...

28 september 2021

 

Over de helende eigenschappen van noten

Over de helende eigenschappen van noten, zegt de consultant-arts van het Moscow Homeopathic Center Irina Vilenovna NIKONOVA:

Noten – gezond, smakelijk en mager voedsel. Daarom zijn ze geschikt voor zowel vleeseters als vegetariërs.

Rijpe noten zijn erg voedzaam, en daarom doen ze uitstekend werk met een “probleem” verhoogde eetlust. Alle pittige noten vullen elke maaltijd aan.

Alle soorten noten behouden hun vitamines en nutritionele eigenschappen zonder enig verlies, niet alleen voor één seizoen, maar veel langer.

ITAP while cracking walnuts#PHOTO #CAPTURE #NATURE #INCREDIBLE

In alle noten – zit een unieke  balans van vitamines en mineralen
ze zijn rijk aan complexe eiwitten die nodig zijn voor weefsels.

In zijn pure vorm zou hun dagelijkse inname beperkt moeten zijn tot:

100 kleine korrels, bijvoorbeeld pijnboompitten
tot 30-50 mediums zoals hazelnoten of pinda’s
10-15 grote walnoten.
Als je noten eet met verse kruiden: peterselie, dille, sla of met gedroogd fruit, dan kunnen de porties worden verdubbeld. Toegegeven, je eet nog steeds niet veel – deze noten zijn een gezond product.

De helende eigenschappen van noten
Alle soorten noten behouden hun vitamines meer dan één seizoen

In Europa, de meest geliefde en populaire: pistachenoten, walnoten, amandelen.
Amerikanen geven de voorkeur aan pinda’s.
Het oosten houdt van pinda’s en amandelen.
Inwoners van Afrikaanse landen zullen hun favoriete kokosnoten aaien.
Het wordt al lang vereerd door de Russische smaak: walnoten, ceder, hazelnoten.

Walnoot – een opslagplaats van vitamine C
Niet alleen voedingsdeskundigen van Rusland, maar van de hele wereld geven de voorkeur aan walnoten – het is een opslagplaats van vitamine C. Deze vitamine bezit er meer van dan de zwarte bes.

Bijvoorbeeld in 5 walnoten – zit al de volledige dagelijkse inname van vitamine C, die nodig is voor een volwassene. Walnoten worden alleen door het lichaam opgenomen door voorzichtig en langzaam te kauwen.

Hippocrates geloofde ook dat walnoten helpen bij ziekten:

-de maag
-lever
-nier

Walnoot: versterkt spierkracht, verlicht snel spiervermoeidheid.

Na het sporten moet je 3 walnoten eten.

In Rusland worden walnoten, al lang gekweekt in kloostertuinen en de “Volotsk” -noot genoemd, dat wil zeggen geïmporteerde, gevangen “drag”. Toen noemden ze het Grieks, omdat ze het voornamelijk uit Griekenland meebrachten.

De helende eigenschappen van de walnoten

Walnoten – een bron van vitamines en mineralen
Russische artsen uit de achttiende eeuw noemden walnoten ‘een feest voor de hersenen’, want als je het minstens twee noten per dag neemt, verbetert het, het geheugen.

De eerste resultaten zijn na een maand voelbaar. Vier noten dagelijks gegeten, “beschermen” tegen verhoogde omgevingsstraling.

Walnoten zijn onmisbaar voor een neiging tot constipatie, verzwakte maag.

Walnoot wordt ook gebruikt voor de volgende ziekten:

-Aderverkalking- Om deze kwaal te bestrijden, meng je 10 korrels walnoten met 2 plakjes geprakte knoflook, breng op smaak met een eetlepel zonnebloemolie. Je kunt naar smaak geraspte kaas toevoegen. Maak sandwiches met de resulterende massa.

-Hartspier- Een mengsel van noten in combinatie met rozijnen versterkt de hartspier. Groene noten, geoogst vóór eind juni, gecombineerd met honing verbeteren de immuniteit. In het geval van schildklierdisfunctie moet de ochtend van elke dag beginnen met drie pitten rijpe walnoot en een dessertlepel honing.

-Ziekte van de borst De oorzaak van deze “precancereuze ziekte” is hormonale onbalans. Om het te herstellen, wordt tinctuur van walnootpartities gebruikt.  25 noten gieten 100 gram medische alcohol. Laat deze ten minste 10 dagen op een donkere plaats staan. Neem gedurende een maand driemaal daags 18 tot 20 druppels.

