Gezondheid & UiterlijkVitaminen & Kruiden
Zelf verkoudheidsbalsem maken met vaseline
Je kunt een eenvoudige verkoudheidsbalsem maken door vaseline (petroleumgelei) te mengen met etherische oliën zoals eucalyptus, pepermunt en eventueel kamfer(voor volwassenen, voorzichtig), of door een natuurlijke basis te gebruiken met bijenwas/kokosolie en kruideninfusie. Een veelgebruikte basis voor een natuurlijke versie is een mengsel van bijenwas, kokosolie/olijfolie en kruiden (zoals tijm of rozemarijn), waaraan je etherische oliën toevoegt voor de verlichting, om het effect te benaderen van klassieke balsems maar dan natuurlijker.
Vaseline in je hand doen en 2 druppels eucalpytus etherische olie even mengen door elkaar op je hand en insmeren, hoe simpel kan het zijn!
Optie 1: Vaselinebasis met etherische oliën (voor volwassenen)
- Ingrediënten: Vaseline, mentholkristallen, eucalyptusolie, pepermuntolie, eventueel tijm/rozemarijn etherische olie.
- Bereiding: Smelt een kleine hoeveelheid vaseline au bain-marie, voeg naar wens paar druppels etherische oliën toe (eucalyptus is sterk, dus voorzichtig), roer goed en giet in een schoon potje. De etherische oliën geven de verlichtende dampen
Optie 2: Natuurlijke basis met bijenwas/olie (meer als VapoRub)
- Ingrediënten: Bijenwas (of een plantaardig alternatief), kokosolie, kruidenmaceraat (bv. van tijm/rozemarijn), eucalyptusolie, mentholkristallen.
- Bereiding: Smelt de was en olie au bain-marie, voeg kruideninfusie toe, laat iets afkoelen en roer de etherische oliën en eventuele mentholkristallen erdoor. Giet in een potje. Deze balsem is steviger dan met pure vaseline en werkt verzachtend en openend voor de luchtwegen.
Belangrijke aandachtspunten
- Leeftijd: Gebruik geen pure menthol, kamfer of sterke eucalyptusolie bij baby’s en jonge kinderen, omdat dit de luchtwegen te veel kan prikkelen. Gebruik dan een milde, natuurlijke variant.
- Vaseline en etherische oliën: Hoewel vaseline (aardoliebasis) een goed zalfbasis is, wordt aangeraden etherische oliën te gebruiken in een natuurlijke olie- of wasbasis, omdat vaseline niet altijd goed samengaat met alle natuurlijke ingrediënten.
- Toepassing: Smeer de balsem op borst en rug voor het slapen gaan, niet op het gezicht of de neus.
Tjah Vicks en Dampo jullie prijzen zijn nu wel echt absurd hoog geworden!
9 euri per doosje! x 2.20! En het was vroeger 3.40 gulden en nu dus 3 x zo duur zonder omrekenen…
Steek het in je hol! 🙂
