Griep en verkoudheid
Bij griep
Neem dagelijks verse knoflook (2 teentjes in kleine stukjes op beschuit met wat roomboter.)
lekker en enorm gezond.
Knoflook is een antibiotica van de natuur.
Zorg dat je waterbakjes vol water zitten, in je woonkamer en slaapkamer, want een droge lucht is funest voor je neus en luchtwegen!
Als dat uitdroogt krijg je sneller last van infecties, het maakt het gevoeliger.
Kou is funest!
Mensen zeggen dat het niet zo is… geloof me… 3 keer kouvatten na elkaar en je weerstand is kapoet.
Als jij in de regen bent geweest en verkleumd thuiskwam, neem je in acht…zorg ervoor dat je even flink opwarmt door warmere kleding te dragen de dagen nadien.
Vat je weer kou en nog eens binnen 2 weken, dan is het feest. Je weerstand kan teveel niet verwerken in kortere tijd na elkaar.
Neem groenten en fruit natuurlijk…en vitaminen extra.. vit D m.n… en C.
VERKOUDHEID….
Neusdruppels zijn heel slecht eigenlijk… soms krijg je daar een nasal dripje van die vanachter uit je neus holten in je keel terecht komen…als je slaapt druipt dat richting keel en je longen en zo krijg je daar weer een virus of bacterie…
en dan krijg je longklachten.
Gebruik 1 x in een week neusdruppels. Liefst niet vaker, want een chronische neusverkoudheid wil niemand. Gekookt zout water is beter dan die neusdruppels via de apotheek…
Of een vicks neussnuifdingus… af en toe een snuifje is niet zo slecht. En beter dan neusdruppels.
Gebruik etherische olie… eucalyptus, mint, pepermunt, den…in huis in je waterbakjes, of op de grond of dweil je vloer met enkele druppels…
Je pakt je dweil garnituur… 🙂
doet er een schoonmaakmiddel op… dettol werkt goed met druppels…en doe wat druppels op de grond voor je dweil.
Dweil hiermee de vloer.
Maak als je verkouden bent of ziek, elke dag deurklinken en toetsenborden schoon.
Moet je eigenlijk elke dag wel doen, maar goed.
Dit voorkomt verspreiding van virussen.
Haal echinaforce van La drome. https://angel-wings.nl/gezondheid-uiterlijk/2015/07/echinaforce-van-la-drome/
En dit…en je weerstand is al snel weer op orde.
Houd je lichaam en voeten warm.
En voel maar eens op je borst, hoe koud deze qua huid soms aanvoelt, dan heb je dus een innerlijke kou te pakken…
Een kou die naar binnen slaat.
Doe dan een sjaal om. Warm het lichaam weer op.
Bij koorts kun je de voeten elke keer koelen…met bv een natte waslap.
Dat zorgt ervoor dat de koorts zakt.
Een paracetamol is onnatuurlijk.
En neem deze als het echt niet anders kan.
In feite is het vergif.
Het zorgt ervoor dat je geen klachten voelt, die je wel hebt..dus je lijf vecht tegen een virus of bacterie en jij voelt niks en doet gewoon wat je altijd doet omdat je lijf verdoofd is.
Uitzieken dus. En een paracetamol kan er wel voor zorgen dat je beter slaapt en slapen is goed bij een griepje.
En naar buiten mogen is een onzinnig modern advies van artsen…ziek uit…
Blijf uit de buurt van anderen, want je bent ziek en verspreid dus een virus en misschien krijg je er nog een bij zelfs.
Je bent vatbaar nml. Je weerstand moet bij kou harder aan het werk en dat kan er dus voor zorgen dat je langer ziek blijft. Of nog zieker wordt omdat je weer kou vat…wees dus lief voor je lichaam.
Je hoeft niet onder tien dekens, maar hou je zelf warm…en comfortabel!
20 graden is wel een minimum.
Neem je tijd, dat is gezonder dan doorgaan je lichaam zegt even stop nu…niet verder.
Luister ernaar.
