App helpt vrouwen met ongewild urineverlies
App helpt vrouwen met ongewild urineverlies: ‘Veel durven niet naar huisarts’
Denk ff klikken hé?
Rillll
Bijna een miljoen vrouwen in Nederland, jong en oud, hebben last van ongewild urineverlies en vinden het moeilijk om erover te praten
Dat is huge veel!
Je moet dan je vagina omhoog trekken in je maag enzo…en dan losssssssss laten!
Die spieren moet je dan heel goed gaan ontwikkelen, dat schijnt dan te helpen.
Damn een miljoen!??
Maar goed ik denk zal ik het plaatsen of niet.
kijk een appje is nooit weg mochten vrouwen dit nodig hebben!
Dan wil ik dat best delen.
En danne lees je verdur!
Als Marlies Bosch springt of niest, moet ze plassen. “Na een baarmoederoperatie heb ik last gekregen van urineverlies. Ik moet eigenlijk altijd een inlegkruisje dragen”
The horror!
Lees ook:
Wendy raakte incontinent na de bevalling: ‘Ik kon een jaar ontlasting niet ophouden’ …wat kan dat ook nog?
OMG! Waarom verteld niemand zoiets?!
Gemene ouwe moeders die kleinkinderen willen enzo!
Gepeupel!
Of dit:
” Soms ziet de huisarts het ook wanneer ze een uitstrijkje maakt. “Dan zie ik dat ze een inlegkruisje dragen of ruik ik het.”
Bah vieze huisarts dat zeg je toch niet tegen de krant enzo?
Daarnaast ziet ze ook veel vrouwen die na een bevalling denken dat urineverlies erbij hoort en het maar even afwachten. “Dan moet ik ze er toch op wijzen dat het verstandig is om naar een bekkenfysiotherapeut te gaan.”
Een wat,… bestaat dat ook al?????
Marlies doet haar oefeningen momenteel ook via de app. “Ik doe de oefeningen van de app, want je hebt bij dit probleem eigenlijk niks aan een huisarts. Die kan je een aantal oefeningen voorschrijven en doorverwijzen. Zo’n app kan je continue doen en in je dagelijks leven inpassen.”
Waarschijnlijk moet ze dan op de app gaan zitten en dan spieren aanspannen.
*muziekje aanzet*
Span je bekkenbodemspieren aan, houdt de samentrekking vijf seconden vast en ontspan dan vijf seconden. Het programma zal dit 10 keer herhalen. Probeer het vier of vijf keer op rij. Werk er naar toe om de spieren 10 seconden per keer samen te trekken en ontspan gedurende 10 seconden tussen samentrekkingen.
Gelukkig is Dave Roelvink geen huisarts.
Ja mefrau, ikk ruikut…
Hier nog wat sport voor den plassérrrr!
https://www.cosmopolitan.com/nl/health-en-body/a158365/sporten-die-goed-voor-je-vagina-zijn/
Ja til die gewichten omhoog… juist zo ja!!!!
Dussss
https://www.goedgevoel.be/happy-spring/de-oefeningen-om-je-seksspieren-te-trainen~afa0fbc7
Ik hoop altijd als ik dit soort dingen plaats en als vrouwen dat dan lezen die er iets aan hebben, dat ik karma free wordt enzo voor dat soort dingen!
😉
Ga even een plasje plegen brb 🙂
Hm nu weet ik wat mij zo triggerde in dat artikel…
Dat bleef me maar bij…
En wat het absurde is aan dit alles?
Een huisarts die snuft…en zelfs de slip van een patiënt uittrekt? Want inlegkruisje, dus dan zeikt iemand in de broek…?
Raar verhaal.