-Als er een menstruatiecyclus is- In geval van onregelmatige menstruatie wordt een infusie van notenboombladeren aanbevolen. Anderhalve eetlepel gehakte walnotenbladeren giet twee koppen kokend water en laat minstens twee uur staan. Dan zeef en knijp. Consumeer driemaal daags 25-30 milliliter vóór de maaltijd. Dezelfde infusie wordt gebruikt als een effectief diureticum.

-Na zware operaties en stress
Na zware operaties en spanningen is het noodzakelijk om notenbalsem te nemen. Om het voor te bereiden, heb je nodig:

Lees ook:   Meer zelfvertrouwen met tryptofaan

-walnoten
-aloëbladeren gesneden
-honing
Spoel 100 gram aloëblaadjes, snij en giet anderhalf glazen water. Dring anderhalf uur aan. Zeef en voeg 500 gram gehakte walnootpitten en 300 gram honing toe. Bewaar in een glazen, goed gesloten container op een koele donkere plaats. Neem een ​​eetlepel drie keer per dag een half uur voor de maaltijd.

De karakteristieke, licht scherpe smaak van walnoot geeft pikantheid aan salades, sauzen, vlees.

Walnoot is een ideaal onderdeel voor salades, waaronder:

-gevogelte- vlees
-appels
-biet
-wortelen
-selderij
-groen

Walnoot “zet” de smaak van aubergine, alle zoetzure soepen en puddingen. Van oudsher worden geroosterde jonge druivenwijnen geserveerd en licht gekruid met walnoten.

pistachenoten helaas boordevol fodmaps

Pistaches
Als we het hebben over plechtige maaltijden, dan zijn pistachenoten de meest malse snack voor champagne en lichte dessertwijnen.

Toegegeven, pistachenoten zijn “gevaarlijk” met hun essentiële oliën. Overigens worden ze alleen ’s nachts verzameld, omdat de bladeren van pistachestruiken onder invloed van zonne-ultraviolette stralen etherische oliën afscheiden. Van hen kan zelfs de meest gezonde persoon zich duizelig voelen.

In kleine hoeveelheden zijn deze oliën uiterst nuttig voor het behoud van vitaliteit. Pistaches worden noten van goed humeur genoemd, maar de norm van hun dagelijkse inname mag de 10-15 pitten niet overschrijden . Anders kunnen duizeligheid en misselijkheid optreden.

Peanut allergy information

Pinda’s

Pinda’s in een hoeveelheid van 20 – 25 noten per dag:

-Normaliseert de functies van de bloedvormende organen
-“Rimpelt de huid” glad.
Toegegeven, overenthousiasme voor deze bonennoot leidt tot enkele problemen.

Pinda’s zijn een sterk allergeen. Daarom moeten mensen met allergieën niet meer dan vijf noten per dag eten. Ben je allergisch voor pinda’s dan natuurlijk geen pinda’s eten!

Zaden & Pitten - Pit&Pit

Pijnboompitten
Maar pijnboompitten zijn zonder uitzondering geschikt voor iedereen. Ze hebben helemaal geen vezels. Dit zijn de meest delicate noten. Ze zijn geliefd door onze maag. Pijnboompitten zijn waardevol in snel verteerbare en lichte eiwitten.

De helende eigenschappen van de noot.
Pijnboompitten

-Probeer zo’n cederelixer te maken, nuttig voor alle soorten ontstekingen van de interne organen.

-Week enkele uren een half glas pijnboompitten in een kleine hoeveelheid water. Klop vervolgens met een mixer en voeg water toe aan twee glazen. Zeef. Deze infusie kan meerdere keren per dag worden gedronken. Het wordt toegevoegd aan thee en granen, die een delicate nootachtige smaak krijgen.

8 Hazelnut Tree Cuttings Grow your own trees Easy | Etsy

Hazelnoot
Mensen met een hoge fysieke arbeidswaarde nemen hazelnoten. Hazelnoten “voeden” al het spierweefsel, omdat het een unieke combinatie van eiwitten en vitamine E bevat.

Hazelnoten zijn nuttig voor degenen die last hebben van nierstenen.

