Vitamine D tekort en hoe herken je dit!
Drie jaar geleden had ik de waarde van 27… ik neem wel eens vitamine D maar niet genoeg…
Zucht…
Ik moet gewoon een leuke man hebben die zegt:
Hier Wingsssssssss je vitamine D!
Kijk dat doe ik dan weer terug bij hem hé!
Hier jij ook…
Hehehe…maar goed al met al…vitamine D moet de waarde 50 overschrijden…
Tot 80 / 100 is normaal!
Zit je daaronder, dan is dat te weinig.
Laat het eens testen, als je budget dit toelaat!?
Je kunt het ook testen als je drukt op je borstbeen…niet te gek hard natuurlijk!
🙂 (krakkk… sorry mijn erg foute gevoel voor humor…)
Maar als dat borstbeen gevoelig is, schijn je een vitamine D tekort te hebben…is mij verteld!
Of het waar is, geen idee…
Met al die chemtrails of misschien zijn het wel vliegtuiguitlaatgassen (wel bizar idioot veel dan!), krijgen we veels te weinig zonlicht ik heb er op gelet afgelopen winter en echt maanden grijze luchten is zo niet gezond!
Dat de zon pijn doet aan je ogen als de zon er eens is…zegt al teveel eigenlijk!
Allergieen?
Hooikoorts heb ik wel ja… kom buiten en de tranen stromen mij over mijn gelaat…maar of dit nu hooikoorts is(Chemkoorts?) of omdat ik moet huilen- innerlijk- om die buitenwereld…
Geen idee!
Lastig is het wel!
😉
