Handen wassen hoe doe je dat eigenlijk.

Als kind behoor je te leren je handen te wassen.

Maar hoe was je goed je handen?

Ongeveer 67% van de volwassenen wast hun handen na een bezoek aan het toilet. De rest dus niet.

Handen wassen is zeker nu een belangrijk gegeven.
Stel dat je verkouden bent en aan je neus zit te friemelen, of vaak je neus moet snuiten, en je wast je handen nauwelijks, dan vormen de warmere vochtigere plekken op je hand een plek voor allerlei ziekteverwekkende bacillen.
Hierdoor besmet je veel andere mensen en we leven tegenwoordig met veel mensen in een kleine ruimte á omgeving.
Daarom is handen wassen enorm belangrijk.

Je kunt met vieze handen anderen besmetten bv met hepatitis A, meningitis (hersenvliesontsteking!), en diarree en ook met bv Corona.

Warm water gebruiken is hierbij ook erg belangrijk.

Was je handen als ze vies zijn, uiteraard dat is logisch.
Wassen is echter ook belangrijk na niezen, hoesten, neus snuiten, toiletbezoek, luiers verschonen, huishoudelijk werk, dierenverzorging, en voor, tijdens en na het voedsel bereiden.

Zelfs bij gebruik van handschoenen gebruik, is handen wassen nog steeds van belang.
Denk niet dat dit bacteriën voorkomt en rubberen huishoud handschoenen zijn ook broedplaatsen van bacteriën als je ze vaker draagt.

Handreinigers zijn bedoeld om de handen te reinigen als je geen zeep voorhanden hebt, in noodgevallen dus.
Onderzoek toont aan dat ze het aantal bacteriën op de handen nauwelijks verkleinen en soms zelfs vergroten.
De meeste handreinigers bevatten ook teveel alcohol die de natuurlijke oliën op de huid doen verdwijnen en daardoor meer kans geven op bacteriën.

1-Gebruik warm water, warm water tussen de 38 tot 40 graden doodt veel beter de bacteriën dan koud water. Als het water prettig aanvoelt aan de handen dan heb je ongeveer wel de goede temperatuur.

2- Doe je ringen af tijdens het handen wassen.
Onderzoekers onderzochten het aantal bacteriën op handen van ringdragers in de gezondheidszorg, met die van collega’s die geen ringen droegen.
De mensen die ringen droegen hadden zowel voor als na het handen wassen veel meer stafylokokken bacteriën bij zich dan hun collega’s die geen ringen droegen.

Door het handen wassen daalde het aantal stafylokokken bacteriën bij de niet ringdragers met 46 % en die bij de ringdragers met 29%.
Dus doe de sieraden af en was zowel uw handen als uw sieraden.

3-Gebruik een milde zeep tenzij iemand ziek is in het gezin, dan gebruik je een antibacteriële zeep.
Een stuk zeep bevat na enige tijd ook bacteriën daarom kun je beter een vloeibare zeep gebruiken.
(Vergeet het pompje niet schoon te maken na gebruik)

4- Neem de tijd

Nadat je de handen hebt ingezeept, speelt de factor tijd een grote rol.
Vijf seconden spoelen met koud water heeft geen zin.
Maar wassen met warm water en zeep zorgt ervoor dat alle bacteriën weg zijn.
Doe ook uw horloge af.
Was uw handen terwijl u het alfabet opsomt, zolang duurt het om schone handen te krijgen.

Wrijf ze stevig over elkaar met de zeep en was de boven en onder en zijkanten.

5- Goed afspoelen
Hierbij mag je koud water gebruiken, het gaat erom dat het allemaal schoon spoelt.

-Gebruik papieren handdoeken.

Goed afdrogen is ook belangrijk zo zorg je ervoor dat je nog meer bacteriën kwijtraakt van je handen.
Uit onderzoek bleek dat mensen die zonder handen drogen met nog natte handen huid en voedsel aanraakten alsnog 68.000 micro organismen op hun huid hadden en 31000 op voedsel overbrachten.

Draai de kraan dicht met een papieren doekje, en droog ze af met een ander schoon doekje.
Gooi stoffen handdoeken dagelijks in de was.