Bacterieën en je omgeving

15 december 2012Laatste update: 15 december 2012

6 minuten lezen

Alleen de verliezers schudden handjes

Door: Thijs Zonneveld
Eén verkeerde bacterie of virus en je topvorm is naar de knoppen. Steeds meer sporters nemen smetvreesachtige maatregelen om zichzelf te beschermen tegen ziektes.

Tom Boonen verloor Milaan-San Remo vorig jaar een week voor de start. Op Batibouw, een Belgische bouwbeurs. Hij was er aanwezig als wandelend reclamebord voor sponsor QuickStep. Dat was volgens Boonen nu eenmaal een goede traditie. Boonen liet zich fotograferen, zette hier en daar een krabbel en schudde honderden handen. Een paar dagen later was hij ziek. Boonen: ‘Ik had koorts, 39 graden. Ik weet achteraf wel waar ik die ziekte heb opgelopen: Batibouw. Daar loopt 10.000 man rond. Je schudt wat handjes en voor je het weet heb je een virus opgescharreld.’ Dag topvorm. Dag winstkansen. In Milaan-San Remo reed Boonen achteruit. En in de Ronde van Vlaanderen kwam hij een fractie tekort om mee te doen voor de zege. En bedankt, Batibouw.

Griep, verkoudheid, diarree – even niet opletten en je hebt het te pakken. Sporters zijn kwetsbaar, vooral als ze in vorm zijn. Hun lichamen kunnen er nog zo machtig uitzien; in werkelijkheid zijn het tijdbommen die afgaan als er één dingetje niet helemaal goed zit. Ieder ieniemieniebacterietje of prutsvirusje kan het einde zijn van alle ambities. Zo verloor Jan Ullrich de Tour de France van 2004 omdat hij nog even zijn snotverkouden kindje een zoen gaf voor hij vertrok. Tegen de tijd dat Ullrich de verkoudheid te boven was stond hij al minuten achter op Lance Armstrong.

Uit vrijwel alle onderzoeken over virussen en bacteriën blijkt dat de overdracht van ziektes veel makkelijker geschiedt dan we denken. Deurklinken, lift- en lichtknopjes, wc-brillen, pennen, afstandsbedieningen: alles is een potentieel gevaar. Maar de grootste bedreiging komt van lichamelijk contact – vooral handen dragen besmettingen over. Het is niet voor niets dat professor Nathan Wolfe van de Universiteit van Stanford California een mediaoffensief is begonnen om handje schudden te vervangen door elleboog schudden. Of, nog beter, een Japanse buiging als begroeting.

Steeds meer sporters houden rekening met besmettingsbronnen. De Australische zwemploeg stapt niet in een vliegtuig zonder mondkapjes en handschoentjes, zwemmer Grant Hackett heeft zelfs altijd een bacteriewerend masker op. Tourwinnaar Cadel Evans weigert handen te schudden voor en tijdens belangrijke wedstrijden en de rest van het wielerpeloton blijft zo ver mogelijk uit de buurt van hun snotterende kinderen om geen koutje op te lopen. Schaatser Jan Blokhuijsen draagt een apparaatje om zijn nek dat hij ionisator noemt. Volgens Blokhuijsen neutraliseert het apparaatje de bacteriën in de lucht voordat hij die inademt. Of hij er zelf in gelooft weet hij niet, maar hij draagt het ding toch voor de zekerheid. Blokhuijsen: ‘Stel dat het wél werkt.’

Het hoofd van de medische staf van het Britse Olympisch Comité heeft de Britse sporters geadviseerd om geen handen meer te schudden in de aanloop naar de Olympische Spelen van Londen. Dokter Ian McCurdle: ‘De grootste bedreigingen voor prestaties zijn vrijwel zeker ziekte en mogelijke blessures. We hebben het over het beperken van het risico op ziekte en verhogen van de weerstand. Dat draait gewoon allemaal om handhygiëne. Je kunt op een receptie beter niet twintig man de hand schudden.’

