Het aantal calorieën per glas – en waar je het mee kunt vergelijken:

Calorieën per glas

• Mojito – 217 kcal – roze koek
• Rum cola – 172 kcal – schaaltje chocolademousse
• Gin tonic – 162 kcal – croissant
• Zoete witte wijn – 144 kcal – boterham met kaas
• Rode wijn – 123 kcal – banaan
• Biertje – 115 kcal – plakje cake
• Rosé – 106 kcal – 3 bitterballen
• ​Likeur >25% vol – 102 kcal – handje chocoladepinda’s
• Droge witte wijn – 100 kcal – beschuitje met hagelslag
• Oud bruin bier – 96 kcal – mueslireep
• Whisky – 86 kcal – blokje boterkoek
• Wodka – 86 kcal – eierkoek
• Alcoholvrij biertje – 65 kcal – appel

Een vrouw heeft per dag gemiddeld 2.000 kilocalorieën (kcal) nodig. Voor een man is dat gemiddeld 2.500 kcal per dag.

Bron: Voedingscentrum

Jemig wist niet dat een banaan zoveel calorieën bevatte!????????
Wow… Maar minder bananen eten en dan maar meer rode vinos!
🙂

”Verdorie Jan drink eens wat minder, hier plakje cake!
Ipv een biertje, Jan? Jan????????….”