Spierkramp bij teveel magnesium?
Dit gebeurt dus de hele dag in handen en benen doodop wordt je er van pic.twitter.com/8hrkUiRr4Z
— Anton (@antonkorf) September 5, 2023
Ik las dat bij toeval…wat heet.
Ja het is heet buiten 🙂
Maar ik kreeg ineens een gevoel dat hij iets teveel van iets binnenkreeg…
Ik ga zoeken en hij antwoord iemand (die was onleesbaar voor anderen die geen volger waren van die persoon) die vroeg aan hem blijkbaar of hij wel magnesium slikte, ja hoor overdosis dus… 3000mg per dag!
Wow dat is to much…!?
Bijwerkingen.. ik heb ze opgezocht voor hem, hoop dat hij het leest!
Dus zo zie je maar ga niet zomaar supplementen slikken aub, praat met je huisarts en zeg wat je slikt…want het kan heel slecht aflopen zelfs.
Bijwerking o.a. bij een teveel aan magnesium is dit.
https://www.webmd.com/pain-management/muscle-spasms-cramps-charley-horse
Vit D idem zo, aub onder begeleiding van een arts, tenzij je dagelijks een minimale hoeveelheid gebruikt…!
Wat dus op een plastic doosje staat, en wil je meer, overleg dit altijd met je huisarts!!!
Die man kan doodgaan aan die hoeveelheid magnesium, want je hart kan stoppen…
Omg…echt hé!
Hoop dat hij het leest allemaal… pffffffffff
En geen een arts die dit even nacheckte bij die man…doe een bloedonderzoek!
Damn!
