Karnemelk goed bij diabetes, darmproblemen, blaasontsteking etc. etc
Volgens Edgar Cayce is het drinken van karnemelk dan zeer belangrijk en dit dagelijks.
Dus bij te hoge suikers en diabetes drink meer karnemelk.
Karnemelk maakt overigens niet dik ofzo dus geen zorgen.
Het is een zeer gezonde drank.
Karnemelk zit vol met goede stoffen, zoals calcium voor sterke botten, vitamine B en eiwitten die je energie geven.
De bacteriën die in karnemelk zitten zijn niet alleen goed voor de maag en darmen, ze kunnen ook helpen tegen een blaasontsteking. Bij een blaasontsteking is vaak de E. coli bacterie de boosdoener. De probiotica, de bacteriën, in karnemelk beschermen de urinebuis waar de Ecolie bacterie zich bv. aan hecht. Ze hebben een preventieve werking, het is namelijk geen medicijn als u al een ontsteking heeft.
Karnemelk neutraliseert pittig voedsel en het kalmeert de maagwand. Een ander effect van het drinken van karnemelk is dat het je lichaamstemperatuur verlaagd.
Karnemelk bevat gezonde melkzuurbacteriën die een positief effect op de darmbacteriën hebben.
Karnemelk bevat melkzuurbacteriën die een positieve werking hebben op de zuurgraad in je darmen. En dit heeft weer een goede werking op je weerstand.
Welke voedingsstoffen bevat karnemelk?
Hieronder lees je de voedingsstoffen in een beker (250 ml) karnemelk.
| Voedingsstof | Hoeveelheid | Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) |
| Kalium | 340 mg | 3500 mg |
| Calcium | 273 mg | Mannen en vrouwen 18-24 jaar: 1000 mg Mannen 25-69 jaar en vrouwen 25-49 jaar 950 mg Vrouwen 60-69 jaar 1100 mg |
| Magnesium | 25 mg | Mannen 350 mg Vrouwen 300 mg |
| IJzer | 0 mg | Mannen en vrouwen die niet menstrueren 11 g Vrouwen die wel menstrueren 16 mg* |
| Selenium | 3 μg | 70 μg |
| Vitamine A | 5 μg | Mannen 800 μg Vrouwen 680 μg |
| Vitamine D | 0 μg | 10 μg >70 jaar Mensen met een getinte huid Mensen die weinig buiten komen en/of hun handen en gezicht bedekken 20 μg |
| Vitamine E | 0,8 mg | Mannen 13 mg Vrouwen 11 mg |
| Thiamine (vitamine B1) | 0,05 mg | 0,1 mg |
| Riboflavine (vitamine B2) | 0,38 mg | 1,6 mg |
| VItamine B6 | 0,07 mg | Mannen en vrouwen 1,5 mg Mannen >50 jaar 1,8 mg |
| Foliumzuur | 20 μg | 300 μg Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven 400 μg |
| Vitamine B12 | 0,43 μg | 2,8 μg |
| Niacine | 0,3 mg | 16 mg |
| Vitamine C | 0 mg | 75 mg |
| Jodium | 37 μg (1) | 150 μg Zwangere vrouwen en/of vrouwen die borstvoeding geven 200 μg (4). |