-In combinatie met honing helpen ze bloedarmoede en uitputting te overwinnen.

-Hazelnoten worden aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven, omdat ze de lactatie verhogen.

-Hazelnootmelk kalmeert zenuwsymptomen en behandelt chronische bronchitis.

Melk wordt als volgt bereid: hak 50 pitten noten fijn en laat ze 10 uur in een glas warm water weken. Maal vervolgens in een vijzel en blijf drie uur staan, kook en zeef. Voeg 5 eetlepels room en ten minste twee dessertlepels honing toe. Neem twee keer per dag een eetlepel voor de maaltijd.

9 Reasons to Eat Almonds

Amandelen
Amandelen zijn het meest verraderlijk. Eén van de variëteiten van deze noot – bittere amandelen – bevat een grote hoeveelheid essentiële oliën.

De dagelijkse hoeveelheid bittere amandelen is twee korrels.

-Maar de zoete amandelen, die het geheugen en het gezichtsvermogen perfect voeden, kunnen zoveel worden gegeten als je wilt.

Bij ziekten van het maagdarmkanaal en de nieren is het noodzakelijk om amandelen te eten, weggespoeld met warme melk.

Amandelen zijn ook de mooiste – het is niet voor niets dat de zeldzame en mooie vorm van de ogen zijn naam draagt.

Читайте больше на https://www.pravda.ru/health/46573-nuts/

Deel & let's open the minds!

