Hittegolf tips
Warm weer
Tips
Maak een kan met koud water doe er citroensap bij.
(liefst verse)
1 deel citroensap op 4 delen water
En veel suiker/honing…flink gezoet dus…
vermeng dit goed.
Helpt goed tegen de dorst, en ook tegen de warmte. Je hebt er dan minder last van.
———————————————————————
Ventilator buiten zetten kan ook…verlengsnoer erbij en de ventilator dicht bij je neerzetten.
————————————————————————————
Citroenplant helpt tegen de muggen in huis bv.
Of een glas of schaaltje met Citronella RIO schoonmaakmiddel
———————————————
Komkommersap helpt tegen verbranding, dus als de huid verbrand is later de huid insmeren met komkommer (plakjes)
———————————
In de hete zon zo min mogelijk voedsel laten staan, het bederft erg snel en als je het later weer in de koelkast zet, heeft dat nog maar weinig zin.
De hondsdagen van zijn 22 Juli tot 22 Augustus, dan bederven voedingsmiddelen heel erg snel.
Neem dan een koeltas mee bv als je boodschappen gaat doen en bewaar daar mn de vleeswaren in.
————————————-
Werk je achter je pc, doe dan je voeten af en toe in een bak koud water…
Buiten kan dit ook, af en toe even je voeten afkoelen helpt enorm!
————————-
Gordijnen dicht de hele dag, ramen en deuren ook zegt men.
——————
Turke yoghurt drank helpt ook goed tegen de warmte.
Turkse yoghurt verdunnen met water naar wens, zout erbij naar wens en munt…
koel opdrinken!
———————-
Verbrand: karnemelk helpt ook, en Sint Janskruid olie idem!
—————————–
Eet voldoende! Vaak heb je geen zin in voedsel bij hitte, maar toch is het belangrijk dat je wel genoeg eet anders word je snel slap.
Drink ook voldoende, ook al heb je geen dorst!
————————-
Alcohol in de zon is niet goed, je raakt snel aangeschoten.
—————————————-
Doe niet veel en als je iets doet, doe het dan rustig aan.
Ga je op weg, neem water mee in de auto, op de fiets en of brommer!
Douche niet koud, omdat het warm is, gebruik lauw water, want koud water maakt je erna alleen maar warmer.
Gebruik een natte doek, waslap om jezelf af en toe wat af te koelen.
Leg een natte handdoek neer voor je hond dat vinden ze vaak wel fijn of maak hun voetzolen nat, en doe eens wat ijsblokjes in hun waterbakje of geef ze enkele, dat vinden ze soms wel eens leuk om mee te spelen.
Drink voldoende!
Eet voldoende!
—————————————————-
Parasol, voetbadje koud water, glas citroenwater, ventilator naast je in de tuin…wat wil je nog meer?
