Medicijnkastje must-haves: 9 essentiële dingen die elk huishouden bij de hand moet hebben
Wat zit er in jouw medicijnkastje ?
In het geval van pijntjes, allergische reacties of zelfs een klein medisch noodgeval, beschikt u over de essentiële benodigdheden?
Fox News Digital sprak met twee experts – Dr. Jennifer Bourgeois, een apotheker gevestigd in Dallas-Fort Worth, en Katy Dubinsky, een apotheker uit New York en de CEO en mede-oprichter van Vitalize, een particulier supplementenbedrijf – die de belangrijkste identificeerden medische basisbenodigdheden die elk huishouden bij de hand zou moeten hebben.
Hier is een lijst met 9 belangrijkste medicatie middelen.
Veel voorkomende pijnstillers zoals ibuprofen, paracetamol en naproxen zijn volgens Bourgeois belangrijk voor de behandeling van hoofdpijn, het verlichten van pijnlijke spieren, het verminderen van ontstekingen en het verlagen van koorts. Ibuprofen moet je ook niet zomaar slikken, omdat dit slecht is voor je lichaam. Uiterste noodzaak alleen dan!
“Dit zijn gewoon essentiële benodigdheden voor medicijnkastjes”, zei ze.
“Elk allergiemedicijn is ontworpen om specifieke symptomen te behandelen, dus het is belangrijk om het juiste vrij verkrijgbare medicijn te vinden om uw allergiesymptomen te beheersen en te verlichten ,” zei Bourgeois.
Antihistaminica zoals Claritin, Allebgra en Zyrtec (Originele niet de vervanging) kunnen de symptomen van seizoensgebonden allergische rhinitis behandelen, ook bekend als hooikoorts, die niezen en jeuk veroorzaakt.
Een decongestivum zoals Sudafed of Afrin-neusspray behandelt congestie of hoofdpijn.
Het is belangrijk om uw vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid zorgvuldig te kiezen, op basis van de specifieke symptomen die u ervaart, aldus Bourgeois.
“Om hoest te bestrijden, wil je bijvoorbeeld dextromethorfan (Delsym of Robitussin) nemen”, zei ze.
“Voor pijntjes, kwalen en koorts kun je ibuprofen of paracetamol nemen. Hoestdrankjes zijn ook een belangrijk onderdeel van het medicijnkastje.”
Decongestiva met pseudo-efedrine kunnen de verstopte neus helpen verlichten, merkte ze op. Gekookt water met wat zout ook.
“Voor medicijnen die pseudo-efedrine bevatten, moet u deze via de apotheek verkrijgen, omdat federale regelgeving vereist dat deze medicijnen achter de toonbank worden bewaard.”
Combinatiemedicijnen kunnen nuttig zijn als u meerdere symptomen ervaart, maar het is belangrijk om op de ingrediënten te letten om verdubbeling te voorkomen.
“Soms profiteert iemand niet van alle ingrediënten in een combinatieproduct,” zei Bourgeois.
“Combinatieproducten bevatten vaak paracetamol of ibuprofen voor pijnverlichting, en het is belangrijk dat de patiënt naast het combinatieproduct niet nog meer pijnstillers slikt.”
Spijsverteringshulpmiddelen mogen niet regelmatig worden gebruikt, zei Bourgeois, maar ze zijn belangrijk in maaggerelateerde tijden van nood.
“Maagzuurremmers voor verlichting van brandend maagzuur (Kamillethee of pepermuntthee, een pepermuntje) (Tums of Rolaids) (let op je voeding, neem geen zonnebloemolie of olie waar dat in zit, echte olijfolie nemen niet aangemengd met zonnebloemolie want dat doen ze dus ook tegenwoordig, let op thee die kan ook zuurbranden veroorzaken, in feite let goed op je voeding!), middelen tegen diarree (zoals loperamide, dat wil zeggen Imodium) en laxeermiddelen (zoals Dulcolax en Miralax) zijn must-haves voor het medicijnkastje,” zei ze.
“Pepto-Bismol is een geweldige oplossing voor maagproblemen, omdat het verlichting kan bieden bij brandend maagzuur, diarree en misselijkheid.”
Lokale behandelingen zoals hydrocortison zijn belangrijk om bij de hand te hebben voor het geval u huiduitslag of een insectenbeet ervaart, omdat ze plaatselijke ontstekingen en jeuk helpen verminderen, zei Bourgeois.
