Zelfbescherming

Zelfbescherming

Regels om jezelf te beschermen tegen:

-Onzekerheid
-Misbruik van anderen
-Verdriet
-Miskenning

Gebruik deze regels in elke situatie waarin u voelt dat er iets gebeurd waarbij u zich niet prettig voelt.
De belangrijkste regel

DENK NOOIT WAT HEB IK VERKEERD GEDAAN, MAAR WAT GAAT ER VERKEERD!???

Als je dit denkt, wat heb ik verkeerd gedaan dan ben je altijd schuldig!!!!
Als je denkt wat gaat er verkeerd, kom je erachter dat maar 25% jouw schuld is en dan mag je zeggen, sorry, en ik doe het morgen anders.
25% is de schuld van een ander, dan mag e hem of haar hierop wijzen.
Doe dit nooit, op de manier van, jij doet dit of dat fout, want dat wordt gevoeld als een aanval.
Zeg in dit geval liever, hier gebeurd nu iets wat mij boos of verdrietig maakt, hoe kunnen wij iets veranderen zodat ik me hier ook prettig bij voel?
50% Is eigenlijk de fout van niemand, het is de loop van het leven.

Als er situaties zijn die jij niet de baas bent, dan:
Niet meteen reageren
Even pauze nemen
De situatie eerst toetsen aan regels e.d
Denk eerst even goed na
Dan pas gepast reageren

LAAT HET PROBLEEM WAAR DEZE BEHOORT

Is het jouw probleem dan moet je deze oplossen
Is het NIET jouw probleem dan kan en mag je er niets mee.

Wordt je mening gevraagd, geef dan een eerlijk antwoord, wat die ander ermee doet is zijn of haar eigen vrijheid

GA NA, WAAROM BEMOEIT IEMAND ZICH MET MIJ?

1: Omdat ik dit gevraagd heb?
2: Omdat hij/ zij mijn vriend is
3: Omdat ik hem haar vraag tot een wederdienst
4: Omdat iemand interessant gevonden wil worden door bv overdreven verhalen en dus gebakken lucht?
5: Omdat iemand zonder wederdienst beter wil worden van mij door misbruik en ellebogen werk

1,2,3 is positief hierop mag je reageren
4 & 5 is negatief, op 4 niet reageren op 5 wel.
Bij 5 ook duidelijk laten merken dat je dit niet pikt.

NA GOED NAGEDACHT TE HEBBEN, PROBEER ALS HET MOET ZAKEN TE VERANDEREN DOOR ZO’N POSITIEF MOGELIJKE REACTIE

Dus niet boos aan de voordeur tactiek maar als een goede vriend tact aan de achterdeur.
Als je bij elke situatie eerst bedenkt wat er nu precies aan de hand is, reageer je gepaster en houd men ook meer rekening met jou en wordt je reactie op waarde geschat.

 

Getypt door Angelwings
Bron Nurlaila

Gerelateerde Berichten

Wordpress Theme Nulled -

Mersin escort

-

Eskişehir escort

-

Kayseri escort

-

Adana escort

-

Escort Adana

-

Mersin escort

-

Eskişehir escort

-

Bursa yeni escort

-

İzmir çarşı escort

-

İzmir merkez escort

-

Mersin üniversite yolu escort

-

Eskişehir kapalı escort

-

İstanbul türbanlı escort

-

İzmir anal yapan escort

-

Antalya yabancı escort

-

escort izmir bayan

-

escort bayan bodrum

-

bodrum merkez escort

-

izmir sınırsız escort

-

çeşme grup escort

-

Alarm