Toch wel een beetje trots op
Ik ben geen persoon die trots is, oid… ik snapte dat gevoel nooit zo goed, maarrrrrr…
Nu na een jaar sport, ben ik toch wel trots op mijzelf, dat ik dus sport en dit volhoudt.
Dus geef ik mijzelf een schouderklopje bij deze!
Goed gedaan en doorgaannnnnnnnn!!!
Ik train enkel spieren, en dat gaat ook prima zo te zien, afvallen in de zin van dieten etc, geloof ik niet in.
Kwestie ontspanning, rust, liefde, harmonie en normaal eten! En spiertraining maar ja daar ben ik dus ouderwets in! Hahahaha!
Gebruik zelfs een oude truuk van de bodybuilding van vroeger, niemand kent het nog?
Niet hier tenminste maar die werkt als een speer.
Een paal op de schouders en deze heen en weer slingeren van links naar rechts en vooral in je zij moet je die spieren voelen aanspannen.
Krijg je een supertaille van!
En buikspieren aan de zijkant… Zie mensen wel eens kijken zo van eh?
Doe jij dan? Ja, ehm ik weet dit nog van vroeger, dat dit goed werkte.
Qua voeding, weet ik wat ok is en wat niet… en eén keer per week iets dat mag, en de rest gewoon normaal…en elke dag verse maaltijden koken!
Als je alles zelf maakt is zelfs de bbq niet vet! 🙂
Oké vitamine D laten we dat niet vergeten!
🙂
Ik heb zoveel meegemaakt dat ik mijzelf enkele jaren vergeten ben…bedankt nog hé, allemaal!!!!!
Als je dingen meemaakt door iets wat je zelf aanricht prima, maar door anderen?
Ben ik niet meer zo voor.
Ik pas daar ook voor inmiddels. Geen zin in!
Want je kunt echt vervelende dingen meemaken, dankzij anderen en hun karakter, dat dus gewoonweg niet bij je past.
Moet je ook niet doen, tip, ga eens voor het selfie! Is ook wel eens verfrissend ergens.
Wat heeft dit met sport te maken?
Nou dat je iets voor jezelf gaat doen, iets dat leuk is en iets oplevert.
Het is altijd cool als je, je sterker voelt qua spieren.
Nogmaals schouderklop…aan mijzelf geeft
AUW!!!!!!!!!
