De top 10 eigenschappen van emotioneel intelligente mensen
Vraag je je af wat het betekent om een emotioneel intelligent persoon te zijn?
Als iemand een hoog niveau van emotionele intelligentie heeft, betekent dit dat ze een goed begrip van hun emoties hebben.
Emotionele intelligentie is je bewust zijn van je emoties en hoe je anderen beïnvloedt.
Maar hoe herken je een emotioneel intelligent persoon? Hier zijn 10 eigenschappen om op te letten.
1) Ze lijken gemakkelijk in de omgang
Emotioneel intelligente mensen weten dat perfectionisme niet haalbaar is.
Ze zijn zich er terdege van bewust dat perfect zijn een mythe is, waardoor mensen hun energie verspillen en onnodig hard voor zichzelf zijn.
Dus… wat doen emotioneel intelligente mensen? Ze kiezen ervoor om gemakkelijk in de omgang te zijn!
In plaats van het idee van perfectionisme na te jagen, betekent dit dat ze zichzelf toestaan om onderweg fouten te maken.
Beter nog, ze schudden fouten van zich af en denken na over hoe ze de dingen de volgende keer anders kunnen aanpakken.
Hun manier van denken betekent dat ze zich niet laten vastlopen door fouten.
2) Ze zijn zelfbewust
Emotioneel intelligente mensen hebben een zelfbewustzijn dat anders is dan dat van anderen.
Simpel gezegd, ze herkennen waarom ze bepaalde emoties voelen – of het nu woede, verdriet, frustratie of opwinding is. (En dan denk je dat iedereen zo is 😛 )
En nog belangrijker, ze begrijpen waarom.
Ze nemen afstand van situaties om de triggers of aanwijzingen voor bepaalde emoties te zien, zodat ze kunnen beoordelen waarom iets is gebeurd.
De reden dat emotioneel intelligente mensen dit doen is om te leren.
In plaats van te denken ‘oh, ik ben nu gewoon boos’, proberen ze te begrijpen waarom, zodat ze hun gedrag beter kunnen begrijpen en als mens kunnen groeien. (Zo verkrijg je inderdaad zelfkennis wat heel belangrijk is.)
Met andere woorden, emotioneel intelligente mensen hebben een groeimindset.
3) Verandering is iets dat ze omarmen
Verandering is eng en ongemakkelijk, maar het hoort bij het leven…
… En emotioneel intelligente mensen weten dit.
Als alternatief voor angst voor verandering, verwelkomen emotioneel intelligente mensen het met open armen omdat het nieuwe kansen biedt.
Emotioneel intelligente mensen zijn het helemaal eens met het standpunt dat verandering ons in staat stelt te evolueren en te groeien en nieuwe dingen te ervaren.
Een vriend van mij die bijvoorbeeld zeer emotioneel intelligent is, is een meester in het omarmen van verandering. Dit heeft ertoe geleid dat ze een fascinerend leven heeft geleid!
Ze heeft op veel verschillende plaatsen gewoond en heeft verschillende bezigheden uitgeprobeerd – keer op keer uitnodigend voor verandering in haar leven. Elke keer vond ze het geweldig.
Het laat gewoon zien dat verandering omarmen geen slechte zaak is! (Dat is ook iets persoonlijks en geldt niet voor iedereen natuurlijk)
4) Ze zijn dankbaar
Emotioneel intelligente mensen bewegen zich door de wereld met een dankbaarheidsmentaliteit.
Simpel gezegd, ze waarderen de dingen om hen heen!
Dit is van het eten op hun bord tot de mensen in hun leven, en al het andere daartussenin.
Ze zijn afgestemd op dankbaarheid via de radio, wat betekent dat ze regelmatig de tijd nemen om na te denken over alle geweldige dingen in hun leven.
Emotioneel intelligente mensen neigen niet naar gedachten van gebrek… In plaats daarvan zijn ze nederig over wat ze wel hebben. !
Bovendien betekent dit niet dat ze niet naar meer streven; ze hebben nog steeds dromen, maar ze waarderen ook wat ze in het hier en nu hebben.
5) Ze kunnen zichzelf reguleren
Nu kan iemand zeggen dat ze emotioneel intelligent zijn, maar dat betekent niets…
Emotionele intelligentie wordt weerspiegeld in iemands gedrag.
Als een persoon zijn emoties goed onder controle heeft, zal hij in staat zijn zichzelf te reguleren en op een kalme en beheerste manier met uitdagingen om te gaan.
Voor het geval je jezelf afvraagt: zou een emotioneel intelligent persoon tegen een andere bestuurder schreeuwen? Het antwoord is waarschijnlijk niet.