Shares

Gerelateerde berichten


Aydın escort muğla escort tekirdağ escort manisa escort balıkesir escort konyaaltı escort alanya escort manavgat escort didim escort kemer escort aksaray escort burdur escort kırklareli escort kastamonu escort adıyaman escort belek escort trabzon escort elazığ escort ordu escort kütahya escort ısparta escort rize escort maraş escort yalova escort giresun escort yozgat escort tokat escort şanlıurfa escort sivas escort batman escort erzurum escort sinop escort kırşehir escort karaman escort kırıkkale escort bolu escort amasya escort niğde escort uşak escort edirne escort çorum escort osmaniye escort zonguldak escort van escort erzincan escort söke escort nazilli escort kuşadası escort efeler escort didim escort çine escort bodrum escort fethiye escort marmaris escort dalaman escort menteşe escort milas escort ortaca escort seydikemer escort çerkezköy escort çorlu escort ergene escort kapaklı escort malkara escort süleymanpaşa escort akhisar escort alaşehir escort salihli escort şehzadeler escort soma escort turgutlu escort yunusemre escort bandırma escort altıeylül escort ayvalık escort bigadiç escort burhaniye escort gönen escort karesi escort susurluk escort ayvacık escort biga escort çan escort gelibolu escort yenice escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort yomra escort karakoçan escort kovancılar escort altınordu escort fatsa escort perşembe escort ünye escort tavşanlı escort simav escort domaniç escort eğirdir escort yalvaç escort ardeşen escort cayeli escort fındıklı escort pazar escort afşin escort dulkadiroğlu escort Elbistan escort onikişubat escort pazarcık escort türkoğlu escort altınova escort çiftlikköy escort çınarcık escort bulancak escort espiye escort eynesil escort görele escort piraziz escort tirebolu escort yağlıdere escort sorgun escort sarıkaya escort çayıralan escort boğazlıyan escort akdağmadeni escort erbaa escort niksar escort turhal escort zile escort viranşehir escort suruç escort siverek escort karaköprü escort haliliye escort eyyübiye escort akçakale escort zara escort Yıldızeli escort suşehri escort şarkışla escort gemerek escort kozluk escort sason escort aziziye escort horasan escort oltu escort palandöken escort yakutiye escort ayancık escort boyabat escort gerze escort kaman escort mucur escort ermenek escort sarıveliler escort keskin escort yahşihan escort gerede escort göynük escort mengen escort mudurnu escort göynücek escort gümüşhacıköy escort merzifon escort suluova escort taşova escort bor escort çamardı escort ulukışla escort banaz escort eşme escort sivaslı escort havsa escort ipsala escort keşan escort osmancık escort sungurlu escort bahçe escort hasanbeyli escort kadirli escort toprakkale escort alaplı escort çaycuma escort ereğli escort kilimli escort başkale escort ipekyolu escort özalp escort tuşba escort kemah escort refahiye escort tercan escort üzümlü escort http://www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort Bursa escort Mersin escort Aydın escort Balıkesir escort Çanakkale escort Kıbrıs escort Kütahya escort Manisa escort Muğla escort Tekirdağ escort Trabzon escort Yalova escort Isparta escort Maraş escort Ordu escort Rize escort Sivas escort Afyon escort Aksaray escort Giresun escort Şanlıurfa escort Yozgat escort Erzurum escort Amasya escort Çorum escort Tokat escort Uşak escort Van escort Bolu escort Burdur escort Kırşehir escort Niğde escort Osmaniye escort Zonguldak escort Düzce escort Edirne escort Erzincan escort Karabük escort Karaman escort Kastamonu escort Kırıkkale escort Kırklareli escort manavgat escort alanya escort belek escort aksu escort finike escort gazipaşa escort güllük escort kaş escort kemer escort kepez escort konyaaltı escort korkuteli escort kumluca escort lara escort muratpaşa escort serik escort gemlik escort gürsu escort inegöl escort iznik escort mudanya escort nilüfer escort orhangazi escort osmangazi escort yıldırım escort kuşadası escort didim escort nazilli escort söke escort efeler escort bandırma escort altıeylül escort edremit escort karesi escort susurluk escort bodrum escort gümbet escort turgutreis escort dalaman escort fethiye escort köyceğiz escort marmaris escort çerkezköy escort çorlu escort kapaklı escort süleymanpaşa escort meram escort anamur escort erdemli escort mezitli escort silifke escort tarsus escort akhisar escort salihli escort soma escort turgutlu escort girne escort lefkoşa escort biga escort çan escort gelibolu escort dinar escort emirdağ escort sandıklı escort merzifon escort suluova escort taşova escort yeşilyurt escort gerede escort mengen escort bucak escort kadirli escort osmancık escort sungurlu escort akçakoca escort ipsala escort keşan escort kilimli escort üzümlü escort aziziye escort palandöken escort yakutiye escort bulancak escort espiye escort tirebolu escort safranbolu escort lüleburgaz escort gediz escort simav escort tavşanlı escort elbistan escort fatsa escort ünye escort ardeşen