...

24 september 2021

 

Insulineresistentie bij mensen veroorzaakt door voedselconserveringsmiddel

Insulineresistentie bij mensen veroorzaakt door een gemeenschappelijk voedselconserveringsmiddel, zegt Harvard Study

Propionaat is een van nature voorkomend vetzuur met een korte keten dat van nut kan zijn voor onze interne gezondheid. Het wordt ook toegevoegd aan voedingsmiddelen om schimmelvorming te voorkomen en wordt veel gebruikt als conserveermiddel in gebak, dierenvoeders en kunstmatige smaakstoffen. Wetenschappers van Harvard hebben onlangs gewaarschuwd dat propionaat een trigger kan zijn die leidt tot insulineresistentie. Consumptie van propionaat in voedingsmiddelen lijkt de niveaus van verschillende hormonen die geassocieerd zijn met het risico op obesitas en diabetes te verhogen .

In een poging om beter te begrijpen hoe propionaat onze gezondheid beïnvloedt, hebben onderzoekers onder leiding van Harvard TH Chan School of Public Health (in samenwerking met onderzoekers van Brigham en Women’s Hospital en Sheba Medical Center in Israël) een studie uitgevoerd.

“Begrijpen hoe ingrediënten in voedsel het metabolisme van het lichaam op moleculair en cellulair niveau beïnvloeden, kan ons helpen eenvoudige maar effectieve maatregelen te ontwikkelen om de dubbele epidemieën van obesitas en diabetes aan te pakken,” zei Gökhan S. Hotamışlıgil, James Stevens Simmons hoogleraar Genetica en metabolisme en Directeur van het Sabri Ülker Center for Metabolic Research aan de Harvard Chan School. 1

De studie, die online werd gepubliceerd in Science Translational Medicine, combineerde gegevens van een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie in studies bij mensen en muizen. De resultaten gaven aan dat propionaat een stroom van metabole gebeurtenissen kan veroorzaken die leiden tot insulineresistentie en hyperinsulinemie, wat een aandoening is die wordt gekenmerkt door extreme niveaus van insuline. Het onderzoek toonde ook aan dat chronische blootstelling aan propionaat bij muizen resulteerde in gewichtstoename en insulineresistentie.

Wetenschappers van Harvard noemen propionaat een ‘metabole ontregelaar in verbergen’, met de dosis die wordt gebruikt om de houdbaarheid te verlengen en voedsel te bewaren dat voldoende is om een ​​hormonale respons te repliceren. 1

De stijgende snelheden van diabetes, evenals zwaarlijvigheid, in de laatste 50 jaar wijzen erop dat milieu- en voedingsfactoren de groei van deze epidemie moeten beïnvloeden. Onderzoekers hebben gesuggereerd dat voedingscomponenten waaronder ingrediënten die worden gebruikt voor de bereiding of conservering van voedsel een bijdragende factor kunnen zijn, maar tot voor kort was er weinig onderzoek naar deze moleculen.

“De dramatische toename van het aantal gevallen van obesitas en diabetes in de afgelopen 50 jaar wijst op de betrokkenheid van milieu- en voedingsfactoren. Een van die factoren die aandacht verdient, zijn de ingrediënten in gewoon voedsel. We worden dagelijks blootgesteld aan honderden van deze chemicaliën en de meeste zijn niet in detail getest op hun potentiële metabole effecten op de lange termijn, “zei Amir Tirosh, universitair hoofddocent Geneeskunde aan de Sackler School of Medicine van de Universiteit Tel Aviv, directeur van de divisie Endocrinologie in het Sheba Medical Center in Israël, en research fellow aan de Harvard Chan School. 1

