Nek en schouderpijn heerst
Mensen praten momenteel veel over nek en schouderpijn.
Er zal wel iets heersen. Of het is de kou, we hebben alweer geen normale zomer in dit land.
En veel koude wind en tocht is funest. Daarnaast is er ook sprake van veel vocht in de lucht, ook dit is met koude wind niet erg goed voor je lichaam
Wat kun je zelf eventueel doen
Warme kruik
Insmeren met zalf tegen spierpijn
Massage
Warme douche of bad
Voorzichtig toch blijven bewegen, anders wordt het nog stijver
Sjaal omdoen of een dekentje voor de warmte
Of een trui aantrekken ondanks dat je het te warm vindt
Arachideolie werkt ook goed bij spierpijn
(Dit is pindaolie en verwarmt naar binnen toe-zonkracht)
Pas op met tocht, ook van openstaande raampjes bv. in een andere kamer.
Masseer je oor
Of je handen
