Cardiologen: Er zijn vier redenen waarom de bloeddruk stijgt.
Cardiologen: Er zijn vier redenen waarom de bloeddruk stijgt.
Hoge bloeddruk (hypertensie) is een plaag voor bijna de helft van de wereldbevolking. Vaak negeren mensen de alarmerende “klokken” van hypertensie, waardoor de situatie soms kritiek wordt.
Om problemen te voorkomen, moet u duidelijk begrijpen welke oorzaken een drukstoot kunnen veroorzaken. Volgens artsen moeten trouwens soms alleen enkele bekende acties worden gewijzigd om een pijnlijke aandoening te voorkomen.
De Association of Cardiologists uit de Verenigde Staten heeft een snelle referentiehandleiding ontwikkeld, waarin de belangrijkste factoren worden vermeld die van invloed zijn op hoge bloeddrukwaarden.
Onjuiste meting
Vanwege onwetendheid van een duidelijk algoritme voor het meten van de bloeddruk, loopt een persoon het risico een onjuist resultaat te krijgen.
Natuurlijk kan alleen een arts idealiter de druk meten met een minimum aan fouten, maar u kunt dit resultaat zelf benaderen.
Voordat de druk wordt gemeten, mag de patiënt geen sterke zwarte thee of koffie drinken, ten minste een half uur voordat de druk wordt gemeten.
U moet rustig zitten voordat u de manchet van het apparaat omdoet en uw ademhaling kalmeren.
Niet roken.
En het is ook erg belangrijk om de blaas te legen om het meest nauwkeurige resultaat te krijgen.
Tijdens de test moet een hand met een manchet rustig en vol vertrouwen in de borst rusten.
Het wordt aanbevolen om benen niet te kruisen en niet naar elkaar te gooien.
Tijdens de procedure moet u niet praten.
Een andere reden die de toename van de druk beïnvloedt, is het gebruik van bepaalde medicinale stoffen.
Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot, pijnstillers zoals naproxen en ibuprofen.
Ze kunnen een verhoogde druk veroorzaken. Acetaminophen geeft hetzelfde resultaat, hoewel minder uitgesproken.
Decongestiva, die gericht zijn op het verminderen van verstopte neus, hebben een soortgelijk effect.
Alcohol en cafeïne
Alcohol zal de druk kort verhogen, daarom, wetende dat u de bloeddruk moet meten, moet u het gebruik ervan staken.
Het is echter volledig gecontra-indiceerd voor hypertensieve patiënten.
Te veel koffie leidt ook tot verhoogde druk.
Artsen raden over het algemeen niet aan om meer dan drie koppen per dag te drinken, en in het geval van hypertensie is het beter om hiervan af te zien.
Er moet ook rekening mee worden gehouden dat een aantal voedingsbiologische supplementen, evenals verschillende kruiden, de druk kunnen verhogen.
Een dergelijk effect wordt bijvoorbeeld uitgesproken in zoethout. Ook sint janskruid schijnt de bloeddruk te verhogen.
De druk stijgt ook van sommige antidepressiva.
In het bijzonder is het raadzaam om tijdens het gebruik van monoamine-oxidaseremmers (MAOI) het gebruik van voedingsmiddelen die tyramine bevatten (worst, soja, oude kazen) te vermijden.
Читайте больше на https://www.pravda.ru/health/1453606-hypertension/