Om te beginnen met hun studie, kregen onderzoekers eerst propionaat toegediend aan muizen en ontdekten dat het snel het sympathische zenuwstelsel activeerde (dat verantwoordelijk is voor de “vecht- of vluchtreactie”). Dit leidde tot een toename van hormonen, waaronder glucagon, nor-epinephrine en een nieuw ontdekt gluconeogeen hormoon dat vetzuurbindend eiwit 4 (FABP4) wordt genoemd. Dit zorgde ervoor dat de muizen meer glucose produceerden uit hun levercellen, wat leidde tot hyperglycemie – een bepalende eigenschap van diabetes. De onderzoekers ontdekten ook dat wanneer muizen werden behandeld met een chronische dosis propionaat, gelijk aan de hoeveelheid die gewoonlijk door mensen wordt verbruikt, dit leidde tot aanzienlijke gewichtstoename en insulineresistentie in de muizen.

Vervolgens wilden ze bepalen hoe de bevindingen bij muizen kunnen worden vertaald naar mensen. Om dit te doen, hebben de onderzoekers een dubbelblinde placebogecontroleerde studie uitgevoerd, bestaande uit 14 gezonde deelnemers. De deelnemers werden gerandomiseerd in twee groepen. Groep één kreeg een maaltijd met één gram propionaat als additief en groep twee kreeg een maaltijd met een placebo. Ze verzamelden bloedmonsters vóór de maaltijd, binnen 15 minuten na het eten van de maaltijd, en daarna om de 30 minuten gedurende vier uur.

De resultaten van de studie toonden aan dat deelnemers uit groep één (die de maaltijd met propionaat aten) een significante toename van nor-epinefrine hadden, evenals toenamen in glucagon en FABP4 vlak na het eten van de maaltijd. Dit resultaat geeft aan dat propionaat kan werken als een “metabole disruptor” die waarschijnlijk het risico op diabetes en obesitas bij mensen verhoogt.

de weinig bekende beste manieren om gewichtstoename en diabetes te verslaan waarvan je niet wordt verteld
Het is vermeldenswaard dat de hyperglykemie (abnormaal hoge insulinespiegels) en hyperinsulinemie (extreem hoge insulinespiegels) na blootstelling aan extern toegediende propionaat (tijdens de studie) significant afsteken tegen de gunstige metabole effecten die worden toegeschreven aan intern geproduceerd propionaat, samen met andere korteketenvetzuren (SCFA’s) die in ons lichaam aanwezig zijn. In de dikke darm worden deze vetzuurmoleculen met korte keten voornamelijk geproduceerd door de fermentatie van onverteerde koolhydratenen bieden verschillende gezondheidsvoordelen, zoals volheid na de maaltijd en een afname in lichaamsgewicht en vet. Deze studie toonde echter aan dat hogere hoeveelheden propionaat, meegebracht door zijn intestinale medicijntransporter, werden gevonden in deelnemers met overgewicht en obesitas in vergelijking met magere deelnemers. Ze vonden ook dat de toediening van propionaat resulteerde in verhoogde triglyceriden en verminderde hoge dichtheid lipoproteïne cholesterol .

Lees ook:   Affirmaties voor elke dag/ Meridianen punten en

Helaas worden mensen blootgesteld aan toenemende hoeveelheden propionaat door de consumptie van geconserveerd verwerkt voedsel en kunstmatige smaakstoffen. Om de translationele relevantie van hun onderzoeksresultaten tot nu toe te bepalen, ontwierpen de onderzoekers een ander onderzoek – een gerandomiseerde, placebogecontroleerde, dubbelblinde cross-over studie om de metabolische effecten van voedingspropionaatgebruik bij mensen te evalueren.

De onderzoekers rekruteerden 14 magere en gezonde deelnemers en verdeelden ze in twee groepen. De deelnemers vastten gedurende 8 uur en vervolgens kregen sommigen een gemengde maaltijd met 1 g calciumpropionaat, ook bekend als E282, toegevoegd (deze 1 g dosis propionaat komt overeen met de meest gebruikelijke hoeveelheid die mensen gebruiken bij het eten van een maaltijd op basis van bewerkte voedingsmiddelen), en anderen kregen een gemengde maaltijd zonder propionaat. Een week later kregen de deelnemers opnieuw een identieke gemengde maaltijd, na cross-over van de groepen. Bloedmonsters werden net voor de maaltijd verzameld, binnen 15 minuten na de maaltijd, en vervolgens consequent elke 30 minuten gedurende de volgende 4 uur verzameld. Ze ontdekten dat deze nominale dosis propionaat resulteerde in een significante toename van glucose in het bloed na hun maaltijd.