escort çayeli escort birecik escort eyyübiye escort kırıkkale escort siverek escort suruç escort viranşehir escort kangal escort şarkışla escort suşehri escort yıldızeli escort erbaa escort niksar escort turhal escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort sorgun escort istanbul masaj salonu ankara masaj salonu izmir masaj salonu bursa masaj salonu antalya masaj salonu adana masaj salonu konya masaj salonu şanlıurfa masaj salonu gaziantep masaj salonu kocaeli masaj salonu mersin masaj salonu diyarbakır masaj salonu hatay masaj salonu manisa masaj salonu kayseri masaj salonu samsun masaj salonu balıkesir masaj salonu maraş masaj salonu van masaj salonu aydın masaj salonu tekirdağ masaj salonu sakarya masaj salonu denizli masaj salonu muğla masaj salonu bağcılar masaj salonu bahçelievler masaj salonu esenler masaj salonu esenyurt masaj salonu kadıköy masaj salonu kağıthane masaj salonu kartal masaj salonu küçükçekmece masaj salonu maltepe masaj salonu pendik masaj salonu sultangazi masaj salonu ümraniye masaj salonu üsküdar masaj salonu aliağa masaj salonu alsancak masaj salonu bayraklı masaj salonu bornova masaj salonu buca masaj salonu çeşme masaj salonu çiğli masaj salonu gaziemir masaj salonu karşıyaka masaj salonu konak masaj salonu menemen masaj salonu ödemiş masaj salonu torbalı masaj salonu çankaya masaj salonu keçiören masaj salonu mamak masaj salonu polatlı masaj salonu sincan masaj salonu alanya masaj salonu belek masaj salonu kaş masaj salonu kemer masaj salonu korkuteli masaj salonu lara masaj salonu manavgat masaj salonu serik masaj salonu side masaj salonu didim masaj salonu efeler masaj salonu kuşadası masaj salonu nazilli masaj salonu altıeylül masaj salonu bandırma masaj salonu edremit masaj salonu karesi masaj salonu susurluk masaj salonu gemlik masaj salonu gürsu masaj salonu inegöl masaj salonu mudanya masaj salonu nilüfer masaj salonu osmangazi masaj salonu yıldırım masaj salonu biga masaj salonu çan masaj salonu gelibolu masaj salonu adıyaman masaj salonu afyon masaj salonu ağrı masaj salonu aksaray masaj salonu amasya masaj salonu ardahan masaj salonu artvin masaj salonu bartın masaj salonu batman masaj salonu bayburt masaj salonu bilecik masaj salonu bingöl masaj salonu bitlis masaj salonu bolu masaj salonu burdur masaj salonu çanakkale masaj salonu çankırı masaj salonu çorum masaj salonu düzce masaj salonu edirne masaj salonu elazığ masaj salonu erzincan masaj salonu erzurum masaj salonu eskişehir masaj salonu giresun masaj salonu gümüşhane masaj salonu ığdır masaj salonu ısparta masaj salonu karabük masaj salonu karaman masaj salonu kastamonu masaj salonu kilis masaj salonu kırıkkale masaj salonu kırklareli masaj salonu kırşehir masaj salonu uşak masaj salonu kütahya masaj salonu malatya masaj salonu mardin masaj salonu nevşehir masaj salonu niğde masaj salonu ordu masaj salonu trabzon masaj salonu osmaniye masaj salonu rize masaj salonu siirt masaj salonu sinop masaj salonu sivas masaj salonu tokat masaj salonu karahayıt masaj salonu pamukkale masaj salonu nizip masaj salonu şahinbey masaj salonu şehitkamil masaj salonu antakya masaj salonu defne masaj salonu iskenderun masaj salonu darıca masaj salonu gebze masaj salonu gölcük masaj salonu izmit masaj salonu körfez masaj salonu akşehir masaj salonu beyşehir masaj salonu ereğli masaj salonu karatay masaj salonu meram masaj salonu selçuklu masaj salonu akhisar masaj salonu alaşehir masaj salonu soma masaj salonu turgutlu masaj salonu akdeniz masaj salonu anamur masaj salonu erdemli masaj salonu mezitli masaj salonu silifke masaj salonu tarsus masaj salonu toroslar masaj salonu yenişehir masaj salonu bodrum masaj salonu dalaman masaj salonu fethiye masaj salonu köyceğiz masaj salonu marmaris masaj salonu menteşe masaj salonu milas masaj salonu adapazarı masaj salonu serdivan masaj salonu atakum masaj salonu çarşamba masaj salonu ilkadım masaj salonu eyyübiye masaj salonu siverek masaj salonu viranşehir masaj salonu çerkezköy masaj salonu çorlu masaj salonu erbaa masaj salonu adana escort adapazarı escort adıyaman escort afşin escort afyon escort ağrı escort ahlat escort akçaabat escort akçakale escort akçakoca escort akdeniz escort akhisar escort aksaray escort akşehir escort aksu escort akyazı escort alanya escort alaşehir escort aliağa escort altıeylül escort altınordu escort amasya escort anamur escort ankara escort antakya escort antalya escort araklı escort ardahan escort ardeşen escort arnavutköy escort atakum escort avanos escort avcılar escort aydın escort ayvacık escort ayvalık escort aziziye escort babaeski escort bafra escort bağcılar escort bağlar escort balıkesir escort bandırma escort bartın escort batıkent escort batman escort battalgazi escort bayburt escort belek escort besni escort beylikdüzü escort beyşehir escort biga escort bilecik escort bingöl escort birecik escort bismil escort bitlis escort bodrum escort bolu escort bor escort bornova escort boyabat escort