Over de helende eigenschappen van noten
Over de helende eigenschappen van noten, zegt de consultant-arts van het Moscow Homeopathic Center Irina Vilenovna NIKONOVA:
Noten – gezond, smakelijk en mager voedsel. Daarom zijn ze geschikt voor zowel vleeseters als vegetariërs.
Rijpe noten zijn erg voedzaam, en daarom doen ze uitstekend werk met een “probleem” verhoogde eetlust. Alle pittige noten vullen elke maaltijd aan.
Alle soorten noten behouden hun vitamines en nutritionele eigenschappen zonder enig verlies, niet alleen voor één seizoen, maar veel langer.
In alle noten – zit een unieke balans van vitamines en mineralen
ze zijn rijk aan complexe eiwitten die nodig zijn voor weefsels.
In zijn pure vorm zou hun dagelijkse inname beperkt moeten zijn tot:
100 kleine korrels, bijvoorbeeld pijnboompitten
tot 30-50 mediums zoals hazelnoten of pinda’s
10-15 grote walnoten.
Als je noten eet met verse kruiden: peterselie, dille, sla of met gedroogd fruit, dan kunnen de porties worden verdubbeld. Toegegeven, je eet nog steeds niet veel – deze noten zijn een gezond product.
De helende eigenschappen van noten
Alle soorten noten behouden hun vitamines meer dan één seizoen
In Europa, de meest geliefde en populaire: pistachenoten, walnoten, amandelen.
Amerikanen geven de voorkeur aan pinda’s.
Het oosten houdt van pinda’s en amandelen.
Inwoners van Afrikaanse landen zullen hun favoriete kokosnoten aaien.
Het wordt al lang vereerd door de Russische smaak: walnoten, ceder, hazelnoten.
Walnoot – een opslagplaats van vitamine C
Niet alleen voedingsdeskundigen van Rusland, maar van de hele wereld geven de voorkeur aan walnoten – het is een opslagplaats van vitamine C. Deze vitamine bezit er meer van dan de zwarte bes.
Bijvoorbeeld in 5 walnoten – zit al de volledige dagelijkse inname van vitamine C, die nodig is voor een volwassene. Walnoten worden alleen door het lichaam opgenomen door voorzichtig en langzaam te kauwen.
Hippocrates geloofde ook dat walnoten helpen bij ziekten:
-de maag
-lever
-nier
Walnoot: versterkt spierkracht, verlicht snel spiervermoeidheid.
Na het sporten moet je 3 walnoten eten.
In Rusland worden walnoten, al lang gekweekt in kloostertuinen en de “Volotsk” -noot genoemd, dat wil zeggen geïmporteerde, gevangen “drag”. Toen noemden ze het Grieks, omdat ze het voornamelijk uit Griekenland meebrachten.
De helende eigenschappen van de walnoten
Walnoten – een bron van vitamines en mineralen
Russische artsen uit de achttiende eeuw noemden walnoten ‘een feest voor de hersenen’, want als je het minstens twee noten per dag neemt, verbetert het, het geheugen.
De eerste resultaten zijn na een maand voelbaar. Vier noten dagelijks gegeten, “beschermen” tegen verhoogde omgevingsstraling.
Walnoten zijn onmisbaar voor een neiging tot constipatie, verzwakte maag.
Walnoot wordt ook gebruikt voor de volgende ziekten:
-Aderverkalking- Om deze kwaal te bestrijden, meng je 10 korrels walnoten met 2 plakjes geprakte knoflook, breng op smaak met een eetlepel zonnebloemolie. Je kunt naar smaak geraspte kaas toevoegen. Maak sandwiches met de resulterende massa.
-Hartspier- Een mengsel van noten in combinatie met rozijnen versterkt de hartspier. Groene noten, geoogst vóór eind juni, gecombineerd met honing verbeteren de immuniteit. In het geval van schildklierdisfunctie moet de ochtend van elke dag beginnen met drie pitten rijpe walnoot en een dessertlepel honing.
-Ziekte van de borst De oorzaak van deze “precancereuze ziekte” is hormonale onbalans. Om het te herstellen, wordt tinctuur van walnootpartities gebruikt. 25 noten gieten 100 gram medische alcohol. Laat deze ten minste 10 dagen op een donkere plaats staan. Neem gedurende een maand driemaal daags 18 tot 20 druppels.
-Als er een menstruatiecyclus is- In geval van onregelmatige menstruatie wordt een infusie van notenboombladeren aanbevolen. Anderhalve eetlepel gehakte walnotenbladeren giet twee koppen kokend water en laat minstens twee uur staan. Dan zeef en knijp. Consumeer driemaal daags 25-30 milliliter vóór de maaltijd. Dezelfde infusie wordt gebruikt als een effectief diureticum.
