https://www.inspirerendleven.nl/burn-out-signaal-tot-verandering/
Een Burn out, is een nieuw woord voor overspannen zijn! Heel simpel dus.
Je hebt geen burn out, je bent gewoon overspannen.
Teveel gehad, teveel ellende, teveel stress, spanning, te weinig leuke dingen, te weinig liefde of aandacht, teveel narigheid.
Nou en dan heb je rust nodig, tot je weer eindelijk kunt zeggen, heey ik voel me weer jofel!
Al die blabla… bah gedoe ook!
Ga wat leuks doen, zorg goed voor jezelf, ga lekker eten, ga ontspannen, vergeet de ellende, ga leuke boeken lezen en films kijken, ga weer eens lachen!
Niet zo krampachtig en belangrijk maak je niet zo druk om alles.
Die wereld draait waarschijnlijk wel door hoor.
