De meest bruikbare vrucht voor lichaam en geest, de advocado
De meest bruikbare vrucht voor lichaam en geest
Experts hebben avocado’s erkend als een van de beroemdste voedzame plantaardige voedingsmiddelen.
Het bleek dat het fruit, zacht en aangenaam van smaak is, nuttige eigenschappen heeft voor lichaam en geest.
Avocado bevat gezonde, licht verteerbare vetten, een complex van vitamines.
De vrucht is in staat om de vasculaire elasticiteit te verbeteren, het cholesterol te verlagen, de bloedcirculatie en hartfunctie te normaliseren.
De voordelen voor mensen met hypertensie, bloedarmoede, atherosclerose zijn onbetaalbaar.
Wat is het nut van avocado?
De antioxidanten waaruit de avocado bestaat, beschermen de cellen van het lichaam tegen vrije radicalen die het verouderingsproces versnellen en het immuunsysteem verstoren.
De vrucht is in staat om de lichaamsvoorraad aan te vullen in koper, calcium, fosfor, magnesium, kalium, vitamine E, B6, B5, C, A. 100 gram fruit bevat 2 gram eiwit.
Avocado’s kunnen eieren en vlees vervangen voor vegetariërs.
De vetten erin dragen niet bij aan gewichtstoename.
Vanwege het grote aantal vitamines wordt het fruit vaak gebruikt in de cosmetica als maskers, remedies voor eczeem en psoriasis, rimpels verzachten.
Het product past goed bij wortelen, maïs, paprika’s, kool, komkommers, tomaten , selderij, gedroogd fruit, bananen.
Читайте больше на https://www.medpulse.ru/health/383446.html
Ik vind ze alleen belachelijk duur…net anderhalve eetlepel advocado haal je eruit…de rest is pit… en dat voor 1 euro is 2.20…dat is veel
