Suiker is niet slecht
https://www.ad.nl/nieuws/suikerindustrie-spuugzat-als-drugsdealer-te-worden-weggezet~a9dbd6ec/
Kijk als jij mega veel suiker binnenhaalt elke dag en niet beweegt zul je er last van krijgen!
Als je dan ook nog eens ongezond eet en leeft en geen verse groenten eet en enkel kant en klare rommel maaltijden en nooit eens zelf kookt?????????
Als jij elke dag 20 koppen thee slurpt met 2 scheppen suiker per kop, of je slurpt een liter cola weg?
Eet jij een snicker en een mars per dag, en een fles frisdrank en eet je ook nog eens ongezond en beweeg je niet en eet je dan nog eens een kantenklaremaaltijd etc etc…
Zo kun je wel doorgaan natuurlijk!
Er is niets mis met suiker!
Maar niet teveel!!!!!!
Weet je wat slecht is!
Zoetstoffen!
Heel ongezond en heel onnatuurlijk…daar kan dat gebleekte suikergoed niet tegenop!
Men weet ook niet wat dát aanricht in het lichaam op den duur!
Liever 2 glazen cola per dag, 3 koffie met suiker, en 3 koppen thee en een beker melk…wat water of sap
en gezond eten en sporten en lekker zelf koken met verse groenten etc…en niet snoepen!
Soms… af en toe…Een zak schuimpjes?
Is 1 x per jaar niet erg hoor…
Een zak chips is 1 x in de week niet erg, ook niet als je er een week mee doet…snap je dat verschil?
Je eet het of in een keer op…of je eet het verdeeld over de week op!
Als je maar niet meer eet dan dat ene!
Extra en als je eet… eet wat minder veel van dattum waar suikers inzitten…
maar compenseer dit alles!
Heb je honger eet een plak brood met gezond beleg.
Je hebt je calorieen toch wel nodig op een dag dus haal je het niet uit het één dan wel uit wat anders…dus ga je of snoepen.. of je eet wat gezonds?
Kleine moeite lijkt me en een eitje koken en opeten met wat zout erop…mag ook!
Ben je meteen vol!
😉
Men maakt een drama van dat suiker verhaal…
Moet je niet doen gewoon!
Normaal en gezond eten en bewegen…en vitamines!