Vergelijkbaar met hun oorspronkelijke waarnemingen bij muizen resulteerde de propionaatbevattende maaltijd geconsumeerd door de 14 magere en gezonde deelnemers in een significante toename van norepinefrine in het plasma (denk aan “vecht- of vluchtreactie”, zoals hierboven vermeld bij de muizen) en een toename na de maaltijd in zowel glucagon (een hormoon dat werkt om de concentratie van glucose en vetzuren in de bloedbaan te verhogen), en het nieuw ontdekte gluconeogene hormoon vetzuurbindend eiwit 4 (FABP4); vergeleken met de placebo-maaltijd. De toename van hormonen die werken tegen de werking van insuline (en de bloedsuikerspiegel verhogen als reactie op een lage bloedsuikerspiegel) in de groep die de maaltijd met propionaat at, leidde tot een ernstige afname van de insulinegevoeligheid na de maaltijd.

Ze concludeerden:

” Menselijke consumptie van propionaat in een dosis die werd gebruikt om de houdbaarheid te verlengen en voedsel te bewaren was voldoende om de hormonale respons op acute propionaatblootstelling waargenomen bij muizen te reproduceren. Bovendien resulteerde chronische blootstelling van muizen aan een equivalente dagelijkse propionaatdosis in een verhoging van de plasmaconcentraties van de insuline-contraregulerende hormonen, glucagon en FABP4, en de ontwikkeling van insulineresistentie, hyperinsulinemie en geleidelijke gewichtstoename. De relevantie van propionaat voor insulineresistentie en obesitas bij mensen werd ook gesuggereerd in een groot, langdurig, dieetinterventiestudie (DIRECT), waarin de reductie in plasma-propionaat in reactie op een dieet voor gewichtsverlies onafhankelijk werd geassocieerd met verbeterde insuline. gevoeligheid. ” 1

Bovendien stellen de onderzoekers in hun studie wijselijk dat er alternatieven zijn die kunnen worden gebruikt voor voedselbehoud die voordelen voor de volksgezondheid zouden opleveren, zoals azijn, etherische oliën en tarwezetmeel. Ze waarschuwen ook dat herhaalde dagelijkse blootstelling aan propionaat dat wordt gebruikt in de voedselproductie en de bereiding gedurende langere perioden belangrijke implicaties kan hebben voor de volksgezondheid met betrekking tot mogelijke acties en onderliggende mechanismen die geassocieerd zijn met propionaat dat in het menselijk lichaam aanwezig is, en waarin staat:

“Gezien het feit dat de Amerikaanse Food and Drug Administration propionaat heeft verklaard om algemeen als veilig te worden erkend zonder bekende nadelige effecten, is er momenteel geen beperking op het gebruik ervan, anders dan vereist door goede productiepraktijken. Hier melden we dat exogeen propionaat leidt tot een snelle activering van het sympathische zenuwstelsel, resulterend in een toename van zowel glucagon als FABP4. De toename van beide nuchtere hormonen in de postprandiale toestand stimuleert een verhoogde endogene glucoseproductie, waarschijnlijk als gevolg van glycogenolyse, leidend tot hyperglycemie en compensatoire hyperinsulinemie. ” 1

De Amerikaanse Food and Drug Administration erkent propionaat over het algemeen als veilig. We hopen zeker dat deze nieuwe bevindingen verder onderzoek en onderzoek naar propionaat en mogelijke alternatieven die kunnen worden gebruikt bij de voedselbereiding, rechtvaardigt.

BRON:
De Practioner van vandaag

Deel & let's open the minds!

