Sporten? Geen kunst aan
Sporten, velen beginnen en stoppen al snel!
Ik sport nu al 2 jaar, 1x per week minstens! Fitness, ja lekker trekken en duwen aan die dingen…
Soms 2 x, en ik wil eigenlijk wel vaker, maar ik heb te weinig sportkleding!
Dat is lastig nml.
Ik hou niet van mega strakke zooi, dus een lekker wijd shirt vind ik prettiger en die zijn bijna niet te koop tegenwoordig.
Het is al jaren bloteruggenstijl oid, waar je dus mega last van krijgt in je onderrug door koude!
Irritant, de herenshirts hebben het vaak wel, maar dan zit het model net niet, je weet wel te strak rond de keel en borstpartij!
Sportshirts hebben vaak ook de mega irritante neiging om omhoog te krullen!
Fijn tijdens het sportgebeuren is telkens je shirt naar beneden moeten sjorren!
🙁
Maar goed, na griepje in december was ik even niet geweest, en dan mis je het echt!
En ik weet inmiddels dat de lekkerste sport is als je even niet geweest bent!
Ja,ja dat voelt heerlijk, je spieren weer gebruiken, je kracht trainen, heerlijk!
En dan weer dagen rondlopen met flinke spierpijn, omdat je die spieren dus ook hebt!
De kunst van doorgaan met sporten is, niet moeten!
Ik sport niet om iets, ik sport omdat ik het leuk blijf vinden, omdat ik het nergens voor doe!
De meesten sporten om iets te bereiken, nu als je niets wilt bereiken, bereik je altijd wat en is het niet een gemoet…
Zonder druk en dwang is sporten dus fun!
Wat een half uur saai op die fiets?
No way! 5 minuten fietsen, daarna andere dingen doen, dan weer eens op die fiets stappen 5 minuten of 4, dan weer andere dingen…
Ik moet niks nml…ik mag!
Nou mijn armen zijn inmiddels mega gespierd… als ik ze aanspan!
Mijn borst is mega gespierd…
Ik heb een beginnende sixpack…! 🙂 Jawel…
De buikspieren zijn mega sterk alleen dat aftrainen werkte bij niets, alleen zo ontdekte ik, bij de ligfiets wel, dus die doe ik nu vaker.
Dus wil je een slanke pensiepens, doe de ligfiets dames!
😉
Mijn benen altijd al gespierd en stevig, dankzij paardrijden ooit, worden nu alleen maar steviger, ach ja?
So be it?
Een ander denkt misschien zo zo wat een stevige poten… nou knijp er ff in!
🙂
Het fijne is, je bukt sneller dan ooit, je staat weer op, je voelt je krachtiger, je lichaam is in balans.
Je voelt je gewoon best wel beter…
Snacken doe ik eigenlijk nooit, hoewel ik soms een vette hap nodig heb!
2x per jaar ongeveer haal ik een bakkie tatsels…
Soms bak ik een kaassoufle in de koekenpan…
Voor de rest weinig snoep enzo…
Het perfecte lichaam zoals ik ooit had?
Neuh nog niet maar dat komt heus een keer…want ik wil niet stoppen met sporten!
Omdat ik het nog steeds leuk houdt voor mijzelf…ik moet niks!
Ik mag!
En ik doe niet altijd alles wat op een schema staat, ik pak er gewoon dingen bij en laat soms dingen gaan…die ik echt niet leuk vind…
Doe ik dat wel zou ik ook snel stoppen met sporten…
Je moet het leuk blijven vinden!
Geen verveling ervaren, maar elke keer denken ok wat zal ik nu eens gaan doen!
Alsof je een beetje apekooi met jezelf speelt in de sportzaal!
Ik moet zeggen na oud en nieuw en kouvatten, en mega spierpijn aan de rugpartij, dit toch sneller over ging na weer gaan sporten!
De spieren worden dan weer aangezet tot gebruik en je spierpijn verminderd dan gelijk.
Hoewel ik een nieuw apparaat gebruikt heb voor de borstspieren en ik momenteel het gevoel heb noten te kunnen kraken met dat borstgebeuren…
Is het wel erg pijnlijk allemaal hahahaha!
Hmm lekker wreed wel!
😛
Moet wel zeggen dat mensen na kerst en oud en nieuw wel meer ruften naar smerig zweet…tjonge stond me toch naast iemand waar ik toch wel bijna kokhalsneigingen bij kreeg, wat die toch gevroten had tijdens de feestdagen?
Ben er maar ff bij uit de buurt gegaan… leek me beter!
😉
