Frisdrank en afvallen
Dat gaat lekker hard, als je dat laat staan!
Wauw!!!!!!!!!
Maar goed 600 kalorieen daags aan cola bv is wel veel als je maar rond de 1800 tot 2000 mag hebben…
En ook al neem je voor de rest niet veel, toch is 600 extra, wat je normaal eigenlijk niet binnen zou krijgen.
Het gaat echt hard nu. Anderhalve week geen frisdrank meer en Wauwwwwww. Was dat het?
Ja, ik dronk veel frisdrank, Pepsi in feite, ik ben een soort Pepsi, en geen zoetstoffen Pepsi maar inclu suiker, ik kan niet tegen zoetstoffen, gelukkig.
Ik drink nu water met heel weinig ranja erin, ik hou niet van water dat vind ik net te saai, dus miniscule hoeveelheid ranja erbij en ach.. tis net ff anders.
Ik mis de cola niet, de prik wel!
Maar je kunt dan soms spa rood met ranja nemen ofzo.
Ik vind die ranja niet lekker als het te zoet is, dus dat mag flink waterig allemaal.
Maar goed, dat was het.
Gewoon een tip. Probeer het eens.
Psje nog een artikel dat misschien interessant is…
https://www.rtlnieuws.nl/editienl/pas-op-we-worden-opgelight
Oh en zoetstoffen zijn erg ongezond…ongezonder dan suikers…