Emoties die de gezondheid vernietigen

De invloed van emoties op de gezondheid

1. WOEDE
2. ZORGEN
3. VERDRIET OF VERDRIET
4. STRESS
5. EENZAAMHEID
6. ANGST
7. SCHOK
8. ONGEDULD EN HAAT
9. Jaloezie
10. ANGST

Laten we eens kijken naar de impact van emoties op de gezondheid. Emoties zijn niet alleen een mooie fictie! Onze gedachten en gevoelens hebben rechtstreeks invloed op het lichaam. Emoties bepalen uw gezondheid, uw persoonlijkheid, uw communicatieve vaardigheden en uw positie in de samenleving. Als je emoties te lang binnen houdt, zullen ze uiteindelijk uitbarsten – met catastrofale gevolgen. Daarom is het belangrijk om ze een uitlaatklep te geven. Gebeurtenissen zoals ontslag, een slecht huwelijk, financiële problemen of de dood van een dierbare kunnen ernstige schade toebrengen aan uw emotionele en mentale toestand, wat op zijn beurt zeker van invloed zal zijn op uw lichamelijke gezondheid.

De invloed van emoties op de gezondheid

1. WOEDE

Woede kan uw denkvermogen beïnvloeden en uw risico op hartaandoeningen vergroten.

Woede veroorzaakt de vecht-of-vluchtreactie van het lichaam, wat leidt tot een verhoogde afgifte van stresshormonen adrenaline, noradrenaline en cortisol. Als gevolg hiervan reageert de amygdala van de hersenen (het gebied dat verantwoordelijk is voor emoties) ongepast, waardoor de frontale kwab (het gebied dat verantwoordelijk is voor het denken) wordt gevuld met bloed.

Woede vernauwt ook de bloedvaten, waardoor de bloeddruk, de hartslag en de ademhaling stijgen. Als dit vaak gebeurt, verslijten de slagaderwanden sneller.

Volgens onderzoek vertraagt ​​woede de wondgenezing ook met 40% vanwege de hoge cortisolreactiviteit. Woede verhoogt ook het niveau van cytokines (immuunmoleculen die ontstekingen veroorzaken), waardoor het risico op het ontwikkelen van artritis, diabetes en kanker toeneemt. Waarschijnlijk ook opgekropte woede is ongezond. Zoek een goede uitlaatklep bij boosheid.

2. ZORGEN

Chronische angst kan tot verschillende aandoeningen leiden.

Zorgen beïnvloeden de milt en verzwakken de maag. Het verandert de functies van neurotransmitters, vooral serotonine. Daarom komen er, als je je veel zorgen maakt, stoffen in het lichaam terecht waarop het reageert met maagklachten.

Angst en obsessieve gedachten over een bepaald probleem kunnen braken, diarree, maagkrampen en andere chronische aandoeningen veroorzaken. Bovendien is overmatig piekeren een van de oorzaken van pijn op de borst, hoge bloeddruk, verzwakte immuniteit en vroegtijdige veroudering.

Het is ook de moeite waard om te vermelden dat voortdurende zorgen de spieren van de maag extreem belasten, die als gevolg daarvan overmatige druk ervaren. Geen wonder dat je maag vaak pijn doet van stress!

3. VERDRIET

Verdriet  verzwakt de longen, wat leidt tot vermoeidheid en kortademigheid.

Deze emoties verstoren de ademhaling en vernauwen de bronchiën. Wanneer u vervuld bent van verdriet, is het moeilijk voor de adem om uw longen te bereiken, en kunt u uiteindelijk bronchiale complicaties krijgen (zoals astma).

Bij acupunctuur wordt aangenomen dat verdriet uit het hart komt, de longen beschadigt en terugkeert om het hart te beschadigen. Als de longen ernstig beschadigd zijn, zal dit zich uiten in symptomen zoals hoesten, kortademigheid etc.

Bovendien veroorzaken depressie en melancholie grote schade aan de huid en kunnen ze zelfs constipatie en een laag zuurstofgehalte in het bloed veroorzaken. Wanneer mensen depressief zijn, komen ze vaak aan of vallen ze af en raken ze gemakkelijker verslaafd aan drugs en andere schadelijke stoffen.

4. STRESS

Overmatige stress veroorzaakt hoge bloeddruk, astma, maagzweren en het prikkelbare darm syndroom.

Bovendien is stress een van de belangrijkste oorzaken van hart- en vaatziekten. Stress verhoogt de bloeddruk en het cholesterolgehalte.

Stress draagt ​​ook vaak bij aan slechte gewoonten – roken, lichamelijke inactiviteit en te veel eten. Al deze factoren vernietigen de arteriële wanden en kunnen tot hartziekten leiden.

Stress uit zich in symptomen zoals migraine, tandenknarsen, snelle hartslag, flauwvallen, vermoeidheid, slapeloosheid en verhoogde of verminderde eetlust.

