebruikelijke, zoals rode biet. De kleur en de zeer specifieke smaak helpen je om de meest kritieke momenten te beheersen. Heerlijk om in plakjes of als sap te eten, rode biet helpt je om je minder te vervelen met het dieet. Wat als je de smaak niet lekker vindt? Kies een groente die je vreugde geeft en de wens om het gedurende de dag te eten en je weet dat je sowieso een betere keuze hebt gemaakt dan welk ander voedsel dan ook.
Wat past bij Steenbokken
Steenbok (22 december – 19 januari)
Steenbokken zijn gedisciplineerd en hechten waarde aan traditie. Ze zouden zich moeten richten op een dieet dat rijk is aan stevige, traditionele gerechten en volwaardige voeding. Het opnemen van voeding zoals bonen, peulvruchten en wortelgroenten zal resoneren met hun gedisciplineerde aard.
Het meest conservatieve sterrenbeeld wat betreft voeding. Steenbokken kunnen elke dag minstens één aardappel en gekookte wortels eten. Soms merken ze niet eens dat het eten niet zout is. Daarom worden Steenbokken maar zelden chef-koks.
Astrologen raden aan om je dieet te diversifiëren. Het eten van één aardappel geeft Steenbok het lichaam immers niet de juiste hoeveelheid belangrijke sporenelementen en vitaminen. Het is het beste voor deze tekens om een weekmenu te maken. Maar velen lossen het probleem anders op, door een zielsverwant te vinden die geïnteresseerd is in voeding en de Steenbok aanzet tot nieuwe en interessante gerechten.
Steenbok – Maïs
Oké, het is misschien niet het meest dieetvoedsel dat er is, maar van de vele opties die je misschien lekker vindt, is het zeker een van de gezondste. Af en toe een maïskolf eten (zolang deze maar vrij is van zout en verschillende kruiden), zorgt ervoor dat je je niet op dieet voelt en je je plan met meer nauwkeurigheid kunt volgen. Uiteraard zijn een paar maïskorrels in de salade ook meer dan aanbevolen, maar de maïskolf moet je kiezen wanneer je denkt dat je op het punt staat op te geven. De vreugde die het je geeft, zal de juiste hoeveelheid goed humeur inboezemen, wat essentieel is om door te gaan.
Wat moeten Watermannen eten?
Waterman (20 januari – 18 februari)
Watermannen zijn innovatief en waarderen plantaardige, milieuvriendelijke diëten. Ze zouden zich moeten richten op vegetarische of veganistische opties, samen met voedingsmiddelen zoals tofu en tempeh, om aan te sluiten bij hun vooruitstrevende en humanitaire eigenschappen.
Dit zijn zeer luchtige naturen. Daarom moet de voeding van Watermannen zo licht mogelijk zijn. Natuurlijk kun je soms iets zwaars eten, maar als je elke dag op hetzelfde vette voedsel leunt, dan zal dit niet tot iets goeds leiden. Als een Waterman veel eet, zal hij onmiddellijk alle kracht verliezen die hij aan het verteren van voedsel zal besteden.
Tekens zoals Waterman zijn geschikt voor dieetvlees, granen en zuivelproducten. Het dieetmenu zal hen een goed humeur, energie en natuurlijk snel het gewicht dat Watermannen zo gemakkelijk aankomen, normaliseren.
Waterman – Sinaasappelsap
Je bent altijd over de top en dat leidt ertoe dat je bepaalde uitwegen nodig hebt. Een sinaasappelsap staat voor de ontsnapping uit het dieet. Je kunt het bestellen aan de bar als je met vrienden bent en je voelt je als iemand die niet op dieet is. Dat zal uitstekend blijken te zijn, het zal je helpen je kreet tot op de letter te volgen en zonder onnodige veranderingen van pad.
Het ideale dieet voor vissen
Vissen (19 februari – 20 maart)
Vissen zijn artistiek en diep spiritueel. Ze zouden zeevruchten, fruit en gerechten moeten opnemen die hun creativiteit en spirituele connectie stimuleren. Een dieet rijk aan omega-3 vetzuren zal hun intuïtieve aard bevredigen.
Dit waterteken is bijzonder gevoelig voor stressvolle omstandigheden. Bij elk klein probleem beginnen de vissen hun eigen ervaringen en emoties vast te pakken, waardoor ze zo snel mogelijk overgewicht krijgen. Astrologen raden aan om in een aangename en ontspannen sfeer te eten. Het is het beste om jezelf eraan te wennen om op een bepaald tijdstip te eten.
En je moet leren hoe je op een andere manier met zenuwinzinkingen en stress omgaat. Vissen hebben een zeer rijke ziel, vol ideeën. Als ze nadenken over hun problemen, zullen ze snel de beste manieren vinden om ze op te lossen.
Vissen – Venkel
Kauwen is wat je het meest mist als je op dieet bent. Als je dat doet, heb je het gevoel dat iemand eet, wat je een gevoel van vrijheid geeft dat anders moeilijk uit te leggen is. In jouw geval is het daarom het verstandigst om venkel tussen de maaltijden door te eten, en het naar behoefte te eten, eventueel met een beetje peper of andere kruiden dan zout. Op deze manier stil je niet alleen de hongerklop, maar stil je ook de nerveuze honger, voel je je vrij en beslist meer sereen en geneigd om je reis voort te zetten.