Eenvoudige therapieën zijn effectiever dan medicijnen bij het verlichten van pijn bij knieartritis
Eenvoudige therapieën zijn effectiever dan medicijnen bij het verlichten van pijn bij knieartritis
Beugels, watertherapie en lichaamsbeweging zijn effectiever dan medicijnen en hulpmiddelen bij het verlichten van knieartrose.
Een grondige analyse van bijna 10.000 patiënten laat zien dat kniebraces, hydrotherapie en oefeningen de meest effectieve niet-medicamenteuze behandelingen zijn voor knieartrose. In tegenstelling tot gangbare pijnstillers die risico’s met zich meebrengen, verminderen deze goedkope en toegankelijke opties de pijn, verbeteren ze de mobiliteit en zouden ze de behandelrichtlijnen kunnen verschuiven naar veiligere, medicijnvrije benaderingen.
Kniebraces, watertherapie en oefeningen zijn de meestbelovende niet-medicamenteuze therapieën voor de behandeling van knieartrose, zo blijkt uit een nieuwe meta-analyse die op 18 juni 2025 werd gepubliceerd in het open access-tijdschrift PLOS One door Yuan Luo van het First People’s Hospital in Neijiang, China.
Knieartrose (KOA) is een veelvoorkomende en vaak invaliderende aandoening die miljoenen ouderen treft en pijn en stijfheid in het kniegewricht veroorzaakt. De behandeling bestaat vaak uit ontstekingsremmende medicijnen, die in verband worden gebracht met gastro-intestinale en cardiovasculaire bijwerkingen.
In de nieuwe studie onderzochten onderzoekers het huidige bewijs voor niet-medicamenteuze therapieën voor de behandeling van KOA. Ze bekeken gegevens uit 139 klinische onderzoeken met bijna 10.000 mensen om 12 verschillende niet-medicamenteuze behandelingen te vergelijken. Deze omvatten lasertherapie, elektrische stimulatie, braces, inlegzolen, kinesiologische tape, watertherapie, lichaamsbeweging en echografie. Door de resultaten van al deze onderzoeken te combineren in een krachtige netwerkmeta-analyse, kon het team de therapieën rangschikken op basis van hoe goed ze werkten.
Kniebraces kwamen in de meeste categorieën als beste uit de bus, waaronder pijnvermindering, functieverbetering en verlichting van stijfheid. Hydrotherapie – oefeningen of behandelingen uitgevoerd in warm water – was bijzonder effectief bij het verlichten van pijn, en ook algemene oefeningen waren consistent effectief, met verbetering van zowel de pijn als het fysieke functioneren. Hoogintensieve lasertherapie en shockwavetherapie lieten enige voordelen zien, terwijl echografie consistent het laagst scoorde qua effectiviteit.
De auteurs waarschuwen dat verschillen in onderzoeksopzet, kleine steekproefgroottes en variabiliteit in behandelingsduur tussen de 139 opgenomen studies de nauwkeurigheid van de rangschikking kunnen beperken. Ze concluderen echter dat fysiotherapie veelbelovende effecten heeft op KOA en potentiële behandelingen biedt zonder de risico’s van ontstekingsremmende medicijnen. Toekomstige studies zouden de klinische werkzaamheid van gecombineerde therapieën, evenals hun kosteneffectiviteit, moeten onderzoeken.
De auteurs voegen eraan toe: “Kniebraces, hydrotherapie en oefeningen zijn de meest effectieve niet-medicamenteuze therapieën voor knieartrose. Ze verminderen de pijn en verbeteren de mobiliteit zonder de gastro-intestinale of cardiovasculaire risico’s die gepaard gaan met gangbare pijnstillers. Patiënten en artsen zouden prioriteit moeten geven aan deze evidence-based opties.”
“Onze analyse van bijna 10.000 patiënten laat zien dat eenvoudige, toegankelijke therapieën zoals kniebraces en oefeningen in het water beter presteren dan hightech opties zoals echografie. Dit zou de klinische richtlijnen kunnen hervormen en de focus kunnen leggen op veiligere, goedkopere interventies.”
Medicijnen zorgen er vaak voor dat iets verdoofd wordt of het probleem door middel van pillen oplost.
Maar het probleem blijft en zodra men geen pillen meer neemt, is het er nog wel.
Dus een mens heeft een ziekte waarvoor men nog geen genezing heeft, dus geeft men medicijnen die het pijn aspect oplossen, bv.
Ik had sketchers, zaten heerlijk!
Maar ik had een half jaar lang ineens last van een achillespees ontsteking, nou dat is niet bepaald prettig en als je loopt voel je dat dus continu!
Ik had een tijd die sketchers niet meer aan, winter enzo, dus na een half jaar was de pijn eindelijk weg en weer die sketchers aan!
Ja hoor weer last en verdomd weer een half jaar pijn bij het lopen.
Jaar erop zelfde verhaal tot ik eindelijk de link legde met die schoenen…!
Ik heb sindsdien nooit geen last meer gehad van die achillespezen!
Moet je nagaan!
Hoeveel mensen lopen er nu rond met pijn in de achilles pees door die sketchers?
Slikken pijnstillers, weet ik veel wat, weet je wat dit kost!?
🙂
De pijnstillers hadden niets opgelost in mijn geval, want er was een oorzaak!
Ontdek de oorzaak en dan heb je het ”medicijn”…
Je hebt ernstige ziekten die je wel moet behandelen!
Dat terzijde…!
Hoe ontstaat kanker bv, als je dat hebt is er geen houden meer aan iets in het lichaam is op hol geslagen en of maakt ineens fouten.
Medicijnen die de snelstgroeiende cellen kan stoppen, kunnen dan helpen al is het tijdelijk en wie weet, als ze een tijd gestopt worden maakt een lichaam zelf wel weer een stevig normaal patroon aan in een lichaam zodat het weer werkt zoals het moet.
Oorzaken?
Straling?
Wat als er een trein langskomt met nucleair afval? En je bent bv ook nog eens net in verwachting?
Misschien dat de ongeboren baby dan wel meer kans heeft op die ernstige ziekten.
Je kunt met mij nachten praten over oorzaken, maar denk er zelf maar eens over na.
Voeding, atoomproeven, vis in de zee bij Fukushima in de supermarkten etc, etc!