Shares

Gerelateerde berichten


Aydın escort muğla escort tekirdağ escort manisa escort balıkesir escort konyaaltı escort alanya escort manavgat escort didim escort kemer escort aksaray escort burdur escort kırklareli escort kastamonu escort adıyaman escort belek escort trabzon escort elazığ escort ordu escort kütahya escort ısparta escort rize escort maraş escort yalova escort giresun escort yozgat escort tokat escort şanlıurfa escort sivas escort batman escort erzurum escort sinop escort kırşehir escort karaman escort kırıkkale escort bolu escort amasya escort niğde escort uşak escort edirne escort çorum escort osmaniye escort zonguldak escort van escort erzincan escort söke escort nazilli escort kuşadası escort efeler escort didim escort çine escort bodrum escort fethiye escort marmaris escort dalaman escort menteşe escort milas escort ortaca escort seydikemer escort çerkezköy escort çorlu escort ergene escort kapaklı escort malkara escort süleymanpaşa escort akhisar escort alaşehir escort salihli escort şehzadeler escort soma escort turgutlu escort yunusemre escort bandırma escort altıeylül escort ayvalık escort bigadiç escort burhaniye escort gönen escort karesi escort susurluk escort ayvacık escort biga escort çan escort gelibolu escort yenice escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort yomra escort karakoçan escort kovancılar escort altınordu escort fatsa escort perşembe escort ünye escort tavşanlı escort simav escort domaniç escort eğirdir escort yalvaç escort ardeşen escort cayeli escort fındıklı escort pazar escort afşin escort dulkadiroğlu escort Elbistan escort onikişubat escort pazarcık escort türkoğlu escort altınova escort çiftlikköy escort çınarcık escort bulancak escort espiye escort eynesil escort görele escort piraziz escort tirebolu escort yağlıdere escort sorgun escort sarıkaya escort çayıralan escort boğazlıyan escort akdağmadeni escort erbaa escort niksar escort turhal escort zile escort viranşehir escort suruç escort siverek escort karaköprü escort haliliye escort eyyübiye escort akçakale escort zara escort Yıldızeli escort suşehri escort şarkışla escort gemerek escort kozluk escort sason escort aziziye escort horasan escort oltu escort palandöken escort yakutiye escort ayancık escort boyabat escort gerze escort kaman escort mucur escort ermenek escort sarıveliler escort keskin escort yahşihan escort gerede escort göynük escort mengen escort mudurnu escort göynücek escort gümüşhacıköy escort merzifon escort suluova escort taşova escort bor escort çamardı escort ulukışla escort banaz escort eşme escort sivaslı escort havsa escort ipsala escort keşan escort osmancık escort sungurlu escort bahçe escort hasanbeyli escort kadirli escort toprakkale escort alaplı escort çaycuma escort ereğli escort kilimli escort başkale escort ipekyolu escort özalp escort tuşba escort kemah escort refahiye escort tercan escort üzümlü escort http://www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort Bursa escort Mersin escort Aydın escort Balıkesir escort Çanakkale escort Kıbrıs escort Kütahya escort Manisa escort Muğla escort Tekirdağ escort Trabzon escort Yalova escort Isparta escort Maraş escort Ordu escort Rize escort Sivas escort Afyon escort Aksaray escort Giresun escort Şanlıurfa escort Yozgat escort Erzurum escort Amasya escort Çorum escort Tokat escort Uşak escort Van escort Bolu escort Burdur escort Kırşehir escort Niğde escort Osmaniye escort Zonguldak escort Düzce escort Edirne escort Erzincan escort Karabük escort Karaman escort Kastamonu escort Kırıkkale escort Kırklareli escort manavgat escort alanya escort belek escort aksu escort finike escort gazipaşa escort güllük escort kaş escort kemer escort kepez escort