Vitamine tekort/ fibromyalgie, M.E, CVS, etc?

https://forums.marokko.nl/archive/index.php/t-4588757-p-14.html

Veel vrouwen en mannen uit andere landen lijden onder een tekort aan vitamine D.
Maar ook Nederlanders lopen een zwaar tekort op aan deze belangrijke vitamine.

60 tot 80 zijn redelijk normale waardes.

https://www.wanttoknow.nl/overige/n-epidemie-van-vitamine-d-tekort-golft-over-de-wereld/

Vitamine tekort wat zijn de symptomen en klachten

Veel mensen komen vitamine te kort. Door het juiste vitamine rijke voedsel te eten krijgt je lichaam de goede vitamines binnen ook kun je het tekort aan vitamine aanvullen met vitamine tabletten.

Veel van de klachten zoals vermoeidheid , depressie en slecht slapen komen door vitamine problemen. Als je vitamine tekort hebt kun je de volgende klachten krijgen

Tekort aan vitamine A
Droge huid , nacht blindheid , vermoeidheid.

Tekort aan vitamine B1
Geen goede eetlust , hartritme , vermoeidheid , geestelijke problemen.

Tekort aan vitamine B2
Ontstekingen aan mond , duizelig , slecht slapen , huiduitslag , bloedarmoede

Tekort aan vitamine B3
Slechte huid , onrustig , maag stoornissen , vermoeidheid.

Tekort aan vitamine B5
Vermoeidheid , slecht slapen , depressie , geen honger , braken , spierkrampen .

Tekort aan vitamine B6
Hoofdpijn , duizelig , bloedarmoede , spierverslapping , kloven aan handen en mond.

Tekort aan vitamine B8
Droge huid , maag klachten , depressie , haaruitval .

Tekort aan vitamine B11
Vermoeidheid , bloedarmoede, slechte eetlust , gewichtsverlies , vermoeidheid .

Tekort aan vitamine B12
Pijnlijke tong , vermoeidheid , depressie , stress en onrust , hoofdpijn , slecht slapen …..

 

 
…… Tekort aan vitamine C
Droog haar, slecht en ontstoken tandvlees , droge huid , slechte genezing bij wonden , bloed neuzen , pijnlijke botten en gewrichten , slechte weerstand, slechte stofwisseling , vermoeidheid , depressie , langzame spijsvertering.

Tekort aan vitamine D
Bot klachten , vermoeidheid , depressie , spier pijn , angst en paniek aanvallen , slecht slapen en vroeg wakker , oververmoeidheid , rusteloosheid ,

Tekort aan vitamine E
Deze vorm van vitamine te kort komt maar weinig voor. Maar indien u een tekort heeft aan vitaminie E zijn dit de Verschijnselen Bloedarmoede , schade aan de hersenen , spierzwakte ,
Tekort aan vitamine K
Snel blauwe plekken , slechte heling van wonden , bloedneus , bloedend tandvlees.

 

Het beste kunt u een bloed onderzoek laten doen en aan de hand van die waarde die daar uit komen een aangepast vitamine kuur gaan doen. Want een teveel aan vitamine is natuurlijk ook weer niet goed. Het zal veel van uw klachten kunnen oplossen. . . .

#1) De grote meerderheid van de Westerse populatie heeft een schreeuwend Vitamine-D tekort.

#2) Vitamine-D-tekorten stimuleren vele gezondheidsproblemen, zoals kankers, suikerziekte, botontkalking, nierziekte, depressies, zwaarlijvigheid en hartaandoeningen.

#3) Vitamine-D-tekorten kunnen eenvoudig worden gecorrigeerd door Vitamine-D-supplementen te slikken, en door het verstandig gebruik van het zonlicht op de huid.

#4) In feite zorgen zonnebrandmiddelen voor een blokkage van de produktie van Vitamine-D, waardoor het Vitamine-D-tekort blijft bestaan, ook al staan mensen bloot aan de zon.

#5) Het corrigeren van de wijdverspreide Vitamine-D-tekorten, zou over een breed veld de afbrekende ziekten die in onze maatschappij heersen, sterk verminderen. Hierbij zouden letterlijk honderden, zo niet duizenden miljarden Euro’s kunnen worden bespaard, op ziektekosten, waaronder vele landen gebukt gaan.

#6) Vitamine-D supplementen zijn uitermate voordelig. Het voorkomen van ziekten die ontstaan door een ernstig tekort aan Vitamine-D, is heel eenvoudig door deze supplementen. Het is een geringe investering in je gezondheid, die zich honderdvoudig of meer zal terugbetalen, via besparing op de gezondheidszorg.

#7) Vitamine-D is uiterst veilig! Er zijn feitelijk geen negatieve bijwerkingen bekend, van het gebruik van Vitamine-D door mensen die hier een ernstig tekort aan hebben. Zelfs in doses, waarvan lijkt dat ze extreem hoog zijn, zoals 4000 tot 8000 IE per dag. Dat is overigens meer dan 10x de huidige ADH. (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid)

#8) Een tekort aan Vitamine-D wordt voor een groot deel veroorzaakt door de ‘moderne levenswijze’ van onze maatschappij, waarbij we vooral BINNEN ZITTEN! Mensen leven, werken, en spelen steeds meer binnen en worden dan door kunstlicht beschenen. Hierdoor ontstaan ernstige tekorten aan natuurlijk ZON-licht, wat in bijna alle gevallen Vitamine-D genereert in ons lichaam.

#9) Vitamine-D zorgt ervoor dat de vatbaarheid van het menselijk lichaam voor infectieziekten dramatisch dealt. Hieronder valt dus ook de griep en dus ook de seizoensgriep en de HN-varianten van griep. Vitamine-D is DÉ stof die het immuunsysteem activeert en ervoor zorgt dat dit veel agressiever functioneert tegen virale infecties.

Beter dan een vaccin, veiliger dan een medicijn!