In plaats van ‘rood te zien’ en woede te laten opborrelen, zullen emotioneel intelligente mensen gebeurtenissen waar ze geen controle over hebben van zich afschudden en een goed perspectief op situaties hebben.
Natuurlijk kunnen ze woede in zich voelen opkomen als iemand hen in het verkeer snijdt, maar ze ademen in plaats van te schreeuwen.
Ze weten dat schreeuwen hun situatie niet zal helpen – en dat ze uiteindelijk de verliezer zullen zijn als ze hun kalmte verliezen.
6) Ze zijn empathisch
Je zult merken dat zeer emotioneel intelligente mensen tot de meest empathische mensen behoren die er zijn.
Zelfs als een emotioneel intelligent persoon nog nooit heeft meegemaakt wat iemand precies doormaakt, kan hij zich nog steeds inleven.
Dit doen ze door zich in de positie van de ander te verplaatsen. (Dat is toch ook normaal dacht ik?)
Met andere woorden, ze verplaatsen zich in andermans schoenen.
Ik beschouw mezelf bijvoorbeeld als een emotioneel intelligent persoon en het is iets dat me op dit moment goed van pas komt terwijl mijn moeder door onrust gaat.
Ook al begrijp ik niet hoe het voelt om in haar lichaam te zijn, ik kan empathie tonen en haar laten zien dat ik om haar geef.
Zie je, emotioneel intelligente mensen doen hun best om te erkennen en te begrijpen waar een andere persoon vandaan komt… En ze houden ruimte.
7) Ze hebben een open mind
Mensen met een hoge mate van emotionele intelligentie zijn over het algemeen ruimdenkender dan anderen.
Ze houden niet zo vast aan de dingen die ze geloven… En ze staan open voor wat iemand anders te zeggen heeft!
Met andere woorden, ze wijzen de mening van anderen niet af.
Ze kunnen ook worden gezien als diplomatieker, omdat ze naar ieders mening luisteren en niet haasten om in debat te gaan.
Emotioneel intelligente mensen weten dat luisteren naar andere mensen nieuwe perspectieven biedt, wat een kans biedt om iets nieuws te leren.
Zoals ik eerder heb uitgelegd, zijn emotioneel intelligente mensen groot in leren en groeien.
8) Ze kennen hun sterke en zwakke punten
Emotioneel intelligente mensen houden zichzelf niet voor de gek omdat ze weten waar ze goed in zijn…
…En ze weten waar ze slecht in zijn!
Stel bijvoorbeeld dat ze weten dat ze niet de beste zijn in wiskunde, maar dat ze een briljante spreker zijn.
Je zult ze niet zien proberen de rekening op te tellen aan het einde van een groot verjaardagsdiner, maar misschien hoor je ze wel een gedicht voorlezen aan tafel.
Simpel gezegd, ze kennen hun sterke punten en ze schamen zich er niet voor om ze te verdubbelen. Bovendien doen ze het niet vanuit arrogantie.
Emotioneel intelligente mensen zijn blij met hoe hun sterke en zwakke punten eruit zien; ze weten dat één persoon niet in alles de beste kan zijn.
9) Ze zijn super gefocust
Vraag een emotioneel intelligent persoon om iets voor je te doen, en hij zal het doen.
Dit soort mensen zijn lasergericht, dus ze krijgen de klus geklaard …
…Ongeacht de afleidingen!
Je kunt gemakkelijk een emotioneel intelligent persoon in een kamer zien werken: hun ogen zullen gefixeerd zijn op de taak die voorhanden is en ze zullen niet heen en weer springen tussen verschillende dingen.
De waarheid is dat emotioneel intelligente mensen weten dat het niet effectief is om verschillende taken te stoppen en te starten.
Ze weten dat ze beter eerst één ding kunnen doen en dat op een hoog niveau doen, voordat ze verder gaan met het volgende.
Je zou kunnen zeggen dat ze er niet van houden om zich te dun uit te smeren.
10) Hun nieuwsgierige types
Je weet inmiddels dat emotioneel intelligente mensen situaties altijd zien als kansen om te leren.
Met andere woorden, ze zijn altijd op zoek naar nieuwe kansen en proberen hiaten in hun kennis op te vullen.
Dit maakt ze natuurlijk nieuwsgierig!
Emotioneel intelligente mensen willen weten hoe dingen worden gemaakt; waarom iets op een bepaalde manier is; en wie deed wat.
Wees dus niet verbaasd als ze je een miljoen vragen stellen over een onderwerp!
Zij zijn het soort mensen dat anderen inspireert om meer nieuwsgierigheid te hebben naar de wereld en de dingen om hen heen.
Beter nog, hun nieuwsgierigheid is oprecht en er komt echt geen einde aan.