konyaaltı escort korkuteli escort kumluca escort lara escort muratpaşa escort serik escort gemlik escort gürsu escort inegöl escort iznik escort mudanya escort nilüfer escort orhangazi escort osmangazi escort yıldırım escort kuşadası escort didim escort nazilli escort söke escort efeler escort bandırma escort altıeylül escort edremit escort karesi escort susurluk escort bodrum escort gümbet escort turgutreis escort dalaman escort fethiye escort köyceğiz escort marmaris escort çerkezköy escort çorlu escort kapaklı escort süleymanpaşa escort meram escort anamur escort erdemli escort mezitli escort silifke escort tarsus escort akhisar escort salihli escort soma escort turgutlu escort girne escort lefkoşa escort biga escort çan escort gelibolu escort dinar escort emirdağ escort sandıklı escort merzifon escort suluova escort taşova escort yeşilyurt escort gerede escort mengen escort bucak escort kadirli escort osmancık escort sungurlu escort akçakoca escort ipsala escort keşan escort kilimli escort üzümlü escort aziziye escort palandöken escort yakutiye escort bulancak escort espiye escort tirebolu escort safranbolu escort lüleburgaz escort gediz escort simav escort tavşanlı escort elbistan escort fatsa escort ünye escort ardeşen escort çayeli escort birecik escort eyyübiye escort kırıkkale escort siverek escort suruç escort viranşehir escort kangal escort şarkışla escort suşehri escort yıldızeli escort erbaa escort niksar escort turhal escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort sorgun escort istanbul masaj salonu ankara masaj salonu izmir masaj salonu bursa masaj salonu antalya masaj salonu adana masaj salonu konya masaj salonu şanlıurfa masaj salonu gaziantep masaj salonu kocaeli masaj salonu mersin masaj salonu diyarbakır masaj salonu hatay masaj salonu manisa masaj salonu kayseri masaj salonu samsun masaj salonu balıkesir masaj salonu maraş masaj salonu van masaj salonu aydın masaj salonu tekirdağ masaj salonu sakarya masaj salonu denizli masaj salonu muğla masaj salonu bağcılar masaj salonu bahçelievler masaj salonu esenler masaj salonu esenyurt masaj salonu kadıköy masaj salonu kağıthane masaj salonu kartal masaj salonu küçükçekmece masaj salonu maltepe masaj salonu pendik masaj salonu sultangazi masaj salonu ümraniye masaj salonu üsküdar masaj salonu aliağa masaj salonu alsancak masaj salonu bayraklı masaj salonu bornova masaj salonu buca masaj salonu çeşme masaj salonu çiğli masaj salonu gaziemir masaj salonu karşıyaka masaj salonu konak masaj salonu menemen masaj salonu ödemiş masaj salonu torbalı masaj salonu çankaya masaj salonu keçiören masaj salonu mamak masaj salonu polatlı masaj salonu sincan masaj salonu alanya masaj salonu belek masaj salonu kaş masaj salonu kemer masaj salonu korkuteli masaj salonu lara masaj salonu manavgat masaj salonu serik masaj salonu side masaj salonu didim masaj salonu efeler masaj salonu kuşadası masaj salonu nazilli masaj salonu altıeylül masaj salonu bandırma masaj salonu edremit masaj salonu karesi masaj salonu susurluk masaj salonu gemlik masaj salonu gürsu masaj salonu inegöl masaj salonu mudanya masaj salonu nilüfer masaj salonu osmangazi masaj salonu yıldırım masaj salonu biga masaj salonu çan masaj salonu gelibolu masaj salonu adıyaman masaj salonu afyon masaj salonu ağrı masaj salonu aksaray masaj salonu amasya masaj salonu ardahan masaj salonu artvin masaj salonu bartın masaj salonu batman masaj salonu bayburt masaj salonu bilecik masaj salonu bingöl masaj salonu bitlis masaj salonu bolu masaj salonu burdur masaj salonu çanakkale masaj salonu çankırı masaj salonu çorum masaj salonu düzce masaj salonu edirne masaj salonu elazığ masaj salonu erzincan masaj salonu erzurum masaj salonu eskişehir masaj