5. EENZAAMHEID

Eenzaamheid kan iemand tot tranen brengen en diepe melancholie veroorzaken. Dit verstoort de harmonie in de longen en verhindert de vrije stroom van bloed en zuurstof in het lichaam.

Eenzaamheid kan net zo gevaarlijk zijn als plotselinge woede-uitbarstingen. Als je eenzaam bent, produceren je hersenen stresshormonen (zoals cortisol) die depressie kunnen veroorzaken. En dit zal op zijn beurt zowel de bloeddruk als de slaapkwaliteit beïnvloeden.

Eenzaamheid leidt tot mentale en hartproblemen en kan ook het immuunsysteem ondermijnen. Mensen die aan eenzaamheid lijden, hebben meer kans op een ontstekingsreactie op stress, waardoor het immuunsysteem verzwakt.

6. ANGST

Angst is een emotie die je zelfvertrouwen, moreel, geloof en geluk in één keer kan ondermijnen. Angst leidt tot angst, waardoor de nieren, de bijnieren en soms zelfs het voortplantingssysteem worden uitgeput.

In een staat van angst lijden de nieren het meest. Dit gebeurt omdat het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de nieren vertraagt. Het resultaat kunnen nier complicaties zijn, zoals vaker plassen.

Een toestand van extreme angst veroorzaakt pijn en ziekte in de bijnieren, nieren, onderrug en urinewegen. Bij kinderen manifesteert dit zich vaak als urine-incontinentie, een symptoom dat nauw samenhangt met angst en gevoelens van onveiligheid.

Let bij angst en paniekstoornissen altijd op allergie, voor iets dat je eet of drinkt of misschien heb je wel hooikoorts zonder het te weten!

7. SCHOK

Een plotselinge schok verstoort het natuurlijke evenwicht van het lichaam en veroorzaakt overmatige opwinding en angst. Zelfs het zenuwstelsel ‘slipt’.

Shock is vooral schadelijk voor de nieren en het hart. De traumatische reactie van het lichaam komt tot uiting in de overmatige afgifte van adrenaline door de bijnieren. Het resultaat is een verhoogde hartslag, slapeloosheid, stress en angst.

Fysieke gevolgen van emotionele shock zijn onder meer zwakte, bleke huid, moeite met ademhalen, verhoogde hartslag, slaap- en eetproblemen, seksuele disfunctie en chronische pijn.

8. ONGEDULD EN HAAT

Ongeduld en haat kunnen de gezondheid van de darmen en het hart beïnvloeden, wat kan leiden tot hartkloppingen, hoge bloeddruk en pijn op de borst.

Volgens een recent onderzoek naar cellulaire veroudering hebben ongeduldige mensen een grotere kans op voortijdige biologische veroudering dan meer ontspannen mensen.

Bovendien is ongeduld schadelijk voor de lever. En de samengeperste ademmoleculen die vrijkomen wanneer haat verbaal wordt geuit, bevatten gifstoffen die de lever en de galblaas kunnen beschadigen.

9. Jaloezie en jaloezie

Afgunst, frustratie en jaloezie vallen rechtstreeks de hersenen, galblaas en lever aan.

Jaloezie veroorzaakt symptomen van stress, angst en depressie, waarbij enorme hoeveelheden adrenaline en noradrenaline in de bloedbaan vrijkomen.

Bovendien heeft jaloezie een slecht effect op de galblaas. Overproductie van hormonen in het lichaam leidt tot stagnatie van het bloed in de lever, wat een onevenwichtige productie van gal in de galblaas veroorzaakt.

Als gevolg hiervan vertraagt ​​de eliminatie van gifstoffen, wordt het immuunsysteem verzwakt, treedt slapeloosheid op, stijgt de bloeddruk, stijgt de hartslag, stijgen de adrenaline- en cholesterolwaarden en wordt de spijsvertering verstoord.

Jaloezie verstoort het sympathische zenuwstelsel, waardoor uw hartslag stijgt en uw bloeddruk een piek bereikt.

10. STRESS

Stress wordt gekenmerkt door lichamelijke symptomen zoals pijn, misselijkheid, kortademigheid, zwakte en duizeligheid.

Stress gaat vaak gepaard met maag-darmstoornissen. Stress (Spanning) beïnvloedt de maag, de milt en de alvleesklier en veroorzaakt spijsverteringsstoornissen, constipatie en colitis ulcerosa (ontsteking van de dikke darm).

Stress langdurige brengen ook een risico met zich mee voor chronische ziekten. Zo hebben wetenschappers ontdekt dat negatieve emoties bijdragen aan de ontwikkeling van coronaire hartziekten. Ze zeggen dat angst de meest voorkomende oorzaak van hartziekten is, en dat zelfs woede het hart niet zo zwaar belast.