Voordelen van uien: remedies en recepten
Voordelen van uien: remedies en recepten
Uien, van de alliumfamilie zoals knoflook, zijn een van de krachtigste wortelgroenten van de natuur. Alle wortelgroenten zijn erg krachtig voor je gezondheid en uien zijn niet anders. Uien kunnen op zoveel verschillende manieren worden gebruikt en hebben veel gezondheidsvoordelen in verband met de consumptie van uien. De meeste mensen hebben uien in hun keuken, waardoor uien geweldig zijn als een natuurlijke remedie tegen veel aandoeningen. Hier zijn gezondheidsvoordelen van uien met remedies en recepten.
De gezondheidsvoordelen van uien
Rijk aan vitamine C, kalium, foliumzuur, magnesium, calcium en fosfor.
Hoog in Quercetin, een antioxidant die is onderzocht vanwege zijn vermogen om hartaandoeningen te voorkomen en de gezondheid van het hart te verbeteren.
Uien zijn antibacterieel en bevatten veel zwavel die salmonella en E. coli helpt doden.
Ze helpen kanker te voorkomen met hun zwavelverbindingen en hoge antioxidanten.
Ze helpen bij osteoporose omdat ze bot- en mineraaldichtheid opbouwen.
Een ui kan de bloedsuikerspiegel verlagen en het insulinegehalte verbeteren.
Uien als immuunbooster
Master Tonic
De ui doet geweldig werk om het immuunsysteem te ondersteunen. Ze zijn antibacterieel en antiviraal en daarom een geweldige immuunversterker. Ik gebruik de Master Tonic om mijn immuunsysteem dagelijks te versterken om te voorkomen dat ik ziek word. Het is een volledig biologisch rauw recept met appelciderazijn en de krachtigste ingrediënten van de natuur. In feite is het het enige supplement dat dagelijks moet worden ingenomen voor het stimuleren van de gezondheid van het immuunsysteem en als middel tegen verkoudheid en griep.
Uiensoep is een geweldige manier om uien in uw lichaam te krijgen. Gooi de hele ui erin, ook de schil omdat ze het meeste quercetine bevatten. Als ik bottenbouillon maak, voeg ik veel uien toe aan de schil om de bottenbouillon extra immuun te versterken. Hier is een recept om bottenbouillon te maken . Je kunt ook een Franse uiensoep maken.
Uien voor hoesten en congestie
Uien helpen om slijm te brengen en congestie op de borst te verwijderen. Het gebruik van uienhoningstroop of een uipapsel op de borst zijn de beste manieren om hoesten en congestie te verwijderen.
Honingsiroop Recept:
Verhit gehakte uien in een pan met een laagje honing.
Verwarm op een zeer laag niveau tot de uien helder zijn.
Neem elke 3 uur een lepel totdat de symptomen verdwijnen.
Hoe maak je een ui kompres:
Snijd een ui in plakjes en leg in water, verhit de ui.
Laat de ui afkoelen en wikkel de ui in een handdoek.
Verzamel de uiteinden van de handdoek met een rubberen band en plaats deze op de borst of rug
Laat ongeveer 20 minuten intrekken. Het is goed om de paar uur te herhalen totdat de symptomen verdwenen zijn.
Uien om infecties en gifstoffen uit uw voeten te verwijderen
Uien worden al eeuwenlang gebruikt om infecties uit het lichaam te verwijderen. Een uienkompres kan om bijensteken worden gewikkeld, kookt om infecties te verwijderen. Als u verkouden of griep krijgt, wikkelt u de ui op de onderkant van de voeten, haalt het gifstoffen en infecties eruit terwijl u slaapt. Het wordt ook in de oosterse geneeskunde gebruikt als een manier om te ontgiften.
Uien voor oorontstekingen
Uien kunnen worden gebruikt om oorinfecties te verwijderen. Door een ui doormidden te snijden en op het oor te plaatsen. Je kunt ook wat uiensap in het oor persen om infecties te helpen verlichten.
Ui voor kiespijn
Kauwen op een stuk rauwe ui helpt ziektekiemen te doden, tand- en tandvleesaandoeningen te voorkomen en tandpijn te verlichten.