salonu giresun masaj salonu gümüşhane masaj salonu ığdır masaj salonu ısparta masaj salonu karabük masaj salonu karaman masaj salonu kastamonu masaj salonu kilis masaj salonu kırıkkale masaj salonu kırklareli masaj salonu kırşehir masaj salonu uşak masaj salonu kütahya masaj salonu malatya masaj salonu mardin masaj salonu nevşehir masaj salonu niğde masaj salonu ordu masaj salonu trabzon masaj salonu osmaniye masaj salonu rize masaj salonu siirt masaj salonu sinop masaj salonu sivas masaj salonu tokat masaj salonu karahayıt masaj salonu pamukkale masaj salonu nizip masaj salonu şahinbey masaj salonu şehitkamil masaj salonu antakya masaj salonu defne masaj salonu iskenderun masaj salonu darıca masaj salonu gebze masaj salonu gölcük masaj salonu izmit masaj salonu körfez masaj salonu akşehir masaj salonu beyşehir masaj salonu ereğli masaj salonu karatay masaj salonu meram masaj salonu selçuklu masaj salonu akhisar masaj salonu alaşehir masaj salonu soma masaj salonu turgutlu masaj salonu akdeniz masaj salonu anamur masaj salonu erdemli masaj salonu mezitli masaj salonu silifke masaj salonu tarsus masaj salonu toroslar masaj salonu yenişehir masaj salonu bodrum masaj salonu dalaman masaj salonu fethiye masaj salonu köyceğiz masaj salonu marmaris masaj salonu menteşe masaj salonu milas masaj salonu adapazarı masaj salonu serdivan masaj salonu atakum masaj salonu çarşamba masaj salonu ilkadım masaj salonu eyyübiye masaj salonu siverek masaj salonu viranşehir masaj salonu çerkezköy masaj salonu çorlu masaj salonu erbaa masaj salonu adana escort adapazarı escort adıyaman escort afşin escort afyon escort ağrı escort ahlat escort akçaabat escort akçakale escort akçakoca escort akdeniz escort akhisar escort aksaray escort akşehir escort aksu escort akyazı escort alanya escort alaşehir escort aliağa escort altıeylül escort altınordu escort amasya escort anamur escort ankara escort antakya escort antalya escort araklı escort ardahan escort ardeşen escort arnavutköy escort atakum escort avanos escort avcılar escort aydın escort ayvacık escort ayvalık escort aziziye escort babaeski escort bafra escort bağcılar escort bağlar escort balıkesir escort bandırma escort bartın escort batıkent escort batman escort battalgazi escort bayburt escort belek escort besni escort beylikdüzü escort beyşehir escort biga escort bilecik escort bingöl escort birecik escort bismil escort bitlis escort bodrum escort bolu escort bor escort bornova escort boyabat escort bozüyük escort buca escort bucak escort bulancak escort bulanık escort bünyan escort burdur escort bursa escort çan escort çanakkale escort canik escort çankaya escort çankırı escort çarşamba escort çayeli escort çekmeköy escort çerkeş escort çerkezköy escort çeşme escort ceyhan escort çivril escort çorlu escort çorum escort çubuk escort çukurova escort çumra escort dalaman escort darıca escort datça escort davutlar escort defne escort denizli escort derince escort develi escort didim escort digor escort dinar escort diyadin escort diyarbakır escort doğanşehir escort doğubayazıt escort dörtyol escort dulkadiroğlu escort düzce escort edirne escort edremit escort efeler escort elazığ escort elbistan escort emirdağ escort erbaa escort erdemli escort ereğli escort erenler escort ergani escort ergene escort erzincan escort erzurum escort escort esenler escort eskil escort eskişehir escort espiye escort eyyübiye escort fatih escort fatsa escort fethiye escort finike escort fındıklı escort gaziantep escort gaziemir escort gebze escort gediz escort gelibolu escort gemerek escort gemlik escort gerede escort giresun escort gölbaşı escort gölcük escort görele escort görükle escort göynük escort gümbet escort gümüşhane escort güngören