Over zijn advies is in Engeland veel consternatie ontstaan; het zou niet gentlemanlike zijn om een uitgestoken hand te weigeren. Etiquette-experts laten weten dat zoiets het einde van de legendarische Engelse beleefdheid zou betekenen. Maar wel beschouwd heeft McCurdle groot gelijk. Sporters leven vier jaar lang – soms zelfs hun hele carrière – toe naar die Ene Wedstrijd. Waarom zou je het risico lopen om die wedstrijd te verprutsen doordat je zonodig een paar handen moet schudden?

Natuurlijk is het onbeleefd en asociaal om geen handen te schudden of zo ver mogelijk uit de buurt van je zieke kinderen te blijven. Maar topsport is nu eenmaal vaak asociaal. Wie niet bereid is tot opofferingen, die haalt de top niet. Prima als je ondanks alle adviezen honderden mensen de hand wilt schudden of je koter een zoen op zijn snottebel geeft, maar ga dan ook niet piepen als je ziek wordt.

Zelfs Tom Boonen heeft geleerd van zijn Batibouw-echec van vorig jaar. Hij heeft aangegeven zo min mogelijk mensen te willen zien in de weken voorafgaand aan de klassiekers om het besmettingsgevaar in te dammen. Mede daarom was Boonen voor het eerst in jaren afwezig op de bouwbeurs, die afgelopen week werd gehouden. Hij had twee ploegmaats gestuurd om de bacteriën in ontvangst te nemen.

https://www.deondernemer.nl/sport/635596/Alleen-losers-schudden-handjes.html

—————–

5 onverwachte bacteriebommen
Wie liever niet op een wc-bril buiten de deur zit, moet zich na het lezen van dit artikel gaan afvragen of hij nog wel gebruik wilt maken van zijn tandenborstel, afstandbediening en pepermolen. Want op deze en andere voorwerpen huizen soms meer bacteriën dan op de gemiddelde toiletbril.

Bacteriebom 1: Tandenborstel
Je stopt een tandenborstel twee keer per dag in je mond, maar denk je ooit wel eens aan alle bacteriën die erop vertoeven? Waarschijnlijk niet. Je spoelt hem uit na gebruik en laat hem vochtig in een beker staan. Bacteriën zijn dol op dit soort vochtige gebieden en groeien erop. Onderzoek van de Universiteit van Arizona toonde aan dat het doorspoelen van het toilet een met bacteriën en virussen geladen wolk druppeltjes door de lucht doet vliegen. Na elke doortrekbeurt kunnen deze bacteriën twee uur lang door de lucht zweven, voor ze op oppervlakken, zoals je tandenborstel neerdalen.

Hoe maak je deze bacteriebom onschadelijk?
Bewaar je tandenborstel ver van het toilet op een plek waar het kan uitwaaien en opdrogen tussen het gebruik door. Vervang je tandenborstel regelmatig, met name nadat je ziek bent geweest. Nog een tip, plaats het deksel op het toilet voor doorspoelen.

Bacteriebom 2: Mobiele telefoon
Het Engelse consumententijdschrift heeft ontdekt dat op een mobieltje 100 keer meer bacteriën huizen dan op een doorsnee toilet. Het merendeel van de bacteriën op gsm’s zijn onschadelijk. Maar het griep- en verkoudheidsvirus en bacteriën die huidaandoeningen veroorzaken, komen zeer regelmatig voor. Zeker wanneer een telefoon door meerdere mensen wordt gebruikt, kunnen de ziekteverwekkers schade aanrichten. Sommige gsm’s waren zelfs zo smerig dat onderzoekers er de moeilijk bestrijdbare ziekenhuisbactie (mrsa) op aantroffen. Één mobiele telefoon bevatte zo een hoge concentratie van potentiële schadelijke bacteriën dat deze de gebruiker een serieuze buikpijn kan bezorgen.

