Spierpijnen, hoofdpijn etc en kou
Ik had wel eens hoofdpijn, niet vaak…
Maar altijd bleek het te komen vanuit mijn nek.
Insmeren met arnica zalf en het is over.
Sjaal om.
Nekmassage.
Vermijd tocht…
Een slecht kussen of matras
en echt hou die ramen eens dicht in de nacht.
Mijn moeder had vaak migraine..tot ze het raampje in de douche ’s nachts dichtdeed.
Luikjes in de woonkamer…zorgden bij mij voor een intense verkramping van spieren…kon bijna niet lopen door de pijn…warmte is belangrijk.
Op de tocht zitten is funest.
Houd je voeten warm. Sloffen aan op laminaat aub.
Ik had al kou gevat bv op 1 arm en ik ging sporten en ineens die hele arm op slot.
Na een zeer hete douche en warme kleding was mijn arm, (zeer pijnlijk) die ik nog niet kon optillen tot 60 graden…over…
Goede schoenen idem enorm belangrijk!
Ooit had ik 2 weken hoofdpijn, ongekend…voor mij althans!
Ik wist niet wat er loos was, maar ik smeerde uiteindelijk de arnica eens in de haargrens boven mijn nek…en het was over!!!!!
Ik had kougevat dus in mijn haar op mijn hoofd…
Douchen in de ochtend is niet zo handig in de winter.