bozüyük escort buca escort bucak escort bulancak escort bulanık escort bünyan escort burdur escort bursa escort çan escort çanakkale escort canik escort çankaya escort çankırı escort çarşamba escort çayeli escort çekmeköy escort çerkeş escort çerkezköy escort çeşme escort ceyhan escort çivril escort çorlu escort çorum escort çubuk escort çukurova escort çumra escort dalaman escort darıca escort datça escort davutlar escort defne escort denizli escort derince escort develi escort didim escort digor escort dinar escort diyadin escort diyarbakır escort doğanşehir escort doğubayazıt escort dörtyol escort dulkadiroğlu escort düzce escort edirne escort edremit escort efeler escort elazığ escort elbistan escort emirdağ escort erbaa escort erdemli escort ereğli escort erenler escort ergani escort ergene escort erzincan escort erzurum escort escort esenler escort eskil escort eskişehir escort espiye escort eyyübiye escort fatih escort fatsa escort fethiye escort finike escort fındıklı escort gaziantep escort gaziemir escort gebze escort gediz escort gelibolu escort gemerek escort gemlik escort gerede escort giresun escort gölbaşı escort gölcük escort görele escort görükle escort göynük escort gümbet escort gümüşhane escort güngören escort güroymak escort gürsu escort hakkari escort haliliye escort hatay escort haymana escort horasan escort iğdır escort ilgaz escort i̇lkadım escort i̇negöl escort i̇skenderun escort isparta escort i̇stanbul escort i̇zmir escort i̇zmit escort i̇znik escort kadirli escort kadıköy escort kağıthane escort kağızman escort kahta escort kaman escort kangal escort kapaklı escort karabük escort karacabey escort karahayıt escort karaköprü escort karaman escort karatay escort karesi escort kars escort karşıyaka escort kartal escort kaş escort kastamonu escort kaynaşlı escort kayseri escort keçiören escort kemer escort kepez escort keşan escort keskin escort kestel escort kilis escort kırıkhan escort kırıkkale escort kırkağaç escort kırklareli escort kırşehir escort kızıltepe escort kocaeli escort kocasinan escort konak escort konya escort konyaaltı escort körfez escort korkuteli escort köyceğiz escort kozan escort kumluca escort kumru escort kuşadası escort kütahya escort lara escort lüleburgaz escort malatya escort malazgirt escort malkara escort maltepe escort mamak escort manavgat escort manisa escort maraş escort mardin escort marmaris escort melikgazi escort menemen escort menteşe escort meram escort mersin escort merzifon escort mezitli escort milas escort mucur escort mudanya escort mudurnu escort muğla escort muratpaşa escort muş escort mut escort nazilli escort nevşehir escort niğde escort niksar escort nilüfer escort nizip escort nurdağı escort ödemiş escort of escort oltu escort onikişubat escort ordu escort orhangazi escort ortahisar escort ortaköy escort osmancık escort osmangazi escort osmaniye escort palandöken escort pamukkale escort pamukova escort patnos escort payas escort pazar escort pazarcık escort pendik escort polatlı escort rize escort safranbolu escort şahinbey escort sakarya escort salihli escort samandağ escort samsun escort sandıklı escort şanlıurfa escort sapanca escort sarıçam escort sarıkamış escort sarıyer escort şarkışla escort şehitkamil escort selçuklu escort selim escort serdivan escort serik escort seyhan escort siirt escort silifke escort simav escort sincan escort sinop escort şişli escort sivas escort siverek escort şırnak escort söğüt escort söke escort soma escort sultangazi escort suluova escort sungurlu escort sur escort suruç escort suşehri escort susurluk escort talas escort tarsus escort taşova escort tavşanlı escort tekirdağ escort terme escort tire escort tirebolu escort tokat escort torbalı escort toroslar escort trabzon escort turgutlu escort turhal escort türkoğlu escort tuzla escort ulus escort ümraniye escort ünye escort ürgüp escort urla escort uşak escort üsküdar escort üzümlü escort van escort varto escort viranşehir escort yahşihan escort yahyalı escort yakutiye escort yalova escort yatağan escort yenişehir escort yeşilyurt escort yıldırım escort yıldızeli escort yomra escort yozgat escort yunusemre escort yüreğir escort zara escort zeytinburnu escort zile escort zonguldak escort mersin escort fethiye escort

adana escort adana escort bayan adiyaman escort adiyaman escort bayan afyon escort afyon escort bayan ağrı escort ağrı escort bayan aksaray escort aksaray escort bayan amasya escort amasya escort bayan ankara escort ankara escort bayan antalya escort antalya escort bayan ardahan escort ardahan escort bayan bartın escort bartın escort bayan batman escort batman escort bayan bayburt escort bayburt escort bayan bilecik escort bilecik escort bayan bingöl escort bingöl escort bayan bitlis escort bitlis escort bayan burdur escort burdur escort bayan bursa escort bursa escort bayan çanakkale escort çanakkale escort bayan çankırı escort çankırı escort bayan çorum escort çorum escort bayan www.dalilaescort.com