Hoe maak je deze bacteriebom onschadelijk?
Heel simpel, je telefoon wekelijks schoonmaken met desinfecterende doekjes. En regelmatig je handen wassen, zodat het schoonmaken van je telefoon ook zin heeft.

Bacteriebom 3: Badkuip
Na een uitgebreide baddersessie zou je schoner moeten zijn dan daarvoor. Maar bij een recente studie werd op 26 % van de geteste badkuipen stafylokokbacteriën aangetroffen. Bij een andere studie werden nog ergere resultaten gevonden voor bubbelbaden. De Universiteit van Texas testte 43 watermonsters van bubbelbaden. In alle 43 bubbelbaden was er een milde tot gevaarlijke bacteriegroei gaande. Ongeveer 81% had schimmels en 34% bevatte stafylokokken.

Hoe maak je deze bacteriebom onschadelijk?
Maak de badkuip schoon en desinfecteer haar na het badderen. Droog het bad daarna met een schone handdoek. De beste manier om gevaarlijke bacteriegroei in bubbelbaden te voorkomen is door de leidingen schoon te houden. Bubbelbaden zijn vaak vies omdat water geneigd is vast te komen zitten in de leidingen. Hier kunnen bacteriën volop groeien. Als je het bubbelbad weer aanzet, spuiten alle bacteriën het bad weer in, waarin jij ligt te dobberen.

Bacteriebom 4: Peper- en zoutvaatje
Niet echt een fris idee dat er een bacteriebom gewoon op tafel staat naast het bord waar je uit eet. Toch is het zo. Het peper- en zoutvaatje kwam niet rooskleurig uit een onderzoek van de Universiteit van Virginia uit 2008. De onderzoekers vroegen aan 30 volwassenen die beginnende tekenen van verkoudheid toonden, welke 10 plekken ze in hun huis de laatste 18 uur hadden aangeraakt. Vervolgens testten de onderzoekers de aangewezen plekken op virussen. Op 41% van de aangewezen plekken werden virussen aangetroffen. Elk genoemd peper- en zoutvaatje werd positief getest op verkoudheidsvirussen.

Hoe maak je deze bacteriebom onschadelijk?
Veeg het peper- en zoutvaatje ook af, als je de eettafel afneemt. Uiteraard met een schoon doekje. Maar de beste bescherming tegen het oppikken of verspreiden van bacteriën is om je handen voor én na het eten te wassen

Bacteriebom 5: Afstandsbediening
Je laat hem op het tapijt vallen, dan ligt hij weer tussen de kussens, of op de bank terwijl je erop hoest en niest. En iedereen in het huishouden zit er aan. De afstandsbediening. Het eerder genoemde onderzoek van de Universiteti van Virginia naar verkoudheidsvirussen op huishoudelijke voorwerpen toonde aan dat het oppervlak van een afstandbediening één van de meeste bacteriën bevat. De helft van de afstandbedieningen zit onder verkoudheidsvirussen.

Hoe maak je deze bacteriebom onschadelijk?
Breng wat alcohol of bleek op een doekje aan en neem daarmee de afstandsbediening af.

https://www.dokterdokter.nl/gezondheid/reizen-vrije-tijd/32376/5-onverwachte-bacteriebommen

—–
Wat kun je nog meer oplopen bij het handen schudden, wc bezoek etc etc?

Bv…
E-coli-bacterie

https://www.patient1.nl/mijn-zorgdossier/encyclopedie/aandoening/120/e-coli-bacterie

Hepatitus A

https://nhg.artsennet.nl/kenniscentrum/k_voorlichting/NHGPatientenbrieven/NHGPatientenbrief/PBD7a.htm

Keukenspons bron van bacterieën

https://www.vief.be/gezondheid/was-het-keukensponsje-af-met-de-wc-bril-niet-andersom.html

Denk ook aan winkelwagentjes!
https://www.preventievegezondheidszorg.com/hygiene.php

En een snijplank van glas is altijd nog het beste!

Afwasborstel meewassen in de vaatwasser