web analytics
11:11 Dubbele getallen
AngelWingsGezondheid & Uiterlijk

Sporten is lekker

Nike women's running shoes are designed with innovative features and…:

Ben wel fan van Nike…

Ik ben overgestapt naar een andere sportschool, en na een maandje rust, was het weer heerlijk om te sporten.
Moet zeggen dat ik me net een ontspannend snarenspel voel inmiddels… ghehehe!
Voordeel nu is, men werkt niet met een sleutel en dat is best wel prettig want dan ga je verder en verder en…
Nou ja zover dat je denkt… oké ik ging te ver!

Maar dat is wel fijner dan kijken naar een schermpje dat zegt, u heeft al 2x 15 x 50 kilo gedingust… kijk nu kan ik bv 4 x 10 x 50 kilo dingussen…dat is toch veel fijner…?
En als ik wil doe ik dat nog een keer en nog een keer… Fietsen zonder tijd is ook fijner, normaal denk je, oh al tien minuten?????
WAT????????
Hups wegwezen, nu dacht oh leuk kijk die vogels eens buiten…en die mensen die langsrijden, en oh kijk een naar programma op de televisie…bah wat triest, ga toch maar vogels spotten enzo…
Je let zo niet op de tijd en dan ben je langer aan het fietsen dan je beseft… (5 minuten lol :D)

Maar goed al mijn spieren trillen nu…hahaha… komt goed, het is gewoon lekker.

https://www.salusi.nl/is-het-trillen-van-spieren-normaal-bij-krachttraining/

Lekker doorgaan…niet te gek, het is goed voor je kracht, je lichaam …
Het maakt je sterk…!
Je moet eigenlijk niet gaan sporten om iets te bereiken als in, ik wil gespierd zijn, ik wil afvallen, ik wil een gespierde reet,
je moet gaan sporten als gewoonte!
Dat is goed dan verwacht je niets en je weet, je moet gewoon gaan en doorgaan!
Heel simpel.
En dat werkt voor mij het beste en ik vermoed voor veel anderen ook.
Heb je verwachtingen dan stopt men als het niet bereikt wordt, terwijl sporten iets moet zijn dat erbij hoort!
Net zoals werken en leuke dingen doen en uitgaan en eten en drinken… het is iets dat in het leven van alledag hoort.
Oké 2 x per week mag ook! 🙂

Lees ook eens:   Hersenstudie bewijst: apart slapen is gezonder

Never kick me when I'm down, because when I get back up....you're screwed ~ Photography Erik Schlicksbier:

https://www.realhealthy.nl/spieren-die-trillen-na-een-heftige-workout/

 

Gerelateerde artikelen

Back to top button
Close

Een Adblocker gedecteerd

AngelWings.nl wordt mede mogelijk gemaakt door advertenties ♥Support ons door je ad blocker uit te schakelen♥