“Om te helpen bij een droge, jeukende huid of lichte huidirritaties is Aquaphor een geweldig product voor in je medicijnkastje, omdat het de huid helpt hydrateren”, voegde ze eraan toe.
“En ouders van baby’s en peuters weten dat drievoudige pasta een must-have is voor de behandeling van luieruitslag en huidirritatie.”
Calaminelotion helpt volgens Dubinsky ook om irritatie door insectenbeten, huiduitslag of waterpokken te verzachten.
“Antischimmelcrèmes zoals Clotrimazol en Terbinafine zijn ook nuttig voor de behandeling van schimmelinfecties zoals voetschimmel, jock itch en ringworm,” voegde ze eraan toe.
“De snelle en gemakkelijke versie hiervan is het kopen van een EHBO-doos”, zei Bourgeois.
Voor degenen die à la carte willen kopen, raadt ze aan om zelfklevende verbanden, grote gaasjes van 10 x 10 cm, een gaasrol, antiseptische doekjes, antibiotische zalf om infectie te voorkomen (zoals Neosporin), compressieverbanden, een koud kompres, hydrocortisonzalf (zoals Cortison 10), pincet (voor splinters en teken) en een thermometer.
“Ik stel voor om een van deze kits in je huis te bewaren en een andere in je auto”, zei Bourgeois.
Het gebruik van een sinusspoeling kan helpen allergenen en slijm uit de neusholtes weg te spoelen, merkte Bourgeois op.
“Allergieën verhogen de slijmproductie als mechanisme om de allergenen op te ruimen, maar overmatige slijmproductie kan zich ophopen in de sinusholten, waardoor een omgeving ontstaat waarin virale en bacteriële infecties kunnen gedijen”, waarschuwde ze.
“Het spoelen van de neusholte kan allergische symptomen helpen verminderen en mogelijke infecties voorkomen.”
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben een handleiding gepubliceerd waarin de juiste techniek en best practices worden getoond.
Oogdruppels zoals Visine en Systane zijn volgens Dubinsky een must-have voor het hydrateren van droge ogen of het verlichten van roodheid.
Bij het bewaren van medicijnen is het belangrijk om ze op een koele, droge plaats te bewaren, uit de buurt van hitte en vocht, wat de effectiviteit ervan kan aantasten, aldus Dubinsky.
“Bewaar ze niet in de badkamer, waar de luchtvochtigheid doorgaans hoog is”, vertelde ze aan Fox News Digital.
“De meeste medicijnen moeten bij kamertemperatuur worden bewaard, tussen 20 °C en 25 °C”, merkte Bourgeois op.
De apothekers raden aan om routinematig de vervaldatums van uw recepten te controleren en de houdbaarheidsdatum ervan veilig weg te gooien.
“Verlopen medicijnen kunnen hun kracht verliezen of schadelijk worden”, waarschuwde Bourgeois.
Het is ook belangrijk om medicijnen in de originele verpakking te bewaren, zodat je toegang hebt tot vervaldata, doseringsinstructies en andere belangrijke informatie, voegde ze eraan toe.
Volg bij het weggooien van verlopen medicijnen de lokale richtlijnen.
“Veel apotheken bieden terugnameprogramma’s aan voor ongebruikte medicijnen”, aldus Bourgeois.
Als er kinderen in huis zijn , gebruik dan kindveilige containers en bewaar medicijnen buiten bereik.
“Overweeg indien nodig een afgesloten kast”, adviseerde Bourgeois.
Als u vragen heeft over welke medicijnen veilig en effectief zijn, kunt u het beste uw arts raadplegen, waren de experts het erover eens.
“Hoewel vrij verkrijgbare medicijnen veilig zijn en beschikbaar zijn voor zelftoediening, kunt u het beste een zorgverlener raadplegen om te bepalen of een product geschikt voor u is,” zei Bourgeois.
“Dit geldt met name als u een chronische ziekte heeft of voorgeschreven medicijnen gebruikt, omdat er enkele vrij verkrijgbare medicijnen zijn die een wisselwerking kunnen hebben met uw huidige recept.”
Als het gaat om specifieke interacties en behandelingsindicaties, is uw apotheker een geweldige hulpbron, voegde Bourgeois eraan toe.