-Na zware operaties en stress
Na zware operaties en spanningen is het noodzakelijk om notenbalsem te nemen. Om het voor te bereiden, heb je nodig:
-walnoten
-aloëbladeren gesneden
-honing
Spoel 100 gram aloëblaadjes, snij en giet anderhalf glazen water. Dring anderhalf uur aan. Zeef en voeg 500 gram gehakte walnootpitten en 300 gram honing toe. Bewaar in een glazen, goed gesloten container op een koele donkere plaats. Neem een eetlepel drie keer per dag een half uur voor de maaltijd.
De karakteristieke, licht scherpe smaak van walnoot geeft pikantheid aan salades, sauzen, vlees.
Walnoot is een ideaal onderdeel voor salades, waaronder:
-gevogelte- vlees
-appels
-biet
-wortelen
-selderij
-groen
Walnoot “zet” de smaak van aubergine, alle zoetzure soepen en puddingen. Van oudsher worden geroosterde jonge druivenwijnen geserveerd en licht gekruid met walnoten.
Pistaches
Als we het hebben over plechtige maaltijden, dan zijn pistachenoten de meest malse snack voor champagne en lichte dessertwijnen.
Toegegeven, pistachenoten zijn “gevaarlijk” met hun essentiële oliën. Overigens worden ze alleen ’s nachts verzameld, omdat de bladeren van pistachestruiken onder invloed van zonne-ultraviolette stralen etherische oliën afscheiden. Van hen kan zelfs de meest gezonde persoon zich duizelig voelen.
In kleine hoeveelheden zijn deze oliën uiterst nuttig voor het behoud van vitaliteit. Pistaches worden noten van goed humeur genoemd, maar de norm van hun dagelijkse inname mag de 10-15 pitten niet overschrijden . Anders kunnen duizeligheid en misselijkheid optreden.
Pinda’s
Pinda’s in een hoeveelheid van 20 – 25 noten per dag:
-Normaliseert de functies van de bloedvormende organen
-“Rimpelt de huid” glad.
Toegegeven, overenthousiasme voor deze bonennoot leidt tot enkele problemen.
Pinda’s zijn een sterk allergeen. Daarom moeten mensen met allergieën niet meer dan vijf noten per dag eten. Ben je allergisch voor pinda’s dan natuurlijk geen pinda’s eten!
Pijnboompitten
Maar pijnboompitten zijn zonder uitzondering geschikt voor iedereen. Ze hebben helemaal geen vezels. Dit zijn de meest delicate noten. Ze zijn geliefd door onze maag. Pijnboompitten zijn waardevol in snel verteerbare en lichte eiwitten.
De helende eigenschappen van de noot.
Pijnboompitten
-Probeer zo’n cederelixer te maken, nuttig voor alle soorten ontstekingen van de interne organen.
-Week enkele uren een half glas pijnboompitten in een kleine hoeveelheid water. Klop vervolgens met een mixer en voeg water toe aan twee glazen. Zeef. Deze infusie kan meerdere keren per dag worden gedronken. Het wordt toegevoegd aan thee en granen, die een delicate nootachtige smaak krijgen.
Hazelnoot
Mensen met een hoge fysieke arbeidswaarde nemen hazelnoten. Hazelnoten “voeden” al het spierweefsel, omdat het een unieke combinatie van eiwitten en vitamine E bevat.
Hazelnoten zijn nuttig voor degenen die last hebben van nierstenen.
-In combinatie met honing helpen ze bloedarmoede en uitputting te overwinnen.
-Hazelnoten worden aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven, omdat ze de lactatie verhogen.
-Hazelnootmelk kalmeert zenuwsymptomen en behandelt chronische bronchitis.
Melk wordt als volgt bereid: hak 50 pitten noten fijn en laat ze 10 uur in een glas warm water weken. Maal vervolgens in een vijzel en blijf drie uur staan, kook en zeef. Voeg 5 eetlepels room en ten minste twee dessertlepels honing toe. Neem twee keer per dag een eetlepel voor de maaltijd.
Amandelen
Amandelen zijn het meest verraderlijk. Eén van de variëteiten van deze noot – bittere amandelen – bevat een grote hoeveelheid essentiële oliën.
De dagelijkse hoeveelheid bittere amandelen is twee korrels.
-Maar de zoete amandelen, die het geheugen en het gezichtsvermogen perfect voeden, kunnen zoveel worden gegeten als je wilt.
Bij ziekten van het maagdarmkanaal en de nieren is het noodzakelijk om amandelen te eten, weggespoeld met warme melk.
Amandelen zijn ook de mooiste – het is niet voor niets dat de zeldzame en mooie vorm van de ogen zijn naam draagt.
Читайте больше на https://www.pravda.ru/health/46573-nuts/
