Overgewicht en vetarm eten

Interessant artikel…
Ook vaak over nagedacht over het waarom etc…
https://www.ahealthylife.nl/12-grafieken-die-laten-zien-waarom-mensen-dik-worden/

Vergeet ook niet dat veel mensen geen eten meer koken…maar kant en klare maaltijden halen.
En men vergeet vaak te luisteren naar wat het lichaam nodig heeft…

Bv heb je zin in een ei, dan zul je het wel nodig hebben, heb je behoefte aan melk?Neem het… maar de meeste mensen voelen honger en trek en gaan dan snacken oid.
Dat is funest.
Als je teveel behoefte voelt aan een bepaald voedingsmiddel dat niet goed voor je is…
Ga dan na hoe dit kan…
Voorbeeldje:Chips…misschien heb je wat zouttekort…
Snacks? Tekort aan vet misschien?

Gerelateerde berichten:

‘Kinderen die vaker eten hebben minder vaak overgewicht’ In het lab gekweekte kip eten gelijkwaardig aan het eten van kankertumoren? Waarom eten wij voedsel uit andere landen en eten we niet ons eigen voedsel? Insecten eten, de elite vind het prima dat WIJ dat eten, zijzelf niet uiteraard!