escort güroymak escort gürsu escort hakkari escort haliliye escort hatay escort haymana escort horasan escort iğdır escort ilgaz escort i̇lkadım escort i̇negöl escort i̇skenderun escort isparta escort i̇stanbul escort i̇zmir escort i̇zmit escort i̇znik escort kadirli escort kadıköy escort kağıthane escort kağızman escort kahta escort kaman escort kangal escort kapaklı escort karabük escort karacabey escort karahayıt escort karaköprü escort karaman escort karatay escort karesi escort kars escort karşıyaka escort kartal escort kaş escort kastamonu escort kaynaşlı escort kayseri escort keçiören escort kemer escort kepez escort keşan escort keskin escort kestel escort kilis escort kırıkhan escort kırıkkale escort kırkağaç escort kırklareli escort kırşehir escort kızıltepe escort kocaeli escort kocasinan escort konak escort konya escort konyaaltı escort körfez escort korkuteli escort köyceğiz escort kozan escort kumluca escort kumru escort kuşadası escort kütahya escort lara escort lüleburgaz escort malatya escort malazgirt escort malkara escort maltepe escort mamak escort manavgat escort manisa escort maraş escort mardin escort marmaris escort melikgazi escort menemen escort menteşe escort meram escort mersin escort merzifon escort mezitli escort milas escort mucur escort mudanya escort mudurnu escort muğla escort muratpaşa escort muş escort mut escort nazilli escort nevşehir escort niğde escort niksar escort nilüfer escort nizip escort nurdağı escort ödemiş escort of escort oltu escort onikişubat escort ordu escort orhangazi escort ortahisar escort ortaköy escort osmancık escort osmangazi escort osmaniye escort palandöken escort pamukkale escort pamukova escort patnos escort payas escort pazar escort pazarcık escort pendik escort polatlı escort rize escort safranbolu escort şahinbey escort sakarya escort salihli escort samandağ escort samsun escort sandıklı escort şanlıurfa escort sapanca escort sarıçam escort sarıkamış escort sarıyer escort şarkışla escort şehitkamil escort selçuklu escort selim escort serdivan escort serik escort seyhan escort siirt escort silifke escort simav escort sincan escort sinop escort şişli escort sivas escort siverek escort şırnak escort söğüt escort söke escort soma escort sultangazi escort suluova escort sungurlu escort sur escort suruç escort suşehri escort susurluk escort talas escort tarsus escort taşova escort tavşanlı escort tekirdağ escort terme escort tire escort tirebolu escort tokat escort torbalı escort toroslar escort trabzon escort turgutlu escort turhal escort türkoğlu escort tuzla escort ulus escort ümraniye escort ünye escort ürgüp escort urla escort uşak escort üsküdar escort üzümlü escort van escort varto escort viranşehir escort yahşihan escort yahyalı escort yakutiye escort yalova escort yatağan escort yenişehir escort yeşilyurt escort yıldırım escort yıldızeli escort yomra escort yozgat escort yunusemre escort yüreğir escort zara escort zeytinburnu escort zile escort zonguldak escort mersin escort fethiye escort

adana escort adana escort bayan adiyaman escort adiyaman escort bayan afyon escort afyon escort bayan ağrı escort ağrı escort bayan aksaray escort aksaray escort bayan amasya escort amasya escort bayan ankara escort ankara escort bayan antalya escort antalya escort bayan ardahan escort ardahan escort bayan bartın escort bartın escort bayan batman escort batman escort bayan bayburt escort bayburt escort bayan bilecik escort bilecik escort bayan bingöl escort bingöl escort bayan bitlis escort bitlis escort bayan burdur escort burdur escort bayan bursa escort bursa escort bayan çanakkale escort çanakkale escort bayan çankırı escort çankırı escort bayan çorum escort çorum escort bayan www.dalilaescort.com